Ti piace la dieta Keto? Entra nel club! Qui ci sono 9 celebrità che buttano il culo con Keto! – Tutte le cose chetosi!


Luci, telecamere, AZIONE!

Come molti di voi sanno, la dieta chetogenica è una delle diete più famose in circolazione.

Oggi, ho pensato che sarebbe stato interessante condividere con voi 9 celebrità che mangiano in lo stesso formato che io e te!

# 1. Halle Berry

 Halle Berry

La bella attrice è stata citata dicendo che “Keto è un piano alimentare a basso contenuto di carboidrati che in realtà costringe il tuo corpo a bruciare i grassi come un matto. Credo anche che sia stato in gran parte responsabile del rallentamento del mio processo di invecchiamento. Lo stile di vita cheto offre così tanti vantaggi come la perdita di peso, (mamme è così che ci liberiamo delle nostre pance del bambino), controllo dell'appetito, più energia e migliori prestazioni mentali. Se sei come me, puoi eventualmente invertire il diabete di tipo 2, sperimenterai una migliore resistenza fisica, una pelle migliore e anche meno acne se questo è un problema. E aiuta anche a controllare le emicranie! ”

# 2. Tim Tebow

Il mega-atleta ha rivelato a GQ nel 2017: "Sono su una cosa chiamata dieta chetogenica che è ricca di grassi, proteine ​​moderate, basso contenuto di carboidrati, basso contenuto di zucchero. Quindi devo assumere molto grasso e il grasso numero uno proviene dagli avocado. È incredibile. È un superfood. E anche se questa non è la tua dieta, è un alimento incredibile per te. "

# 3. Vanessa Hudgens

Sono finiti i tempi di questa star del liceo che mangiava cibo da caffetteria.

Ha detto alla gente ad aprile: "Se hai gli ingredienti giusti per tenerti in pista, penso che sia fantastico. Molte volte le persone pensano ai grassi nelle diete come una cosa negativa, e quando fai il cheto è una cosa molto positiva. Mi assicuro sempre di assumere quei grassi sani, quindi mangio MOLTO burro di mandorle. Ti senti davvero energico e supportato dalla dieta cheto. ”

# 4. Vinny Guadagnino

Alias ​​il "Keto Guido". Molti ricordano Vinny dei suoi giorni nello show televisivo " Jersey Shore ."

"Quando mangiavo zuccheri e cereali ero più pesante di 50 kg e sembrava 10 libbre anni più vecchi. Mi guardo intorno e mi sento triste e arrabbiato per la maggior parte della popolazione che è sovrappeso e obesa a cui è stato insegnato a mangiare cereali, usare margarine e oli "sani", bere bibite dietetiche con edulcoranti artificiali e stare lontano dai grassi saturi.

# 5. Kourtney Kardashian

“Il mio corpo non è mai stato migliore di quando ho fatto la dieta cheto due anni e mezzo fa, quando l'ho fatto per due mesi. Nella mia esperienza, ho trovato il metodo migliore per allenare il mio corpo a frenare la voglia di zucchero, bruciare i grassi e iniziare la perdita di peso attenendosi a una dieta chetonica … L'ultima volta ho avuto un'esperienza davvero positiva e volevo per ricominciare la mia routine quest'estate. È sicuramente un piano alimentare più restrittivo, ma ho scoperto che una volta che conoscevo le regole di base, ero molto severo e ci sono rimasto fedele. Il mio piano questa volta è di mangiare carboidrati minimi e niente cereali, fagioli o legumi. Sto concentrando i miei pasti su verdure fresche e proteine ​​magre. Mangio tre pasti al giorno senza spuntini se possibile. ”

 Camera
Porta a Hollywood!

# 6. Alicia Vikander

Conosciuta anche come Laura Croft nel suo ruolo da calciatore in " Tomb Raider ". Vikander ha raggiunto quella forma esercitandosi fino a sette giorni alla settimana e, avete indovinato, la dieta cheto.

In un'intervista a PopSugar, l'allenatore di " Tomb Raider " di Alicia, Magnus Lygdback, è stato citato dicendo "Era una dieta ricca di grassi, senza carboidrati – nemmeno a basso contenuto di carboidrati …. È sempre complicato nei primi due giorni, ma la forza di volontà [Alicia’s] è semplicemente incredibile, e non si è lamentata, anche se ho visto che stava lottando un po '. Continuava a portarlo ogni giorno. ”

# 7. Mama June aka June Shannon

Meglio nota per il suo ruolo in " Honey Booboo ". L'attrice ha fatto notizia quando ha perso 300 chili usando una combinazione di chirurgia della manica gastrica e la dieta cheto.

Non è poi così male, è come formaggio, uova, proteine, carne, e onestamente perdi peso con quello. Questo è ciò a cui torno e in realtà funziona davvero. "

# 8. Al Roker

Il volto familiare di OGGI, l'ancorista si è aperto con la sua esperienza sulla dieta cheto a gennaio, spiegando che ha visto un "grande" miglioramento con la sua pressione sanguigna e colesterolo.

"C'è scienza su entrambi i lati che dice che non è una grande idea e scienza che dice che è una grande idea. Penso che spetti alle persone, con il proprio medico, con il proprio medico (prendere la propria decisione). "

# 9. Jenna Jameson

Jameson, un'attrice di film per adulti, non ha espresso altro che amore per la dieta Keto tramite il suo Instagram. Jameson attribuisce cheto a come ha perso 80 chili dopo aver dato alla luce la figlia Batel.

“Non mi sono mai sentito meglio! ha condiviso su Instagram a maggio. "Combinare #sobriety, lo stile di vita cheto e il digiuno intermittente è la cosa perfetta per me quando si tratta di un sano viaggio di fitness sostenibile."

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