3 potenti espettoranti naturali per eliminare il catarro


Non devi nemmeno aspettare l’inverno per avere l’influenza, il raffreddore o soffrire di sintomi del seno. Ogni persona ha i suoi momenti di problemi respiratori, ma tutti finiscono per soffrire di catarro in eccesso. In questi momenti, l’aiuto di espettoranti naturali è il benvenuto. Dai un’occhiata ad alcune ricette.

Vedi anche: consigli per alleviare tutti i tipi di tosse

Espettorante naturale fatto in casa

come fare espettoranti naturali fatti in casa
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La natura ha la soluzione per trattare tutti i tipi di malattie, purché i suoi rimedi naturali siano usati con cautela. Per agire come espettoranti naturali è possibile trovare aiuto in piante, cipolle, miele, carote, limoni e zenzero.

1. Infusioni espettoranti naturali

Le infusioni espettoranti sono fatte con piante molto popolari e lo prendi sotto forma di un normale tè. La quantità da mescolare è sempre 1 cucchiaio da dessert di foglie tritate, fresche o secche, mescolate in 1 tazza di acqua calda. Bere 1 tazza alla volta, circa 2 o 3 volte al giorno, se necessario.

Le piante che fungono da espettoranti naturali per questa ricetta sono:

  • ginestra;
  • Finocchio;
  • ibisco;
  • Radice di liquirizia;
  • verbasco;
  • Mint.

Per aumentare l’effetto del tè, puoi addolcirlo con un po ‘di miele che aiuta a fermare la tosse, sgonfiare e curare il mal di gola dalla tosse.

2. Cipolla, limone e succo di miele

Le cipolle sono un potente antibiotico naturale per la salute e sono anche nell’elenco degli espettoranti naturali. Può essere miscelato con altri ingredienti per essere ancora più efficiente. In questo caso, conterà sul supporto del limone per rafforzare il sistema immunitario, e anche con il miele, che è un altro espettorante e battericida.

ingredienti

cipolla: 1 unità;
acqua: 400 ml;
limone: succo di 1 unità;
Mel: 2 cucchiaini.

Metodo di preparazione

  1. Sbucciare e lavare la cipolla.
  2. Metti in acqua e porta a ebollizione per 15 minuti.
  3. Aspetta di raffreddare, mantenendo in acqua.
  4. Quando si raffredda, filtrare la cipolla dall’acqua e aggiungere il succo di limone appena spremuto e il miele all’acqua. Mescola bene e puoi bere.

3. Sciroppo di carote con zenzero e miele

Ancora una volta il miele è presente nelle ricette degli espettoranti naturali, poiché è ottimo per questa funzione. Inoltre, è anche importante per rendere il succo uno sciroppo. Lo zenzero, d’altra parte, offre la sua azione antinfiammatoria e antiossidante.

ingredienti

carote: 2 unità medie;
Zenzero appena grattugiato: 1 cucchiaino;
Mel: 1 cucchiaio

Metodo di preparazione

  1. Lavare e sbucciare le carote. Tagliare a fette sottili.
  2. Portali a ebollizione in acqua con lo zenzero.
  3. Quando sono appassiti, ben cotti, spegni il fuoco.
  4. Aggiungi il miele e schiaccia fino a quando diventa una purea, mescolando un po ‘di acqua di cottura.
  5. Mettere in un barattolo di vetro chiuso e consumare qualche cucchiaio al giorno per eliminare il catarro accumulato.

Cura e controindicazioni degli espettoranti naturali

Anche se i suggerimenti riguardano gli espettoranti naturali, l’uso non può essere indiscriminato. Innanzitutto, tutto ciò che viene utilizzato in eccesso può essere dannoso. Anche se è una pianta biologica, l’eccesso non è più una medicina e si trasforma in veleno.

Quindi, è necessario ricordare che ogni persona ha un organismo unico, con esigenze e limitazioni diverse. Pertanto, alcuni tipi di espettoranti naturali possono causare allergie o altri effetti collaterali. Quindi, se la tua salute è fragile o hai una malattia in cura, usa una di queste prescrizioni se il tuo medico lo consente.

Inoltre, ricorda che la tosse con catarro richiede attenzione. Può essere un sintomo di una malattia più grave di una semplice influenza. Quindi, se hai altri sintomi forti, è importante consultare il medico.



Ricette di tè espettoranti semplici per la tosse e l'espettorato


Quando colpiscono influenza, raffreddore o allergie, è molto comune che si sviluppi tosse con catarro, poiché la produzione di muco aumenta notevolmente. In questi momenti, oltre ad andare dal medico per ricevere le linee guida adeguate, è bene conoscere ricette di tè espettoranti . Scopri quali ingredienti naturali hanno un'azione espettorante, aiutando a eliminare l'eccesso di muco e rimediando agli incantesimi di tosse.

Vedi anche: Succhi naturali per rafforzare l'immunità

Tè per eliminare il muco in eccesso

 Ricette del tè espettorante per la tosse
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Oltre all'azione espettorante, molte piante offrono anche un'azione antiossidante attraverso le loro vitamine, quindi aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario in modo che possa combattere la malattia. [19659007] 1. Ibisco

L'ibisco è un buon alleato per aiutare a espellere il catarro eccessivo attraverso la tosse. Quindi puoi tossire a tuo agio finché non senti i polmoni e la gola vuoti.

Per preparare questo tè, mescola 1 cucchiaio di ibisco con 1 litro di acqua bollente. Lasciare in infusione per 5 minuti, quindi filtrare e bere 3 volte al giorno.

2. Fennel Tea

Il finocchio, la stessa pianta chiamata finocchio, produce anche un buon tè espettorante per tossire e rimuovere il muco. Mescola 1 cucchiaino di finocchio con 1 tazza di acqua molto calda, muffola e inforna per 5-10 minuti. Quando è caldo prendere senza bruciare, filtrare e bere. Prepara il tè 3 volte al giorno.

3. Broom Tea

Questo è anche un tè che allevia la sensazione di petto pieno in quanto aiuta a eliminare il muco in eccesso. Metti 20 grammi di ginestra in 1 litro di acqua appena bollita, copri, lascia riposare 10 minuti, poi filtralo e bevi. Questo litro di tè può essere diviso in 4 porzioni al giorno.

4. Aglio e limone

La combinazione di aglio e limone è utile per aiutare a liberare il muco, ma aiuta anche ad alleviare la tosse e il mal di gola dopo un attacco. Questo tè agirà non solo sui sintomi ma anche sulla causa della malattia quando è influenzato o raffreddore.

Ingredienti

Limone: 1 unità;
Aglio : 2 chiodi di garofano;
Acqua: 1 tazza;
Miele: 1 cucchiaio.

Preparazione

  1. Sbucciare gli spicchi d'aglio, lavare il limone , tagliare in 4 parti e rimuovere la parte bianca centrale.
  2. Metterli in una casseruola d'acqua e portare ad ebollizione per 5 minuti. Spegni il fuoco, copri e attendi il calore.
  3. Filtra, addolcisci con miele e bevi in ​​tempo.

5. Tè di liquirizia espettorante

La liquirizia è espettorante, anche antinfiammatoria, antispasmodica, antimicrobica, antiossidante e antitosse. Cioè, aiuta a espellere il catarro, lenire la gola dopo la crisi e curare l'influenza.

Ingredients

Radice di liquirizia: 2 piccole unità; [19659018] Acqua: 1 litro

Metodo di preparazione

  1. Scalda l'acqua e aggiungi la liquirizia. Lascialo bollire per 10 minuti.
  2. Filtra e bevi fino a 2 tazze al giorno.

Quando la tosse del catarro è preoccupante?

È possibile farsi un'idea della gravità del problema analizzando il tipo di catarro, che è diviso per

  • Catarro sanguinante: Questo può essere un segno di bronchite, ma quando c'è molto sangue nella flemma durante la tosse, può essere un segno di tubercolosi, polmonite o persino cancro ai polmoni.
  • Catarro verde o giallo: Sono le cellule di difesa del corpo, che cercano di combattere una malattia, che rendono il catarro di questo colore. Producono una proteina verde che si dissolve in catarro. Di solito si verifica nella lotta contro un'infezione.
  • Catarro bianco o grigio: Quando è di questo colore, di solito significa che c'è un'infiammazione nelle vie respiratorie, come nel caso dell'influenza o della sinusite.
  • Catarro scuro: Il catarro marrone o nero è comune nelle persone che lavorano con l'inquinamento o quando mangiano cibi scuri, come cioccolato, caffè o vino, e tossisce.
  • Catarro rosa: In questo colore, il problema può essere fluido nei polmoni quando la persona ha problemi cardiaci e il sangue si accumula intorno ai polmoni.

In tutti i casi, quando la tosse è molto frequente, anche se secca, Vale la pena consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi azione, anche con tè naturali. Alcuni problemi di salute possono apparire lievi, con una leggera tosse, ma è proprio in questa fase che hanno bisogno di cure prima di peggiorare.