Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore


Questo Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore è un’ottima opzione per colazione, merenda o persino dessert. Ha un sapore, ma è salutare!

barattolo di vetro con coperchio riempito con un frullato proteico rosa - il sapore è Fragolina Dolcecuore

Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore

Questo frullato proteico con crostata alle fragole è un frullato facile e veloce pieno di proteine ​​e pieno di sapore! È denso e cremoso e ha tutti i sapori del classico trattamento alla fragola. Se hai adorato i nostri morsi proteici di Fragolina Dolcecuore, adorerai questo frullato!

Trova la tua polvere proteica preferita

Trovare la giusta polvere proteica è un must. Dai un’occhiata alla nostra recensione di polvere di proteine ​​del siero di latte e polvere di proteine ​​vegetali. Questi sono i nostri preferiti personali e sono sicuro che troverai quello che ami!

Suggerimenti per realizzare questo frullato di proteine

Come per tutte le nostre ricette di frullati proteici, ti consigliamo di utilizzare un frullatore Vitamix, che è sicuramente un acquisto pazzesco o un frullatore Ninja, che è un acquisto economico. Produciamo i nostri frullati proteici e le nostre ricette di succo nel nostro Vitamix, ma abbiamo anche un frullatore Ninja più piccolo.

Se possibile, cerca lo yogurt greco da mucche allevate ad erba e allevate al pascolo certificate. È anche importante acquistare yogurt da mucche che non hanno ricevuto stimolanti della crescita, ormoni o antibiotici.

Inoltre, non dimenticare di aggiungere la zucca e le zucchine congelate per rendere il tuo frullato cremoso e ottenere una porzione di verdure (che non puoi nemmeno assaggiare!).

Ulteriori opzioni di frullato proteico

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barattolo di vetro con coperchio riempito con un frullato proteico rosa - il sapore è un'immagine quadrata di Fragolina Dolcecuore

Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore


  • Autore: Whitney Carlson


  • Tempo di preparazione:
    3 minuti

  • Tempo totale:
    3 minuti

  • Dare la precedenza:
    1 1X

Descrizione

Questo Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore è un’ottima opzione per colazione, merenda o persino dessert. Ha un sapore, ma è salutare!



Istruzioni

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola fino a che liscio


  • Categoria: Bevanda
  • Metodo: Miscelato
  • Cucina: americano

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Frullato di banana e limone per affaticamento cronico, anemia e calcoli renali.


Il limone come alimento essenziale. È molto ricco di vitamina C: 100 ml di succo di limone fatto in casa forniscono il 62% del fabbisogno giornaliero.

Le banane sono fonti di vitamine e minerali essenziali, come potassio, magnesio e fibre.

Gli ingredienti principali sono banane e limone, che ti aiuteranno a trattare un corpo stanco, anemia o calcoli renali.

VIDEO

Frullato di arancia, carota e zenzero


Questa bevanda contiene eccellenti proprietà per la salute generale, è ideale per la colazione. Dal momento che ha una buona fonte di vitamina C, circa il 71% delle esigenze quotidiane del nostro corpo.

messaggicollegato

Quindi vai avanti e prova questa deliziosa bevanda, rafforzando il sistema immunitario, aiutando a disintossicare il corpo, riempiendo di energia e mantenendo il peso corporeo. È il complemento perfetto per uno stile alimentare equilibrato.

Proprietà dei suoi ingredienti principali

  • arancione:Come tutti sappiamo, questo frutto è noto per i suoi livelli di vitamina C, ma contiene anche vitamine A, B, calcio, fosforo, magnesio e potassio. Questo frutto aiuta a digerire e purificare il corpo.
  • zenzero: È ben noto in cucina, ma è anche usato nel mondo della medicina naturale per le sue proprietà antinfiammatorie ed energizzanti. Tuttavia, in alcuni casi, non può essere consumato, ad esempio, se si ha ipertensione, quindi è necessario fare una buona ricerca su questo prodotto per evitare reazioni avverse.
  • carote: Contiene 2 nutrienti principali, che sono l’alfa-carotene e il beta-carotene, che gli conferiscono il suo colore caratteristico e gli permettono di essere convertito in vitamina A nel fegato. Molti benefici per la salute sono attribuiti ad esso, compresa la visione. Ti permette anche di mantenere i capelli lucenti e sani.

1- Frullato di arancia, carota e zenzero

Puoi consumare questo frullato a colazione, uno spuntino mattutino o pomeridiano, l’importante è che ti piaccia il sapore. Ricorda sempre che le bevande, da sole, non ti consentono di raggiungere gli obiettivi proposti, sono un accompagnamento a uno stile di consumo consapevole. Non dovresti aggiungere zuccheri o dolcificanti artificiali, cerca di consumare la bevanda così com’è.

ingredienti

  • 2 arance
  • 2 carote
  • 1 bicchiere d’acqua
  • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato

preparazione

  • Lavare, sbucciare e tagliare la carota, è anche necessario lavare lo zenzero per grattugiarlo.
  • D’altra parte, spremi le arance e aggiungi il succo con lo zenzero grattugiato, le carote e l’acqua in un frullatore. Schiaccia fino alla consistenza desiderata e consumalo immediatamente.

2- Frullato di arancia, carota, zenzero e mela

È una buona fonte di nutrienti facili da digerire e assorbire, che ti consente di ringiovanire e purificare il tuo corpo quando usi cibi naturali. È ideale per i giorni caldi, mentre le difese sono alte.

ingredienti

  • 4 arance
  • 3 carote
  • 1 fetta di zenzero fresco.
  • 1 mela
  • Acqua fredda
  • ghiaccio

preparazione

  • Sbucciare e tagliare le carote in più pezzi. Dovresti anche sbucciare le arance tagliando una parte dall’alto, un’altra dal fondo e dai lati. Allo stesso modo, sbuccia la mela e rimuovi il centro con i semi e incorpora tutti gli altri ingredienti nel frullatore con acqua e ghiaccio.
  • Schiaccia fino ad ottenere una miscela omogenea. Se vuoi più liquido, aggiungi dell’acqua e schiaccia di nuovo. Puoi berlo in questo modo o filtrarlo per goderne il gusto rinfrescante, senza trascurare i suoi benefici.

Frullato di 3 arance, carote, zenzero e zafferano

È il sostituto perfetto per bibite e bevande zuccherate. Le sue vitamine A e C consentono di migliorare l’aspetto della pelle, stimolando la produzione di collagene. Inoltre, il gingerolo presente nello zenzero consente di regolare la pressione sanguigna e la circolazione sanguigna per prevenire le malattie cardiache.

ingredienti

  • Succo di 3 arance
  • 8 carote
  • 1/2 cucchiaino di zafferano
  • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
  • miele
  • 1 peperoncino rosso (opzionale)

preparazione

  • Sbucciare e tagliare le carote per passarle attraverso un estrattore di succo fino a ottenere il succo, quindi aggiungere al frullatore con il succo di arance, zenzero e zafferano. Schiaccia tutto fino a ottenere una miscela omogenea e servilo fresco con un po ‘di miele.
  • Puoi consumarlo a colazione, merenda o prima dell’attività fisica

I netizen sono innamorati di questo carlino albino chiamato Milkshake – Virgula


Il postino inglese Jon Matson ha deciso di lavorare in costume durante la quarantena per ottenere alcuni sorrisi dalla popolazione tra le incertezze della pandemia

Riconoscimenti: riproduzione / Instagram / @ jon_the_viking_matson

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Crediti: Riproduzione / Instagram / @ jon_the_viking_matson

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Ricetta su come preparare un frullato per avere la pancia piatta


Una pancia piatta è il desiderio di molte persone. E per raggiungere questo obiettivo, spesso spendono molti soldi per vari tipi di metodi.

Tuttavia, se non ti piace fare alcun tipo di esercizio fisico e desideri una pancia piatta o perdere peso, questo frullato naturale al 100% ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Come ingredienti principali useremo la banana o la banana. Questo frutto è molto efficace per sciogliere il grasso accumulato nella pancia.

Soprattutto se combinato con altri 2 ingredienti, come il lino e l'arancia. Quindi, lasceremo i passaggi che devi seguire.

Frullato naturale per la pancia piatta

Ingredienti.

  • 1 banana o banana,
  • Yogurt naturale scremato
  • Un pezzo di zenzero [19659008] 2 cucchiai di semi di lino.
  • Un cucchiaio di olio di cocco

Metodo di preparazione:

  1. La prima cosa da fare è rimuovere l'arancia e la buccia di banana e tagliarle a pezzetti. [19659008] Quindi aggiungi tutti gli ingredienti nel frullatore e mescola fino ad ottenere una miscela sufficientemente liquida che può essere consumata. Se la miscela risultante è troppo densa, puoi aggiungere acqua per renderla più liquida.

Uso:

  1. Devi prendere questo frullato naturale per avere la pancia piatta e perdere peso, ogni mattina a stomaco vuoto per 1 settimana. [19659008] Dopo la prima settimana, devi riposare almeno tre settimane prima di ripeterlo di nuovo.

Nota: Se combini l'assunzione di questo frullato con la pratica di un qualche tipo di esercizio fisico, otterrai risultati molto più rapidamente.