Easy Air Fryer Jalapeno Poppers


Un’altra ricetta della friggitrice ad aria nei libri e questa è una di cui scrivere a casa. Se non sei un fan dei tradizionali popper jalapeno, la nostra svolta con il pollo li farà popper jalapeno friggitrice ad aria nuovo vai a merenda e antipasto a basso contenuto di carboidrati per servire alle feste!

Antipasti Yummy a basso contenuto di carboidrati!

C’è sempre una festa, un raduno o un evento dietro l’angolo che pone grande enfasi sul cibo, ma non è sempre una buona ragione per andare fuori programma. Quindi, perché non avere alcuni antipasti a basso contenuto di carboidrati che ti rivolgi per portare con te in modo da avere qualcosa di delizioso da mangiare ?! Se vuoi portare un paio di tappi per spettacoli, compresi questi popper jalapeno della friggitrice ad aria, provali!

Mancia: Ovunque tu li porti, chiedi all’ospite di riscaldarli nel forno a 300 per 10 minuti in modo che siano caldi quando sono pronti per essere serviti!

Easy Air Fryer Jalapeno Poppers

Ingredienti:

  • 12 medio Jalapenos
  • 8 oz crema di formaggio, temperatura ambiente
  • 1/3 tazza formaggio cheddar grattugiato
  • 4 oz pollo al girarrosto, triturato o tritato
  • 1/2 cucchiaino sale rosa dell'Himalaya
  • 1/4 cucchiaino Pepe nero

Istruzioni:

  • Preriscalda la tua friggitrice ad aria per 2-3 minuti a 375 ° F.

  • Affetta i jalapenos a lungo e rimuovi i semi.

  • In una ciotola media mescolare, crema di formaggio, 3/4 del formaggio grattugiato, pollo al girarrosto, sale e pepe usando una spatola. Mettere da parte.

  • Aggiungi i jalapenos (in lotti se necessario) alla friggitrice ad aria e cuoci per 1-2 minuti fino a quando i bordi iniziano a dorarsi / annerire e i jalapenos sono leggermente teneri.

  • Trasferisci i jalapenos su un tagliere.

  • Riempi tutti i jalapeno che riempiranno. Top con rimanente formaggio grattugiato.

  • Metti le metà jalapenos riempite nel cestello della friggitrice ad aria. Chiudere il cestino e cuocere a 375 ° F per 4-6 minuti fino a quando il formaggio si è sciolto e leggermente screpolato (colore marrone).

  • Rimuovere su un piatto e ripetere il resto dei bottoni automatici ripieni fino al completamento.

  • Servire immediatamente Da conservare in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 5 giorni e riscaldare nella friggitrice ad aria a 400 per 3-4 minuti.

  • Nota: la friggitrice ad aria varia molto rapidamente in caldo, cuociono i cibi, quindi tieni d'occhio i jalapenos durante la pre-cottura perché possono bruciare facilmente!

Appunti

Carboidrati netti: 2g Porzione: 4 jalapeno poppers (metà) Resa: 24 jalapeno poppers (metà)

Valori nutrizionali

Easy Air Fryer Jalapeno Poppers

Quantità per porzione

calorie 148 Calorie da grasso 117

% Valore giornaliero*

Grasso 13g20%

carboidrati 3g1%

Fibra 1g4%

Proteina 7g14%

* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.



Easy Air Fryer Cookie – KetoConnect

Gennaio 23, 2020 Published by


Ragazzi, amate le ricette della friggitrice ad aria più di quanto ci aspettassimo, quindi ve ne stiamo regalando un’altra fantastica. Il facile biscotto per friggitrice ad aria. Matt ha detto nel video che questa ricetta è allo stesso livello di semplicità e rapidità di una torta mug. Se ami qualcosa di un po ‘dolce dopo cena, ma non vuoi lavorare troppo duramente per farlo o creare un intero lotto di qualcosa che potrebbe tentarti tutta la notte, questa ricetta è stata fatta per te!

Ricette Delicious Friggitrice ad aria

Usiamo la nostra friggitrice ad aria 2-3 volte a settimana. Ci cuciniamo ogni sorta di carne e verdura, e ora dessert! Se ti piace usare la friggitrice ad aria come noi, ecco alcuni dei nostri preferiti:

  1. Biscotti della friggitrice ad aria
  2. Polpette della friggitrice ad aria
  3. Braciole di maiale con friggitrice ad aria (questo è assolutamente da provare!)

Non abbastanza? Lascia un commento in basso con alcune ricette che vuoi vedere rifatte nella friggitrice ad aria e possiamo farlo accadere.

Biscotto per friggere Easy Air

Istruzioni:

  • Unire tutti gli ingredienti, tranne le gocce di cioccolato, in una terrina di medie dimensioni fino a completo assorbimento e lasciare riposare per 2-3 minuti.

  • Taglia un pezzo di carta pergamena per allineare il fondo della friggitrice ad aria e poi piega le gocce di cioccolato nell'impasto.

  • Preriscalda la friggitrice ad aria a 350 ° F per 2 minuti (senza la carta pergamena) e poi spegni.

  • Posizionare l'impasto sulla carta pergamena e stenderlo con una spatola di 1/4 di pollice di spessore o posizionare un altro foglio di carta pergamena sulla parte superiore e stendere.

  • Rimuovere il cestino della friggitrice ad aria e posizionare la carta pergamena nella friggitrice ad aria preriscaldata.

  • Cuocere per 5-10 minuti. I tempi di cottura della friggitrice ad aria variano notevolmente, quindi è sicuro tenerlo d'occhio a partire da 4 minuti. Sarà rosolato e cotto.

  • Rimuovere la carta pergamena dalla friggitrice ad aria su un piatto e servire immediatamente.

Appunti

Carboidrati netti: 6 carboidrati netti Porzione: 1/2 biscotto

Valori nutrizionali

Biscotto per friggere Easy Air

Quantità per porzione

calorie 273 Calorie da grasso 252

% Valore giornaliero*

Grasso 28g43%

carboidrati 15g5%

Fibra 9g36%

Proteina 11g22%

* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.



Biscotti Easy Air Fryer – KetoConnect

Settembre 12, 2019 Published by


A volte tutto ciò che stai cercando è completare il tuo pasto con un contorno veloce e delizioso come questi Air Fryer Biscuits . Facile da realizzare, facile da pulire e perfetto ogni volta. Ti garantiamo che li preparerai ogni sera!

Delicious Keto Side Dishes

Quando si tratta di cambiare la dieta, la parte più difficile può spesso essere quali alimenti mangiare. Sappiamo tutti che non puoi sbagliare con una bistecca o alcune cosce di pollo, ma cosa abbinare a quella proteina sana può spesso essere una sfida. Se questi biscotti della friggitrice ad aria non lo tagliano o stai cercando un cambio, ti abbiamo coperto! Alcuni dei nostri preferiti sono:

Puoi dare un'occhiata al nostro blog sul cibo per altri contorni e ricette di dessert per completare veramente il tuo pasto!

 Un cesto di biscotti della friggitrice ad aria servito su un canovaccio bianco e rosso

Usando una friggitrice ad aria

Devo ammettere che siamo saltati un po 'in ritardo sul treno della friggitrice ad aria, ma ora non possiamo raccomandarlo abbastanza! Lo usiamo più volte alla settimana e abbiamo sperimentato diverse carni e contorni. Ci sono un paio di consigli che vuoi essere sicuro di seguire quando cucini in una friggitrice ad aria.

  1. Non riempire eccessivamente o sovrapporre le tue carni. Ciò garantirà una cottura uniforme e un risultato più nitido. A nessuno piace una bistecca al vapore!
  2. Capovolgi o gira carne e verdure. Ciò aiuterà la circolazione dell'aria a raggiungere ogni parte del cibo.
  3. Spruzza con olio di cocco per evitare che si attacchi, specialmente per i cibi impanati. Ci piace usare lo spray all'olio di cocco, ma anche lo spray all'olio vegetale funzionerà bene.
  4. Usa carta pergamena o pellicola per allineare la parte inferiore per una pulizia più semplice.

Puoi leggere questo articolo per altri suggerimenti utili per aiutarti a utilizzare la tua friggitrice ad aria al massimo potenziale!

Make The Biscuits

L'uso di una friggitrice ad aria non potrebbe essere più semplice. Tutto quello che fai è aggiungere gli alimenti, iniziare e voilà, il cibo cucinato sempre perfetto. La pulizia è ancora più semplice! La mia parte preferita di questi biscotti della friggitrice ad aria, a parte il gusto è che puoi farli in qualsiasi forma tu voglia.

L'impasto può essere un po 'appiccicoso, ma è facile da lavorare e la forma dei tuoi biscotti dipende da te . Nel video vi mostriamo due metodi che potete provare:

  1. Rivestite il fondo con carta pergamena e posizionate l'impasto in grumi. Il risultato sarà biscotti rotondi, leggermente deformati!
  2. Metti l'impasto in fodere per cupcake (non dimenticare di ingrassarli!) O stampi in silicone. Il risultato sarà più alto, muffin come biscotti. Se stai servendo questi a una cena o una cena di vacanza, vorrei personalmente seguire il percorso del cupcake per una migliore presentazione!

In entrambi i casi, non puoi sbagliarli.

 Un biscotto affettato con burro spalmato nella metà superiore con biscotti e burro sullo sfondo su un canovaccio da cucina bianco e rosso

Dinner Is Served!

Servi questi biscotti con friggitrice ad aria a basso contenuto di carboidrati caldi con burro come contorno perfetto per stasera cena in famiglia. Quest'anno saranno anche un'ottima sostituzione del rotolo durante le cene delle vacanze. È possibile modificare i componenti aggiuntivi per amplificare il sapore e prepararli per la settimana.

Se avessi preparato questi pasti per una settimana di cene, li avrei riempiti con formaggio Jack Pepe, pancetta e scalogno. Cosa faresti?

 I nostri biscotti della friggitrice Keto Air sono di formaggio e densi e il contorno perfetto e veloce per preparare cene di famiglia ogni sera della settimana!

La ricetta può essere rapidamente aggiunta a MyFitnessPal – Cerca “KetoConnect – Air Fryer Biscuits ”

Corso: Side Dish

Cucina: American

Parola chiave: Air fryer biscuit

Tempo di preparazione: 5 minuti 19659034] Tempo di cottura: 10 minuti

Porzioni: 9 Biscotti

Calorie: 167 kcal

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  • Unisci la farina di mandorle, il lievito e il sale in una ciotola capiente. Mescola il formaggio cheddar a mano fino a quando non sarà ben combinato.

  • Aggiungi le uova, il burro e la panna acida al centro e mescola con una forchetta, un cucchiaio o le mani grandi, fino a formare una pastella appiccicosa.

  • Metti un pezzo di carta pergamena nel cestino della friggitrice ad aria. Fai cadere ¼ di tazza (per grandi) o 2 cucchiai (per piccoli) porzioni di pastella sulla pergamena.

  • Friggere ad aria / "Cuocere" a 400 ° F per 6 minuti (per piccoli) a 10 minuti (per grande), fino a doratura e cotto. Ripetere con la pastella rimanente secondo necessità. Servire immediatamente!

  • Nota: la ricetta può produrre 9 biscotti piccoli o 5 biscotti grandi. La nutrizione è per 9 piccoli biscotti.

  • In alternativa, puoi mettere la pastella in una fodera per muffin al silicone e friggerla in aria per biscotti più alti (produce 7-9, cuoce 10-12 minuti a seconda di quanto li riempi). [19659050] Carboidrati netti: 2 g (per biscotto piccolo)
    Resa: 9 biscotti piccoli (o 5 grandi)
    ** Sentiti libero di aggiungere altri riempitivi, come pancetta, jalapenos, scalogno, ecc. La nutrizione varierà con ulteriori ingredienti.

Calorie: 167 kcal | Carboidrati: 3 g | Proteine: 7 g | Grasso: 15 g | Fibra: 1 g