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Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore

Agosto 6, 2020 Published by


Questo Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore è un’ottima opzione per colazione, merenda o persino dessert. Ha un sapore, ma è salutare!

barattolo di vetro con coperchio riempito con un frullato proteico rosa - il sapore è Fragolina Dolcecuore

Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore

Questo frullato proteico con crostata alle fragole è un frullato facile e veloce pieno di proteine ​​e pieno di sapore! È denso e cremoso e ha tutti i sapori del classico trattamento alla fragola. Se hai adorato i nostri morsi proteici di Fragolina Dolcecuore, adorerai questo frullato!

Trova la tua polvere proteica preferita

Trovare la giusta polvere proteica è un must. Dai un’occhiata alla nostra recensione di polvere di proteine ​​del siero di latte e polvere di proteine ​​vegetali. Questi sono i nostri preferiti personali e sono sicuro che troverai quello che ami!

Suggerimenti per realizzare questo frullato di proteine

Come per tutte le nostre ricette di frullati proteici, ti consigliamo di utilizzare un frullatore Vitamix, che è sicuramente un acquisto pazzesco o un frullatore Ninja, che è un acquisto economico. Produciamo i nostri frullati proteici e le nostre ricette di succo nel nostro Vitamix, ma abbiamo anche un frullatore Ninja più piccolo.

Se possibile, cerca lo yogurt greco da mucche allevate ad erba e allevate al pascolo certificate. È anche importante acquistare yogurt da mucche che non hanno ricevuto stimolanti della crescita, ormoni o antibiotici.

Inoltre, non dimenticare di aggiungere la zucca e le zucchine congelate per rendere il tuo frullato cremoso e ottenere una porzione di verdure (che non puoi nemmeno assaggiare!).

Ulteriori opzioni di frullato proteico

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barattolo di vetro con coperchio riempito con un frullato proteico rosa - il sapore è un'immagine quadrata di Fragolina Dolcecuore

Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore

  • Autore: Whitney Carlson


  • Tempo di preparazione:     3 minuti

  • Tempo totale:     3 minuti

  • Dare la precedenza:     1 1X

Descrizione

Questo Frullato di proteine ​​Fragolina Dolcecuore è un’ottima opzione per colazione, merenda o persino dessert. Ha un sapore, ma è salutare!

Istruzioni

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola fino a che liscio

  • Categoria: Bevanda
  • Metodo: Miscelato
  • Cucina: americano

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Morsi proteici di Fragolina Dolcecuore

Luglio 31, 2020 Published by


Questi Morsi proteici di Fragolina Dolcecuore sono dolci (ma senza zucchero raffinato!), sapidi, salutari e ottimi per gli spuntini. Tutta la famiglia li adorerà!

pezzi di bocconcini di fragole (bianchi e rosa) con fragole

Morsi proteici di Fragolina Dolcecuore

Questi piccoli morsi di felicità sono pieni di sapore di fragola e possono essere facilmente realizzati per adattarsi a diete diverse (utilizzare farine senza glutine, se necessario, ad esempio). Non solo gli adulti li adoreranno, ma sono stati testati e approvati anche dai bambini!

Sono realizzati con ingredienti sani e richiedono solo pochi minuti per essere assemblati, quindi sono pronti per raffreddare in frigorifero.

Uno degli ingredienti di cui avrai bisogno per questa ricetta è la polvere proteica. Se sei nuovo a cucinare o fare prelibatezze usando la polvere proteica, potresti chiederti quale polvere proteica usare. In tal caso, abbiamo esaminato per voi le nostre polveri proteiche pulite e preferite.

Come conservare questi morsi di proteine

Probabilmente otterrai circa 20 morsi da questa ricetta. Poiché contengono yogurt greco, si rovinano se lasciati sul bancone, quindi devono essere conservati in frigorifero quando non li si mangia.

Metterli in un contenitore ermetico usando carta oleata o carta pergamena tra ogni strato per evitare che si attacchino.

Altre fantastiche opzioni di snack proteici

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Morsi proteici di Fragolina Dolcecuore

Questi Morsi proteici di Fragolina Dolcecuore sono dolci (senza zucchero raffinato!), sapidi, salutari e ottimi per gli spuntini.

  • Autore: Whitney Carlson
  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo totale: 10 minuti
  • Dare la precedenza: 20 morsi 1X
  • Categoria: Spuntino
  • Cucina: americano

Istruzioni

  1. In un robot da cucina mescolare avena, farina, sale e proteine ​​in polvere fino a quando combinati (meno di un minuto).
  2. Aggiungi yogurt, estratto di vaniglia o di mandorle, latte di mandorle non zuccherato e fragole fresche al robot da cucina. Miscela da combinare (circa un minuto). Aggiungi olio di cocco e mescola un’ultima volta, il tempo necessario per distribuire uniformemente l’olio di cocco.
  3. Aggiungi le fragole liofilizzate e pulsa alcune volte. Non mescolare troppo. Dovrebbero esserci dei pezzi di fragole secche.
  4. Tira fuori un cucchiaio di pastella e arrotolalo in una palla. Ripetere l’operazione fino a quando si esaurisce la pastella (circa 20 morsi).
  5. Mettere in frigorifero per raffreddare prima di mangiare

Appunti

Conservare in frigorifero o congelatore

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