Runner attraversa gli Stati Uniti per evidenziare l'inquinamento plastico oceanico


Sapevi che negli oceani ci sono più di 150 milioni di tonnellate di plastica? [ 1 ] In effetti, l'inquinamento marino della plastica è uno dei maggiori problemi ambientali del mondo oggi. La plastica è un prodotto altamente elaborato, creato dall'uomo, e poiché si accumula in fragili ecosistemi in cui non appartiene, sta lentamente uccidendo i nostri oceani.

Forse ti ricordi che insieme a Parley for the Oceans e adidas abbiamo lavorato sensibilizzare l'opinione pubblica all'inquinamento da plastica marina attraverso la nostra campagna Run For the Oceans . Ora Sam Bencheghib, un ambasciatore degli oceani degli Stati Uniti, ha deciso di fare un ulteriore passo avanti. Sam è attualmente in viaggio attraverso l'Atlantico verso l'Oceano Pacifico per evidenziare ulteriormente la gravità dell'inquinamento oceanico e le comunità di petizioni per fare un cambiamento a livello locale.

Ocean 2 Ocean Project

Sam Bencheghib ha iniziato il progetto Ocean2Ocean il 26 luglio 2019 e corre da costa a costa da New York a Los Angeles. lui circa 6 mesi durante i quali correrà 20 miglia al giorno, 6 giorni alla settimana, attraverso 13 stati e coprirà un totale di 3000 miglia. Ha iniziato questo progetto perché è sinceramente preoccupato per l'ambiente e sa che non c'è è rimasto molto tempo per agire e fare un vero cambiamento. Sam spera di innescare una conversazione, in particolare nelle comunità lungo il suo percorso. Sta interagendo con ogni comunità che attraversa, sensibilizzando sull'inquinamento da plastica negli oceani e visitando i municipi locali chiedendo ai sindaci di non firmare impegni di plastica.

Who is Sam?

Sam è un neolaureato 22enne e attivista ambientale che non aveva mai corso una sola maratona in vita sua prima di intraprendere il suo viaggio. È cresciuto a Bali, in Indonesia, vicino all'oceano e ha visto la spazzatura di plastica disseminata lungo le rive di un bellissimo paradiso. Dopo aver visto la plastica accumularsi sulle spiagge incontaminate di Bali, Sam ha realizzato l'immensità del problema ed è stato ispirato ad agire per gli oceani. Usa questa passione per educare gli altri sulle conseguenze della nostra dipendenza plastica. La sua visione è che le città diventino prive di plastica e ispirino le persone a vivere in modo più sostenibile.

Durante il suo viaggio, Sam ospita presentazioni educative in scuole e università, organizzando eventi come seminari a zero rifiuti, proiezione di documentari, avvio di città pulizie e partecipazione a corse con una varietà di organizzazioni.

Sam è stato recentemente in contatto con noi per annunciare che ha appena celebrato il 2000 ° miglio del suo viaggio, dopo aver attraversato circa 100 città. È più della metà degli Stati Uniti e ora è ad Alamosa, in Colorado, dove le temperature sono sotto lo zero. Successivamente scenderà fino allo stato numero 11, New Mexico.

Quando gli è stato chiesto quale fosse la sua più grande sfida in questo viaggio, ha risposto volta .

“La combinazione di correre vicino a una maratona al giorno, nel frattempo girare e modificare, oltre a fare tutto il lavoro di sensibilizzazione per cercare di avere il maggior impatto possibile, è stata una vera sfida. Mi rivolgo costantemente a scuole / università, politici, notizie locali e gruppi ambientalisti locali, a volte anche mentre corro fisicamente sul lato di un'autostrada trafficata. "

Sam è il primo a tentare questo tipo di faticosa sfida di corsa su per conto dei nostri oceani, e sicuramente non è un'impresa facile. Il suo coraggio, la sua dedizione e il suo costante impegno per l'azione sono davvero ammirevoli.

How Can You Help?

L'inquinamento da plastica rappresenta una minaccia per l'ambiente, la vita marina e, naturalmente, il nostro benessere su scala globale. [19659027] Anche se non vivi vicino a una costa, questo problema ti riguarda ancora. Sam sta facendo un lavoro straordinario per sensibilizzare, ma è necessario anche il tuo supporto. Sebbene non tutti voi possiate correre quanto Sam, potete comunque supportarlo e sensibilizzarlo su questo problema e iniziare una conversazione con i vostri amici e comunità.

# Ocean2ocean, un progetto di @makeachangeworld in collaborazione con @ [19659030] parley.tv con il supporto di @adidasrunning

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Inoltre, aiuta a controllare il diabete e il colesterolo. Riduce anche il gonfiore e migliora la funzione intestinale. Ci sono quattro ingredienti molto speciali.

La mela è molto ricca di sostanze che combattono i radicali liberi e ritardano l'invecchiamento. La cannella è il miglior preventivo contro il diabete poiché stimola la produzione di insulina. La cannella ha anche la proprietà di prevenire l'assorbimento dei grassi.

Zenzero, un ottimo potenziatore del metabolismo e un eccellente riduttore del colesterolo. Infine, basilico, eccellente per il cuore e per migliorare la circolazione. Il tè è molto facile da preparare.

Ecco la ricetta:
INGREDIENTI:

1 litro di acqua
4 bastoncini di cannella
bucce di 2 mele rosse molto ben spazzolate e lavato se non biologico
1 pezzo di zenzero da 4 cm
Alcune foglie di basilico

PREPARAZIONE

Aggiungi gli ingredienti tranne il basilico e porta al fuoco. Fai bollire per circa cinque-dieci minuti. Aggiungi le foglie di basilico vicino allo spegnimento del fuoco. Getta la padella fuori dalla cucina e prendila.

Aspetta fino all'alba e prendi il primo bicchiere, preferibilmente a stomaco vuoto. Le altre tazze consumano mezz'ora prima di pranzo e mezz'ora prima di cena.

Importante: le bustine di tè "Mela con cannella" vendute nei supermercati non hanno lo stesso potenziale di questo perché si tratta di un prodotto industrializzato e quindi devitalizzato. Per precauzione, le persone ipertese non dovrebbero consumare questo tè.

VANTAGGI DEGLI INGREDIENTI:
Buccia di mela rossa
La buccia di mela nota come acido ursolico può ridurre o controllare il peso corporeo aumentando la massa muscolare e stimolando il consumo di calorie e può agire. favorevolmente nel fegato grasso e nel pre-diabete. Negli studi, il consumo di acido ursolico ha stimolato il consumo calorico, l'aumento della massa muscolare e della resistenza e ha regolato i livelli di zucchero nel sangue.

Cannella
La cannella ci aiuta ad attivare il metabolismo e a ridurre l'ansia per il consumo di zuccheri. Inoltre, la cannella è un regolatore dei livelli di glucosio nel sangue e ci aiuta anche a eliminare i liquidi e i grassi in eccesso nel nostro corpo. Mescoliamolo con acqua calda tra i pasti.

Aumenta le difese: questa combinazione è altamente calorica e funziona anche come antibiotico naturale. Cioè, ci aiuta a espellere il freddo dal corpo e prevenire le malattie causate da virus e batteri.

Ginger
Il consumo di zenzero facilita l'assorbimento dei nutrienti dal cibo. In realtà, promuove che i composti essenziali arrivano dove dovrebbero andare.

D'altra parte, se non hai appetito, un po 'di zenzero fresco prima di pranzo può aiutarti con onori.

Questo tubero ha anche eccellenti proprietà antidiabetiche ed è stato mostrato in uno studio del 2015 in cui diverse persone con diabete di tipo 2 consumavano 2 grammi di zenzero in polvere al giorno e il loro livello di zucchero nel sangue è sceso del 12%.

Per quanto riguarda la riduzione del rischio di infarto, è anche un ottimo partner, che promuove già la riduzione dei livelli di colesterolo e lipoproteine.