La guava è così versatile che viene utilizzato tutto dalla pelle alla polpa. Può essere consumato fresco o utilizzato nei dolci. Molte persone, tuttavia, lasciano le lenzuola da parte. Ma dovresti sapere che possono essere usati nei succhi o per preparare il tè in foglie di guava.

La foglia di guava non è così popolare come il cibo come il frutto stesso, ma dovrebbe esserlo. È ricco di vitamina A e vitamina C. Queste vitamine sono essenziali per la visione e la crescita sana, nonché per rafforzare l’immunità.

10 benefici del tè in foglie di guava

È stato segnalato che il tè di foglie di guava fa parte della medicina naturale in Sud America per migliaia di anni. Ovviamente, è sempre importante fidarsi di ciò che dicono gli operatori sanitari, ma non si può negare le proprietà della bevanda e cosa può fare per il proprio corpo.

1. Tagliare la diarrea

Nonostante siano ricchi di fibre, la foglia di guava e il frutto stesso tendono a intrappolare l’intestino, al punto da non essere raccomandati per chi soffre di stitichezza. Gli estratti presenti nella foglia inibiscono la crescita di un comune batterio nell’intestino che provoca la diarrea. Il tè aiuta anche a ridurre il dolore addominale e rafforzare l’immunità.

2. Riduce il colesterolo cattivo

La foglia di guava è ricca di fibre solubili, che a contatto con l’acqua diventano una specie di gel. Questo gel inibisce l’assorbimento di glucosio e lipidi, il che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo e ad aumentare i tassi di colesterolo buono.

3. Inibisce le cellule tumorali

Il frutto e la foglia contengono molto licopene, un antiossidante naturale che blocca la crescita delle cellule tumorali. È principalmente efficace contro il cancro al seno, alla prostata e alla bocca.

4. Regola il livello di zucchero nel sangue

I diabetici possono beneficiare del tè di foglie di guava, poiché i suoi composti inibiscono l’assorbimento di saccarosio e maltosio, oltre agli enzimi che convertono i carboidrati in glucosio nel tratto digestivo. Le foglie hanno anche un basso indice glicemico. Nonostante ciò, dovrebbero essere usati con cautela, come se ingeriti in eccesso, possono ridurre notevolmente la glicemia, causando ipoglicemia.

5. Ti aiuta a perdere peso

L’azione antiossidante, unita alla grande quantità di fibre e al fatto che inibisce l’assorbimento dello zucchero, avvantaggia coloro che cercano di perdere peso. La vitamina B funziona anche per accelerare il metabolismo, promuovendo il consumo di calorie.

Se il tè di foglie di guava viene consumato insieme alla frutta, i benefici aumentano. Questo perché la guava ti dà una sensazione di sazietà, che riduce la quantità di calorie e previene inutilmente l’assorbimento dei carboidrati.

6. Migliora la bellezza

Il potere curativo delle foglie di guava contribuisce alla riduzione dei segni dell’acne e dei brufoli sulla pelle. Anche la vitamina C aiuta, poiché è essenziale che la mucosa e la pelle siano più sane e più giovani.

Il licopene contribuisce eliminando le tossine dannose per la pelle. Per finire, il tè con foglie di guava è un ottimo alleato per prevenire la caduta dei capelli a causa delle vitamine B e C.

7. Agisce come antimicrobico

Il tè in foglie di guava è buono per altri tipi di infezione, non solo per le infezioni intestinali. Le foglie di guava hanno un’azione antimicrobica, in grado di eliminare batteri e funghi che causano malattie.

8. Azione antinfiammatoria e antipiretica

L’infiammazione si verifica nel corpo tutto il tempo, quando non è in equilibrio. Quindi, prendendo il tè di foglie di guava insieme a una dieta sana, ridurrai tutte le piccole infiammazioni nel corpo. Se è un’infiammazione più grave che causa la febbre, l’effetto del tè si diffonde anche abbassando la temperatura corporea. Anche così, dovresti consultare il tuo medico, poiché la febbre funge da allarme per un’indagine sul tuo stato di salute.

9. Antidolorifico

Come se non fosse abbastanza per curare l’infiammazione, uccidere i germi e ridurre la febbre, il tè guava funziona ancora per alleviare il dolore causato da problemi di salute. La pianta lo fa agendo sul cervello, riducendo la sensazione di dolore.

10. Protegge il fegato

Il fegato è un organo che soffre molto di eccesso di cibo, che si tratti di cibi grassi, pieno di spezie industrializzate, alcool o eccesso di medicine chimiche. Pertanto, è comune avere malattie quando la persona conduce uno stile di vita inappropriato per la propria salute. Il tè in foglie di guava aiuta a proteggere e recuperare il fegato dai danni causati da questi eccessi, quando la persona è già sulla buona strada per prendersi più cura di se stessa.

Come preparare il tè con foglie di guava

La ricetta è semplice e può essere consumata calda e fredda. Se l’intenzione è di bere il tè per contenere la diarrea, scegli le foglie fresche, direttamente dalla radice, perché dovresti prendere un mazzo nella parte superiore dello stelo, composto dal germoglio all’estremità e dalle prime due foglie sottostanti.

ingredienti

• Nuove foglie di guava: 7 occhi e guava (parte del germoglio con due grandi foglie);
• acqua: 500 ml.

preparazione:

1 Fai bollire l’acqua in una teiera.

2) Quando bolle, spegni e aggiungi le foglie.

3) Lasciare riposare per cinque minuti e servire.

Come e quanto prendere

Se prepari il tè per controllare la diarrea, bevi 1 tazza di caffè, quelli molto piccoli, ogni mezz’ora il primo giorno e lo spazio e riduci la quantità con il passare dei giorni, fino a quando la diarrea non si verifica più. Insieme al tè, dovresti mantenere una dieta sana con il maggior numero di alimenti freschi possibile e fare attenzione alla varietà. Mangia pane, formaggio, latte, frutta, verdura, patate, carne bianca e bevi molta acqua.

Per altri scopi, il valore è molto inferiore. Su base giornaliera, solo per mantenere una buona salute, è sufficiente un bicchiere al giorno. Per quanto riguarda il trattamento, alcuni dei problemi sopra menzionati possono essere trattati con il tè, la media è da 3 a 4 tazze di infusione al giorno, a intervalli di tempo, e sempre osservando gli effetti.

Controindicazioni e precauzioni da prendere in considerazione

Le persone che soffrono di costipazione o altri problemi che rendono difficile l’evacuazione dovrebbero evitare questo tè, poiché imprigiona ancora di più. Ecco perché è uno dei tè più consigliati per controllare la diarrea.

Le persone con diabete dovrebbero anche fare molta attenzione quando bevono questo tè, poiché può ridurre notevolmente i livelli di zucchero nel sangue, il che è tanto male quanto avere alti tassi.

I consigli in questo articolo non sostituiscono la consultazione di un medico. Ricorda che ogni organismo è unico e può reagire in modo diverso da quello menzionato. Per ottenere i risultati sopra menzionati, è anche necessario seguire una dieta equilibrata ed essere fisicamente attivi.