Vantaggi dei semi di anguria – Suggerimenti per la salute l Ricette e altro


I semi di anguria sono ricchi di minerali e poveri di calorie, una fonte di acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi, che già sappiamo essere utili per ridurre i livelli di colesterolo cattivo. su un tavolo di legno rustico

I semi di anguria contengono magnesio, un minerale molto importante per il corretto funzionamento del corpo.

La sua proteina è composta da diversi aminoacidi, tra cui triptofano, L-lisina, acido glutammico e L-arginina, i cui benefici potrebbero regolare la circolazione sanguigna e favorire il cuore in generale.
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I semi di anguria sono anche ricchi di vitamine e minerali come ferro, magnesio abbondante, zinco potassio, sodio, fosforo, rame, manganese, folati, niaicina, riboflavina, acido pantotenico, tiamina, … e acidi grassi Omega 6 e 9; E tutto questo con circa 600 calorie per tazza di semi di anguria, con benefici in caso di anemia, astenia, diabete.

In Asia, i semi di anguria essiccati vengono macinati per preparare un tè apparentemente benefico in caso di diabete. .

L'olio di semi di anguria viene usato in alcuni paesi come cosmetico per la cura dei capelli e della pelle poiché sembra migliorare la sua elasticità ed è benefico per tutti i tipi di pelle, dalla pelle secca a quella grassa.

Proprietà dell'estratto di semi di anguria

Viene utilizzata la varietà Cucurbita citrullus, ricca di citrullina, che è un potente antiossidante; Sembra che l'estratto sia utile per alleviare il tratto urinario irritato, rafforza i reni, è antinfiammatorio e diuretico.

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