WIAW + un giorno intero, dall’inizio alla fine


Condividere un’intera giornata di mangia.

Ciao amici! Come ti sta trattando la settimana ?? Spero che tutti rimangano lì, specialmente dal momento che così tante scuole hanno pubblicato i loro piani nell’ultima settimana. Non ho idea di cosa faremo – avremo tempo fino al prossimo venerdì per capirlo – ma se stai trascorrendo la settimana a creare elenchi pro / contro e ad andare avanti freneticamente, ti sento.

Nonostante le principali decisioni che stiamo affrontando, è stata comunque una buona settimana. I kiddos stanno ancora vivendo la loro migliore vita estiva e sto trovando più di un ritmo nel destreggiarsi tra tutto. (<- Lo dico questa settimana, ma sembra che le settimane si alternino su e giù.) Ci siamo concentrati sul fare alcuni cambiamenti in casa (abbiamo comprato più vernice per gli armadietti del bagno, quindi eccoci qui) e progettando alcune cose in il futuro lontano da guardare al futuro.

Per il post di oggi, ho pensato di fare un post WIAW e condividere un’intera giornata di mangia. Sono sempre alla ricerca di nuove idee, soprattutto durante i “tempi di Rona, quando cucinavamo a casa molto più spesso. Adoro i pasti semplici da mettere insieme, quindi se ne hai di nuovi che ami, ti preghiamo di inviarli a modo mio!

6 e 30 del mattino: La mia sveglia suona. Ho cercato di svegliarmi prima da quando mi sono reso conto che ci siamo dentro per il lungo raggio e ho dormito fino alle 8 del mattino ormai da mesi. Non mi piace il fatto che devo andare a letto prima (adoro la tranquillità di notte !!), ma mi sento di fare di più durante il giorno, soprattutto quando riesco a prendere un allenamento mattutino.

Bevo un bicchiere d’acqua, mangio un paio di quadrati di cioccolato fondente (mi piace un po ‘di dolcezza al mattino per svegliarmi) e faccio colazione alle ragazze. Liv ha pancake a lievitazione naturale con frutti di bosco e P ha mangiato cibi salati a colazione ultimamente (come pizza, sandwich di tacchino o avanzi della sera prima). Richiede un formaggio grigliato con frutti di bosco.

7:30 del mattino: Le ragazze fanno colazione e guardano uno spettacolo mentre vado di sopra per un allenamento per le gambe. È un circuito veloce con squat calici, squat a gamba singola. affondi che camminano, squat di salto, affondi laterali e conchiglie.

08:15: Faccio una doccia veloce (mi cesto i capelli in modo da non doverli lavare), mi vesto e preparo un caffè decaffeinato al collagene con latte di mandorle e monaco

Le ragazze si vestono e si rifanno il letto mentre io faccio il letto, gestisco un carico di biancheria, do da mangiare a tutti gli animali e pulisco la cucina.

9:00: La mia colazione: farina d’avena con semi di chia, mirtilli, lamponi, cannella, Nuttzo e un po ‘di sciroppo d’acero

+ integratori

9: 30-10: 30 am: P fa un po ‘di arte a tavola con noi mentre Liv e io lavoriamo sul suo pacchetto di compiti estivi da scuola. (Sì. Pacchetto di compiti estivi.) Quando Liv termina i suoi compiti per la giornata, faccio loro un rapido spuntino (mix di sentieri, bastoncini di formaggio e mele a fette), lasciando loro un po ‘di tempo sullo schermo mentre faccio altri 30-45 blitz minuto di lavoro. Lavoro sulla pura creazione di contenuti: il brainstorming post idee e la scrittura il più possibile.

12:30: pranzo insieme. Le ragazze hanno sandwich di tacchino e formaggio con hummus, carote e frutta, mentre io ho gli avanzi della sera prima: pollo al cocco al curry.

(È cavolfiore, patata dolce, zucchine, pollo, cipolla, aglio, zenzero, pomodori tritati, una spruzzata di cocco, olio di sesamo e pasta di curry rosso con brodo di pollo. Dopo averlo cotto nell’Istant Pot per 20 minuti, ho mescolato in una lattina di latte di cocco e condito ogni ciotola con succo di lime e coriandolo tritato.)

Mangio anche una manciata gigante delle migliori patatine di sempre mentre aspetto che il curry si scaldi.

Le ragazze fanno le perle di Perler al tavolo – sono così dentro a queste in questo momento! – E tra una stiratura delle perle e l’altra, preparo un po ‘di cena poiché so che saremo in piscina fino all’ora di cena. Abbiamo del merluzzo glassato male, quindi faccio una rapida marinata per il pesce con miso di ceci, olio di sesamo, zucchero di canna e brodo di pollo.

La metà va sul pesce e nel frigorifero per marinarsi, e io conservo l’altra metà in un barattolo per versare il pesce negli ultimi minuti di cottura.

Inoltre faccio bollire le patate in modo che possano arrostire con il pesce ed essere fatte allo stesso tempo!

Andiamo di sopra e suono la musica per le ragazze per una festa da ballo mentre pulisco l’armadio di P. Finalmente metto via le cose invernali e conservo i vestiti troppo piccoli in modo da poterli dare a Everly quando sarà pronta.

(P ha sempre una quantità folle di vestiti da quando ha tutte le carte in mano di Liv e io aggiungo inevitabilmente alla collezione …)

03:00: il pilota è a casa dal lavoro presto, quindi porta i kiddos in piscina mentre io mi metto al lavoro. Ho una chiamata da mentore Beautycounter, scrivo un post sul blog, carico un video su YouTube per pubblicarlo in seguito e realizzo un paio di grafici.

05:00: Mi incontro con l’equipaggio in piscina! Questa estate è stata una tale salvezza per noi. Sono mille gradi qui a Tucson, quindi sono grato per un’attività all’aria aperta che consente ai kiddos di trarre energia, interagire con un paio di amici intimi ed essere all’aria aperta.

Inoltre, galleggiare su una ciambella gonfiabile con un artiglio bianco non è un brutto posto dove stare. 😉

06:30: Andiamo a casa e P si addormenta in macchina … il temuto sonno delle 18:00. Lei sonnecchia sul divano mentre il Pilota, Liv e io ceniamo e giochiamo ad alcuni intensi giochi di Old Maid.

Baccalà al miso con patate arrosto all’aglio e piselli saltati in padella:

P si sveglia per cenare un po ‘verso le 7:30 e in qualche modo riesce ancora ad addormentarsi prima di coricarsi. È suddivisa in zone da un giorno così pieno! Mentre il pilota fa la routine della buona notte, pulisco la cucina e piego la biancheria.

09:00: Le ragazze sono entrambe precipitate. Ho una crema all’arancia Goodpop mentre guardo Hamilton per la 18esima volta e finendo in sospeso: programmare i post sui social media, caricare il mio post sul blog per il giorno seguente e rispondere ai commenti.

10:15: Andate di sopra a leggere (finendo City of Girls) fino alle 10:30 circa o quando non riesco più a tenere gli occhi aperti.

10:45: Luci spente e pronte a rifare tutto da capo.

Quello che mi è piaciuto di questo giorno di mangia: Ho ricevuto una buona quantità di micronutrienti e prodotti freschi e mi sono sentito energizzato tutto il giorno. Non c’erano punti in cui mi sentissi arrabbiato.

Cosa non mi è piaciuto di questo giorno di mangia: So.much.cooking. lol. Almeno tutto è stato semplice e veloce da mettere insieme. 😉

Allora, dimmi, amici: qual è stata la cosa migliore che hai mangiato ieri? Qualche pasto veloce o ricetta che ami?

xo

Gina

La donna e 15 amici catturano il coronavirus dopo la celebrazione della fine del blocco – Virgula


Il ristorante olandese prevede di riaprire durante la pandemia con una nuova dinamica: servire i pasti in serre individuali

Crediti: comunicato stampa / Mediamatic Amsterdam

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Il bacio al primo incontro termina in un’emergenza in ospedale dopo la fine della quarantena: Virgula


I medici posano nudi per la campagna per protestare contro le condizioni di lavoro della pandemia

Crediti: Divulgazione

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Marcela Mc Gowan rinnova il look

Crediti: riproduzione / Instagram

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Bonner piange dopo aver riferito e “non riesce” a porre fine a JN; vedi – Virgola


Le case assomigliano agli igloo a New York dopo la bufera di neve

Crediti: Divulgazione

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