MIGLIORI RISORSE FLU NATURALI E TUTTE CAUSE DA INFEZIONI RESPIRATORIE – Donne al giorno


Sciroppo per la tosse al miele

Esistono prove scientifiche che il miele può essere efficace nel trattamento della tosse e del mal di gola. Puoi prenderlo direttamente o, per i migliori risultati, mescolare il miele con olio di cocco e succo di limone.

Un bagno caldo

Attiva l'acqua calda, chiudi le finestre e spegni qualsiasi tipo di ventilatore. Il vapore può essere il peggior nemico della tosse; ma anche il tuo miglior alleato. Il vapore agisce ammorbidendo le vie aeree e riducendo la congestione nasale e il catarro nella gola e nei polmoni. (Anche se se soffri di asma, il vapore può esacerbare la tosse.)

Pepe nero e tè al miele

Per una tosse umida, puoi provare un rimedio per il tè al pepe e al miele; Si dice che funzioni perché il pepe stimola la circolazione e il flusso della flemma e il miele è un sollievo naturale per la tosse. Usa un cucchiaino di pepe fresco e due cucchiai di miele in una tazza e riempilo con acqua bollente. Coprire e immergere per 15 minuti, filtrare e bere. (Occhio, per le persone che soffrono di gastrite, non è consigliabile mangiare pepe di alcun tipo.)

Thyme Tea

In Germania, il timo è un trattamento ufficialmente approvato per tosse, infezioni respiratorie e bronchite. Le piccole foglie dell'erba contengono un potente rimedio che calma la tosse e rilassa i muscoli tracheali riducendo l'infiammazione. Puoi preparare il tè al timo immergendo due cucchiai di timo tritato in una tazza di acqua bollente per dieci minuti e poi filtrare. L'aggiunta di miele e limone migliora il sapore e rafforza la medicina.

Bevi molti liquidi

Bere molti liquidi, uno dei tè elencati qui o acqua semplice, può essere molto buono per alleviare la tosse. I liquidi aiutano il muco sottile e mantengono le membrane umide, il che aiuta a ridurre la tosse.

Colliri per tosse naturali

Intorpidite gocce di tosse al mentolo sul retro della gola, che aiutano a domare il riflesso della tosse.

Succhiare un limone

Questo rimedio popolare è davvero efficace. Preparare mezzo limone, salare, pepare e succhiare.

Miscele commerciali di tè per la tosse

La maggior parte dei negozi di alimenti naturali ha una varietà di tè per la tosse. Il tè alla menta, all'issopo o al sambuco, per esempio, è molto buono per questo.

Ginger

Lo zenzero ha molte proprietà ed è stato usato fin dall'antichità per le sue proprietà medicinali. Ha capacità antistaminiche e decongestionanti. Puoi preparare un tè allo zenzero aggiungendo 12 fette di zenzero fresco in una padella con tre tazze d'acqua. Cuocere per 20 minuti e togliere dal fuoco. Filtrare e aggiungere un cucchiaio di miele e spremere un limone.