Come perdere grasso facciale in 2 giorni (7 esercizi dimostrati e rimedi casalinghi) – CONSIGLI PER LA CURA


La conoscenza della perdita di grasso facciale ha ricevuto più attenzione che mai. E questo è semplicemente dovuto alla maggiore attenzione che tutti danno al tuo viso. Il viso è la prima parte del corpo che le persone percepiscono. Tutti vogliono avere un bell'aspetto, soprattutto di fronte a loro. Ma non tutti sono privi di grasso facciale come modello.

Il grasso facciale è una di quelle cose fastidiose che sembrano quasi impossibili da eliminare. Se hai perso molto peso, potresti aver ottenuto una cifra decente, ma potresti avere ancora una faccia grassa. Purtroppo, perdere grasso facciale non è sempre facile e può richiedere molto lavoro.

Se hai perso molto peso, potresti aver ottenuto una cifra decente, ma potresti avere ancora una faccia grassa. Purtroppo, perdere grasso facciale non è sempre facile e può richiedere molto lavoro.

Perdere grasso e sembrare una modella non è molto difficile. Quindi abbiamo proposto 7 esercizi dimostrati e rimedi casalinghi. Con le seguenti informazioni, puoi perdere il grasso del viso in modo rapido, semplice e facile.

Il viso è il primo ad essere notato rispetto al nostro corpo, le guance e le guance paffute possono farci sembrare obesi anche se siamo nella parte centrale e non sovrappeso. Se vuoi sapere come perdere rapidamente il grasso facciale, sei nel posto giusto.

Mentre il viso umano è una cosa meravigliosa, mantenere la pelle morbida e tesa spesso diventa una fonte di stress quando invecchiamo. Se hai già cercato una soluzione naturale per il rilassamento cutaneo, potresti avere familiarità con gli esercizi facciali.

Il grasso facciale può renderci più pesanti del nostro peso reale e persino più grandi. Piano alimentare disciplinato, l'allenamento regolare con alcuni esercizi facciali può aiutare a ridurre rapidamente il grasso facciale.

Come perdere grasso facciale in 2 giorni

1. Smile

Vuoi imparare a perdere peso velocemente e facilmente? Devi imparare a sorridere. I sorrisi sono la migliore opportunità per perdere grasso corporeo. È l'allenamento migliore e più semplice che puoi fare per le tue guance. Vediamo quanto tecnicamente è utile ridurre il grasso delle guance. Un sorriso allunga i suoi muscoli della guancia. Questo allungamento muscolare può perdere grasso nelle guance e aiuta davvero a risolvere questo problema.

How:

  • Sdraiati sulla schiena, senza cuscino, con le ginocchia piegate e i piedi sul letto.
  • Apri la bocca e chiudila lentamente, resistendo alla chiusura.
  • Fai un grande sorriso, ma non stringere i denti.
  • Mentre tieni il sorriso, solleva leggermente la testa e poi riposa.
  • Fallo sollevando 7 volte.

2. Fish Face

L'esercizio della faccia di pesce, noto anche come "faccia di pesce sorridente", è un esercizio semplice e uno dei migliori esercizi di guance facciali che puoi fare in qualsiasi momento. Puoi farlo guardando la TV o ascoltando la tua musica preferita. Questo esercizio aiuta a tonificare e allungare i muscoli delle guance e perdere rapidamente il grasso facciale.

Come:

  • Mettiti le labbra. Succhia le guance e forma una faccia di pesce.
  • Cerca di sorridere mentre rimani in questa posizione e tienilo premuto per 5 secondi.
  • Rilassati quando senti la pressione sulle guance e sulle mascelle.
  • Ripeti da 15 a 20 volte

L'esercizio di salto aiuta a risolvere il problema lavorando quasi tutti i muscoli del viso e del collo. Questo è uno degli esercizi efficaci per ridurre il doppio mento ed eliminare le guance grasse. Ha un impatto su guance, mascelle e muscoli e sui toni del collo per dare un naturale allungamento del viso che dà un aspetto più sottile.

3. Blowing Exercise

Procedura:

  • Inizia seduto su una sedia. Inclina la testa all'indietro, di fronte al soffitto.
  • Raduna le labbra ed espelli l'aria dalla bocca.
  • Continua a soffiare aria per 5 secondi e poi rilassati.
  • Ripeti da 15 a 20 volte. ] 4. Solleva il mento

    Per imparare a perdere peso, sollevare il mento è un ottimo esercizio. Aiuta a lavorare e allungare la maggior parte dei muscoli facciali come la mascella, la gola e il collo. Ma non usare muscoli facciali diversi dalle labbra durante l'esercizio. Puoi fare questo esercizio da seduto o in piedi.

    How:

    • Getta la testa all'indietro e allunga il collo il più possibile.
    • Tieni gli occhi sul soffitto e prova a muovere il labbro inferiore sopra il labbro superiore e sorridi molto. ] Tenere premuto per 10 secondi e ripetere 10 volte.

    5. Stretching the Face Muscles

    Un'altra tecnica importante per esercitare i muscoli facciali è quella di allungare i muscoli del viso con le mani. Puoi farlo abbassando il mento per iniziare a toccare il petto. Quindi tirare la pelle in modo che si muova sotto gli zigomi. Quando sei in una posizione perfetta dovresti dire "Ah". Rimani in una posizione statica per un po 'e ripeti la procedura tre volte al giorno.

    6. jaw release

    La grande faccia è un nemico che diventa attraente. , zigomi prominenti e un esercizio di rilascio della mascella più sexy, che è sicuramente uno degli esercizi facciali più efficaci per la riduzione del doppio mento. Aiuta ad allungare e trattare i muscoli intorno alle labbra, alle mascelle e alle guance. Inizia a sederti o in piedi in una posizione diritta e muovi il mento come per masticare mantenendo le labbra chiuse.

    Procedura:

    • Mentre sei seduto o in piedi, estendi la colonna vertebrale verso l'alto, in posizione eretta.
    • Tenendo le labbra unite, sposta la mascella su e giù come se stessi masticando.
    • Fai un respiro profondo attraverso il naso ed espira lentamente canticchiando.
    • Quando hai finito di espirare, apri la bocca il più ampia possibile, con la punta della lingua appoggiata delicatamente sulla parte posteriore dei denti inferiori.
    • questa posizione per 5 secondi e continua a inspirare ed espirare. Vuoi completare 2 ripetizioni di questo esercizio.

    7. chiudi gli occhi

    Ecco un'altra tecnica abbastanza semplice per perdere grasso. Devi solo chiudere gli occhi strettamente usando i muscoli delle guance. Devi essere sicuro di sentire la contrazione dei muscoli del viso. Rimani semplicemente in posizione per 10 secondi e rilassa i muscoli del viso dopo dieci secondi. La tecnica dovrebbe essere ripetuta almeno 5 volte al giorno.

Esercizi di ginnastica facciale contro le rughe! Risultato immediato


Esercizi di ginnastica facciale contro le rughe! Risultato immediato . Inoltre, la ginnastica facciale consiste nel sottoporre il viso a una routine di movimenti di tensione e rilassamento, in modo che la pelle e i muscoli si abituino a sostenere i movimenti senza perdere flessibilità, stimolando la circolazione sanguigna dell'area. Quindi fai questi esercizi di rughe per la ginnastica facciale! Risultato immediato

 Esercizi di ginnastica facciale delle rughe
Esercizi di ginnastica facciale delle rughe

Esercizi di ginnastica facciale delle rughe:

Innanzitutto, massaggia l'intero viso per rilassare i muscoli, compresi collo e spalle. Dovrebbe essere un leggero massaggio con la punta delle dita.

  • Mento: Metti una mano, chiudendola con un pugno, sotto il mento e piega con forza per circa 6 secondi. Quindi rilassati.
  • Gill: Metti un asciugamano arrotolato sotto il mento e, tenendo entrambe le estremità, raddrizza la mascella. Tieni premuto per 6 secondi prima di rilassarti.
  • Zigomi: Gonfia le guance e trattieni 6 secondi toccandole con la punta delle dita. Relax
  • Palpebre e area degli occhi: Mantieni la pelle ben tesa con le dita, mettendole su occhiali simili e sbatti le palpebre ripetutamente. Questo ti impedirà di prendere i tuoi bagagli.
  • Zampe di gallina: Con le dita sulle tempie e tenendo la pelle, fai muovere la mascella avanti e indietro. Inoltre, mantieni ogni posizione per circa 6 secondi.
    Posizione per circa 6 secondi.
  • Fronte: Tuttavia, per rimuovere le rughe sulla fronte, posiziona i palmi delle mani sulla fronte e premi verso il basso. a, allungando la pelle e i muscoli fino a notare che le sopracciglia si alzano e le palpebre si contraggono. Aspetta da 6 a 10 secondi.
  • Massaggia di nuovo l'intero viso con movimenti circolari per rilassare il viso.

DEVI VEDERE QUESTO:

Trattamenti domiciliari per eliminare branchie facciali e rilassamento facciale


Il viso flaccido è un sintomo che appare nel tempo man mano che la nostra pelle perde elasticità e collagene nel corso degli anni.

Ci sono anche altre cause che fanno sì che la pelle del viso inizi a mostrare segni. ciccia prematura, come cattiva alimentazione, stile di vita sedentario, eccessiva esposizione al sole o altri fattori come stress o depressione.

A Mododetox, vogliamo darti alcuni consigli su come combattere il rilassamento in modo da poter fermare il progresso dell'invecchiamento della pelle e sembrare più giovane e radioso.

ACQUA DI ROSA:

QUESTA È UNA TONICA NATURALE CHE RIDUCE LA FLACITÀ FACCIALE E ALTRI PROBLEMI ESTETICI COME PUNTI NERI, ECCESSO DI SEMI O CUMULAZIONE DI CELLULE MORTE.

INGREDIENTI

  • ¼ tazza di acqua di rose
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di nocciola [19659000] PREPARE CIÓN

    Combina tutto ingredienti in un barattolo con un coperchio e scuoterli bene.

    Immergi un batuffolo di cotone nel prodotto e applicalo sul viso e sulla scollatura ogni notte.

    Ripeti la procedura di iscrizione ogni giorno come parte della routine di bellezza.

    CUCUMBER

    IL CUCUMBER ATTI COME RICOSTITUTIVO NATURALE, IDEALE PER FLACCIDO TONIFICANTE E PELLE DETERIORATIVA. RIDURRE ANCHE L'ECCESSO DI CELLULE GRASSE E MORTE.

    INGREDIENTI

    • ½ cetriolo fresco
    • 1 cucchiaio di panna acida

    PREPARAZIONE

    • Schiaccia con mezzo cetriolo fresco e spremi il succo attraverso un setaccio.
    • Mescolare con il cucchiaio di panna acida e formare una pasta densa.
    • Metti il ​​composto su viso, collo e scollatura.
    • Lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con acqua. acqua calda. Ripeti due o tre volte a settimana.

    EGG CLEAR

    È UNO DEI MIGLIORI ASTRINGENTI NATURALI ED È UNA GRANDE SOLUZIONE CONTRO SOPRA PRODUZIONE E FLATITÀ GRASSA. IDROLIPIDI APPROFONDONO GLI STRATI DERMALI E RIDUCONO LA PERDITA DI COLLAGENE ED ELASTINA.

    INGREDIENTI

    2 albumi

    1 cucchiaio di yogurt naturale

    PREPARAZIONE uovo e mescolare con un cucchiaio di yogurt naturale.

  • Metti la miscela sul tuo viso.
  • Lasciare asciugare per 30 minuti e risciacquare.
  • Usalo tre volte a settimana.

Aloe Vera [19659003] Il gel contenente Aloe Vera è uno degli ingredienti che eccelle nello sforzo del negozio e nella pelle disidratata.

Il suo significativo contributo dell'acido malico rallenta l'invecchiamento precoce e riduce le piccole imperfezioni come imperfezioni, cicatrici e rughe. [19659003] INGREDIENTI

  • 1 cucchiaio di gel di aloe vera
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • 1 cucchiaio di miele

PREPARAZIONE

Metti un gel di aloe vera una ciotola e mescolare con l'olio, la noce di cocco e il cucchiaio di miele.

  • Applicare sul viso dopo aver ottenuto una pasta omogenea e lasciarlo agire per 20 minuti.
  • Sciacquare con acqua fredda e ripetere l'applicazione ogni due giorni.
  • MIELE

    L'ALTO CONTENUTO DI ANTIOSSIDANTI, VITAMINE E MINERALI FA UNO DEI MIGLIORI ALLEATI CON LOTTA ALLA RUGGINE E RUGHE PREMATURA.

    INGREDIENTI

    • Miele 8 19659007] Succo Succo Di Limone
    • 2 cucchiai di olio d'oliva

    PREPARAZIONE

    1. Metti il ​​miele in una ciotola e mescola con succo di limone fresco e cucchiaini da tè. olio d'oliva
    2. Indossa tutto il viso, lascialo asciugare e risciacqua con abbondante acqua calda.
    3. Ripeti il ​​trattamento ogni notte per due settimane.