36 fantastiche ricette anche per i più esigenti!


28 ricette meravigliose per polpette di Keto https://ketosummit.com/keto-meatball-recipes

Al giorno d’oggi sembriamo tutti condurre una vita frenetica e stimolante, eppure dobbiamo ancora mangiare una dieta sana e nutriente e ottenere il bene nelle nostre famiglie. Le polpette possono aiutarti qui dandoti palle di sapore ricche di proteine ​​che piaceranno a tutta la famiglia.

Quindi vi presento la mia lista di 28 meravigliose ricette di polpette di cheto per darvi un sacco di idee per pasti, lunchbox e persino cibi per feste. Molte delle ricette sono adattabili, possono essere fatte con altre carni e alcune sono così impressionanti che potresti usarle per una cena!

Non è necessario attenersi alla tradizionale idea di “spaghetti e polpette”; dai un’occhiata e divertiti a preparare una tempesta in cucina!

Se vuoi iniziare con gli spaghetti e le polpette tradizionali guarda questo video e poi muoviti per avere più ispirazione:

Ecco alcune delle meravigliose ricette per le polpette di Keto che abbiamo incluso:

Se fai clic o tocchi uno dei link sopra, ti porterà immediatamente alla ricetta seguente. Oppure scarica l’intero elenco facendo clic sul pulsante verde in basso.

Ricette di polpette meravigliose a cottura lenta chetogeniche

Keto Polpette di agnello al rosmarino a cottura lenta

– Vertice di Keto

ricetta polpetta di cheto di rosmarino a cottura lenta Ingredienti: agnello tritato, olio d’oliva, cipolla, champignon bianchi, pomodori a dadini, timo, rosmarino, brodo di manzo, sale, pepe, purè di cavolfiore.

Le ricette a cottura lenta non sono le migliori ?! Metti tutti gli ingredienti per prima cosa al mattino, poi quando arrivi a casa è pronto! Se usi pomodori in scatola, la salsa sarà ricca e densa. Perfetto da servire con purè di cavolfiore.

Polpette Keto Crockpot Spaghetti e Pesto

– Vertice di Keto

Keto Crockpot Polpette di spaghetti e pesto

Ingredienti: carne macinata, olio d’oliva, brodo di manzo, foglie di basilico, pinoli (o noci), spicchi d’aglio, scorza e succo di limone, sale, pepe, zucchine.

Questa ricetta di polpette di spaghetti e pesto di cheto crockpot ha sapore ad ogni angolo! Il pesto ravviva davvero quella che altrimenti potrebbe essere una normale polpetta.

Zuppa di polpette italiane Paleo (pentola di terracotta)

– Beauty and the Foodie

Ricetta zuppa di polpette di cheto italiano

Credito fotografico: Stacey di Beauty and the Foodie

Ingredienti: salsiccia o carne macinata italiana macinata, farina di cocco, farina di lino dorato, salsa di pomodoro, condimenti italiani, aglio in polvere, sale marino, brodo di pollo, pomodori, pancetta cruda, aglio, zucchine, zucca gialla, carota, cipolla.

Hai voglia di una zuppa calda e soddisfacente dopo una giornata intensa? Quindi questa è la ricetta per te. È ricco di sapori italiani e finisci con una meravigliosa scodella di deliziosa zuppa con polpette di carne e pancetta per riempirti. Potresti trovare più facile arrotolare le polpette se tieni le mani bagnate o il composto non si attacca a loro.

Polpette a cottura lenta con spaghetti di zucca

– Kay Nutrition

Ingredienti: carne nutrita con erba, senape, uova, origano essiccato, cipolla in polvere, aglio in polvere, sale, pepe, cipolla, aglio, pomodori, concentrato di pomodoro, basilico essiccato, timo essiccato, peperoncini tritati, zucca di spaghetti.

Questa è un’altra ricetta fantastica per le polpette di Keto che ti offre un pasto davvero soddisfacente per tutta la famiglia. Puoi usare la carne di manzo o una miscela di carne di maiale e di manzo e aggiungere eventuali erbe diverse che ti piacciono, ma non tralasciare la senape di Digione perché conferisce al piatto una vera profondità di sapore. Questo è uno di quei piatti che possono incoraggiare i bambini a mangiare anche in modo più sano!

Polpette di pasta lenta con zucchine

– La B ci tiene onesti

Ingredienti: carne macinata, spinaci, cipolla, aglio, pepe, olio, salsa di pasta.

Se stai cercando di evitare la pasta tradizionale per motivi di salute, potresti scoprire che i noodles di zucchine sono un buon sostituto. Puoi farli su un mandolino o investire in uno Spiralizer per renderli più facili. Insieme a queste gustose polpette, creano un pasto sano e abbondante per tutti i gusti. Ricorda solo di rimuovere il liquido dalle zucchine prima della cottura.

Ricette meravigliose di polpette di cheto e polpette di pollo

Polpette Keto Di Tacchino Con Salsa Di Crema Di Senape E Cocco

– Vertice di Keto

Keto Polpette di tacchino con salsa di crema di senape e cocco

Ingredienti: tacchino macinato, prezzemolo fresco, cipolla, uovo, sale, pepe, olio di avocado, crema di cocco, senape.

Le polpette sono tutte molto buone e buone, ma sono buone quanto la loro salsa. Queste polpette di tacchino Keto con salsa di crema di senape e cocco non deluderanno.

Zuppa di polpette di pollo asiatica Keto

– Vertice di Keto

Zuppa di polpette di pollo Keto asiatico

Ingredienti: pollo macinato, erba cipollina, zenzero fresco, sale, pepe, olio di avocado, brodo di pollo, anice stellato, salsa di pesce, cipolle verdi, zenzero fresco.

Questa deliziosa ricetta di zuppa di polpette di pollo keto asiatico ti riscalderà in una fredda giornata invernale.

Polpette di pancetta affumicata di Keto

– Vertice di Keto

Keto Smokey Bacon Meatballs

Ingredienti: petti di pollo o pollo macinato, pancetta, uova, spicchi d’aglio, cipolle in polvere, fumo liquido, avocado o olio d’oliva.

Queste polpette di pancetta affumicata Keto sono fatte con pollo magro e pancetta grassa per le perfette polpette morbide, leggere e saporite.

Keto Golden Chicken Bacon Fritter Balls

– Vertice di Keto

Keto Golden Chicken Bacon Fritter Balls

Ingredienti: petto di pollo, (o pollo macinato), pancetta, uova, cipolle verdi, spicchi d’aglio, olio d’oliva, farina di mandorle.

Tutti nella tua famiglia adoreranno questa ricetta per le palline di keto con pancetta di pollo dorata!

Chipotle Dijon Polpette di tacchino (contiene latticini)

– Palato sottile

Chipotle dijon turchia keto polpetta

Credito fotografico: Josh di Slim Palate

Ingredienti: tacchino macinato, polvere di chipotle, aglio, senape, coriandolo, uovo, parmigiano grattugiato, lime, olio di avocado, sale, pepe.

La Turchia è una carne eccellente da utilizzare quando si producono le polpette in quanto è molto più facile da digerire rispetto alla carne rossa ed è ricca di proteine. Se non hai mai provato la calce con il tacchino o il pollo, ti consiglio di provarlo in quanto conferisce un sapore meraviglioso e piccante alla carne. Puoi regolare il chipotle se non ti piacciono le cose piccanti e se non tolleri il latte puoi perdere il parmigiano.

Se sei nuovo nell’olio di avocado, ha molti grassi monoinsaturi e proprietà antiossidanti, proprio come l’olio d’oliva.

Il cardiochirurgo Dr. Steven Gundry, M.D. lo raccomanda ai suoi pazienti. “Anche gli avocado hanno un trama ricca e burrosa che aggiunge una cremosità a qualsiasi piatto a cui vengono aggiunti. E l’olio di avocado ha un sapore incredibilmente neutro, facilitando la cottura. Inoltre, ha un punto di fumo più elevato dell’olio d’oliva, il che significa che è sicuro anche per cucinare a calore elevato.

Polpette di pollo al formaggio blu di bufala (contiene latticini)

– Peace Love e Low Carb

Polpette di cheto di pollo blu di bufala

Credito fotografico: Kyndra di Peace Love e Low Carb

Ingredienti: pollo macinato, salsa ala di bufala, briciole di formaggio blu, costole di sedano, aglio, burro, cipolle in polvere, sale marino, pepe nero, cipolle verdi.

Queste polpette sono così gustose che potrebbero essere servite come antipasto per una cena. Si abbinano così bene con la salsa ala di bufalo che conferisce loro un sapore meraviglioso. Puoi servirli così come sono o con spaghetti di verdure per un pasto ancora più abbondante. Se trovi difficile procurarti il ​​pollo macinato puoi usare invece il tacchino.

Polpette con Tacchino Macinato, Aglio e Zenzero

– Ketogasm

Polpetta Keto con aglio e zenzero di tacchino macinati

Credito fotografico: Tasha di Ketogasm

Ingredienti: petto di tacchino macinato, farina di mandorle, uovo, cipolla, aglio in polvere, zenzero macinato, sale, amino di cocco, salsa di pesce.

Grazie alla salsa di pesce, aglio e zenzero, queste meravigliose polpette di Keto hanno un delizioso sapore asiatico e farebbero un ottimo pasto infrasettimanale poiché sono abbastanza veloci da preparare. La farina di mandorle viene utilizzata qui per dare alle polpette la loro consistenza più leggera preferita, ma se tu o la tua famiglia avete allergie alle noci, potete usare zucchine tritate per ottenere un risultato simile.

Polpette del Ringraziamento

– My Heart Beets

Ringrazierai queste polpette di cheto

Credito fotografico: Ashley di My Heart Beets

Ingredienti: tacchino macinato, costine di sedano, cipolla, noci, uovo, salvia fresca, rosmarino fresco, timo fresco, sale, pepe nero, pepe di Cayenna.

Se ti mancano quei tradizionali sapori del Ringraziamento di tacchino e ripieni, questa è la ricetta che fa per te! Hanno un sapore abbastanza decadente a causa delle erbe fresche e renderebbero il cibo perfetto per le feste. Se preferisci trasformare questo in un pasto, puoi servirli con purè di cavolfiore e un ricco sugo di tacchino. Se li stai servendo con salsa di mirtilli rossi puoi crearne uno tuo o acquistare salsa biologica pronta all’uso.

Polpette di parmigiano di pollo a basso contenuto di carboidrati (contiene latticini)

– Peace Love e Low Carb

Polpette di cheto di parmigiano di pollo a basso contenuto di carboidrati

Credito fotografico: Kyndra di Peace Love e Low Carb

Ingredienti: pollo macinato, salsa marinara, parmigiano, prezzemolo fresco a foglia piatta, aglio, condimento italiano, cipolla in polvere, sale marino, pepe nero, mozzarella.

Il parmigiano di pollo è ormai diventato uno dei preferiti in molti ristoranti in tutto il mondo, quindi non è bello avere una ricetta salutare che dia esattamente lo stesso sapore? Con questa ricetta non è necessario alcun ingrediente legante, eppure le polpette mantengono la loro forma una volta cotte. Se questi vanno bene con la tua famiglia, perché non cuocere in batch e congelarli per un altro giorno!

Polpette di pollo alla pepita

– Respiro, ho fame

Polpette di cheto alla pepita di pollo

Credito fotografico: Mellissa di I Breathe I Hungry

Ingredienti: pollo macinato, farina di mandorle, uovo, sale kosher, pepe macinato, polvere di cipolla, semi di sedano, rosmarino fresco, paprika, farina di cocco, aglio in polvere, paprika, olio.

Cercare di convincere i bambini a mangiare cibi sani può essere così impegnativo, ma con cibi come questo, anche i più esigenti saranno disposti a provarli! Le polpette sono morbide e gustose e hanno un meraviglioso rivestimento croccante. Servili con le salse per immersione preferite della tua famiglia per un pranzo appetitoso o usale come cibo per feste per una celebrazione!

Polpette di pollo al forno – Habanero e peperoncino verde

– Ketogasm

Polpette di cheto di pollo al forno

Credito fotografico: Tasha di Ketogasm

Ingredienti: pollo macinato, peperoncino poblano, peperoncino habanero, peperoncino jalapeno, coriandolo, sale, aceto, olio d’oliva.

Questa ricetta è perfetta se ti piace il tuo cibo super piccante! Sono ricchi e gustosi e davvero facili da preparare. Basta unire gli ingredienti e la forma in polpette, quindi incollarli nel forno! Dopo aver formato le polpette, ricordati di lavarti accuratamente le mani poiché il peperoncino può essere trasferito facilmente. Se questi sono un po ‘caldi per te, ometti gli habaneros e avrai ancora un buon calcio chili ma senza il fuoco.

Ricette meravigliose della polpetta del manzo chetogenico

Polpette Keto Asiatiche Con Salsa Di Immersione [Paleo, Dairy-Free]

– Vertice di Keto

Polpette di cheto di ispirazione asiatica con salsa di immersione

Ingredienti: carne macinata, zenzero, scalogno, aglio, salsa tamari o cocco, olio di sesamo (opzionale), uovo, aceto, spinaci, basilico, olio di avocado.

Con i tradizionali sapori asiatici di aglio, zenzero e salsa tamari, queste deliziose polpette di Keto sarebbero un fantastico antipasto per una cena di ispirazione asiatica per gli amici. Questa è anche una ricetta molto versatile in quanto puoi aggiungere le verdure, cambiare le spezie o persino farle con carni diverse, e la salsa di immersione si abbina davvero bene con qualsiasi carne o persino con gamberi.

Polpette cremose di Keto con cavolo fritto [Paleo, AIP]

– Vertice di Keto

Polpette cremose di cheto con cavolo fritto

Ingredienti: carne macinata o altre carni, aglio in polvere, uovo, sale, pepe nero, olio di cocco, cipolla, pomodorini, coriandolo, aglio, crema di cocco, cavolo.

Ecco un’altra grande idea per un pasto sano e soddisfacente per tutta la famiglia! La salsa di pomodoro cremosa aiuta ad esaltare i sapori delle polpette e il cavolo fritto è una buona alternativa come contorno. Questa ricetta funzionerebbe anche con altre carni macinate come carne di maiale o tacchino, quindi può adattarsi a qualsiasi restrizione dietetica che potresti dover soddisfare.

Keto Meatball Pasta Bake

– Vertice di Keto

Keto Meatball Pasta Bake

Ingredienti: carne macinata, foglie di basilico fresco, prezzemolo fresco, uovo, sale, pepe, olio di avocado, peperoni o fette di salame, pomodori a dadini, cipolla, salsa di pomodoro, spicchi d’aglio, sale, pepe, zucchine.

Questa “pasta” di zucchine ha tutto ciò che si può desiderare; polpette succose, pomodori piccanti, salame piccante e teneri spaghetti di Keto.

Polpette di peperoni Easy Keto

– Vertice di Keto

Polpette di peperoni Easy Keto

Ingredients: ground beef or chicken, pepperoni slices, egg, hot sauce (optional), salt, pepper.

These distinctively flavored meatballs would be a welcome addition to any game day feast or neighborhood potluck.

Italian Meatballs with Tomato Basil Sauce

– Paleo Flourish

Italian inspired keto meatballs with tomato basil sauceIngredients: ground beef, egg, olive oil, Italian seasoning, parsley, garlic powder, onion powder, salt, pepper, tomatoes, basil, garlic.

Tomato and basil together is a wonderful match that gives this meatball dish superb flavor and makes it smell great too! Along with the Italian seasoning, they give the meaty morsels a real Mediterranean flavor and would be great served over spaghetti squash or zucchini noodles. If you can’t eat eggs, you can substitute some riced cauliflower.

Paleo Italian Spaghetti Meatball Bake

– Paleo Flourish

Paleo Italian Spaghetti Meatball Bake

Ingredients: ground beef, fresh basil, fresh parsley, egg, salt, pepper, avocado oil, pepperoni or salami, diced tomatoes, onions, tomato sauce, garlic, zucchini.

While the spirit of old Italy is strong in this dish, it’s free of the grains you would find in a more traditional version. The added veggies are a bonus – it’s rich in both nutrition and flavor. It’s the perfect chilly-weather comfort food.

Thai Mini Meatballs

– Meatified

Thai flavored mini keto meatballs

Photo Credit: Rach from Meatified

Ingredients: Thai red curry paste, coconut aminos, fish sauce, egg, beef, almond flour, dried Thai basil, fresh cilantro, salt.

What a useful recipe this is! With its rich Thai flavors, aromatic basil and the fact that they are really quick and easy to make, they would be perfect as a starter for an Asian meal, a quick lunch or wonderful party food served with a dipping sauce. These little bites also make a great addition to a kid’s lunchbox or for you to take to work for an easy yet tasty midday meal.

Keto Paleo Bombay Meatballs With Sustainable Beef

– The Nourished Caveman

Bombay keto meatballs

Photo Credit: Vivica from The Nourished Caveman

Ingredients: coconut oil, garlic, red onion, ginger powder, cumin powder, Madras Curry powder, water, ground beef, sea salt, coconut cream.

These delicious meatballs are served in a rich and indulgent curry-flavored sauce and would easily make an impressive main for an Indian dinner party. The beef absorbs the curry taste as they cook and would be perfect served with cauliflower rice. If you don’t eat beef then lamb would be a great substitute, although it gives a milder flavor.

Paleo Liver Bacon Meatballs

– The Nourished Caveman

Liver and bacon keto meatballs

Photo Credit: Vivica from The Nourished Caveman

Ingredients: ground beef, beef liver, uncured bacon, egg, shallot or small yellow onion, cayenne pepper, coconut cream, sea salt, ground black pepper.

We all know how good organ meats are, but what to do about the metallic taste? Soaking the liver in apple cider vinegar (ACV) helps to get rid of the iron-like taste and gives the liver a milder flavor, making these meatballs a great way to introduce more liver into the family’s diet. (ACV also has some awesome little-known health benefits!) Mixing in the bacon to the beef adds a richness to the flavor and helps keep the meat from drying out.

Sneaky Meatballs for Picky Eaters

– Cavegirl Cuisine

Sneaky keto meatballs for picky eaters

Photo Credit: Michelle from Cavegirl Cuisine

Ingredients: zucchini, carrot, tomatoes, garlic, bell pepper, ground pork, ground beef, sea salt, chili powder, smoked paprika, bacon grease or preferred cooking oil.

If you are like me and have veggie-dodgers for children, you might find this recipe comes in handy as a great way to get ‘hidden’ vegetables into them. This recipe also works with reluctant teenagers! You can add in whatever vegetables you have needing used up, and the meatballs freeze well for later. You can also pack this mixture into a loaf tin and make it into a meatloaf for lunchboxes and quick meals.

Keto Meatballs with Mushroom Sauce (Contains Dairy)

– Ditch the Carbs

Keto Meatballs with Mushroom Sauce

Photo Credit: Libby from Ditch The Carbs

Ingredients: ground pork, ground beef, onion, garlic, eggs, salt, pepper, beef stock, cream cheese, mushrooms

This is a fantastic dish when you’re in need of a little comfort food. These meatballs are great for the whole family and can be served with a side of cauli mash and some veggies, or just as they are for a snack.

Other Marvelous Recipes for Keto Meatballs

Keto Pizza Meatball Bites

– Keto Summit

Keto Pizza Meatball Bites

Ingredients: prosciutto or bacon, onion, ground pork (or chicken), black olives, basil leaves, nutritional yeast flakes, salt, pepper, Keto Pizza sauce.

These little meaty bites have all the flavors of a good pizza, but without all the nasty stuff! This is a fabulous way to make a tasty lunch with a dipping sauce, or as a main with vegetable noodles. However, if you make the meatballs into bite-size pieces, you can serve them as finger food for a party too. You will find that the bacon helps keep them moist and sumptuous.

Keto Spicy Pork Meatballs

– Keto Summit

Keto Spicy Pork Meatballs

Ingredients: ground pork, egg, garlic cloves, basil leaves, hot sauce, chili flakes, salt, pepper, olive oil, onion, tomato sauce, bell pepper, chili pepper.

If you’ve found yourself making the same dishes over and over again, look no further than this Keto spicy pork meatball recipe to get you out of a dinner rut.

Keto Greek Meatballs Salad

– Keto Summit

Keto Greek Meatballs Salad

Ingredients: ground lamb or beef, dried oregano, mint, garlic cloves, salt, pepper, olive oil, tomato, lettuce leaves, lemon, flat leaf parsley.

Mint is the star in this keto Greek meatballs salad recipe. It gives the meatballs their signature flavor, filling your kitchen with luscious smells as you cook!

Lamb Meatballs with Mint Gremolata

– I Breathe I’m Hungry

Keto meatballs made with lamb and mint gremolata

Photo Credit: Mellissa from I Breathe I’m Hungry

Ingredients: ground lamb, eggs, almond flour, fresh parsley, garlic, Za’atar seasoning, kosher salt, water, olive oil, fresh mint, lime zest.

We all know about roast lamb and mint sauce, so here is a different slant on the same flavors! Tender and tasty meatballs with a fresh mint gremolata, brought to life by the addition of the lime zest which brightens the whole flavor of the dish. You can serve this with spaghetti squash, cauliflower mash or whatever vegetable combination you prefer

Pesto Meatballs

– Savory Lotus

Pesto keto meatballs

Photo Credit: Katja from Savory Lotus

Ingredients: fresh basil, garlic, lemon juice, sea salt, black pepper, coconut oil or ghee, eggs, ground meat.

I had a party recently and served up these tasty little treats as finger food – gone in a few minutes! Good job I had doubled the recipe and had more in the refrigerator! They have a rich yet fresh flavor because of the basil and would also taste wonderful served in a tomato sauce. They are also adaptable and can be made using whatever ground meat you have. I used pork, but turkey or beef would work too.

Spinach Cilantro Meatballs

– Savory Lotus

Spinach cilantro keto meatballs

Photo Credit: Katja from Savory Lotus

Ingredients: ground meat, onion, salt, herbamare seasoning, cumin powder, baby spinach, cilantro, egg.

Here is another great way to introduce more greens into the diet, and are even enjoyed by the younger members of the family! They make a fabulous main served with vegetable ‘pasta’, or with a sauce of your choice for a speedy lunch. These meatballs can be frozen for another day and are a great idea for breakfast or to put in your lunchbox.

Tuscan Meatballs with Carrot Pasta (Contains Dairy)

– Ditch the Carbs

Tuscan inspired keto meatballs with carrot pasta

Photo Credit: Libby from Ditch The Carbs

Ingredients: butter, garlic, dried rosemary, canned tomatoes, ground/minced pork, bacon, spring onion, dried parsley, parmesan cheese, salt, pepper, egg, carrots.

In this recipe the egg will help to bind the meat mixture together and the bacon will keep the meatballs moist and tender. Served with a wonderful tomato sauce and poured over carrot pasta, this is a filling and nutritious meal to fill you up. If you want even fewer carbs in this dish, you can serve the meatballs over zucchini noodles or spaghetti squash, but the carrot strips are juicy and slightly sweet which adds a lovely flavor.

Salmon Balls

– Primally Inspired

Ingredients: salmon, shallot, egg, lemon, green onion, dill or basil, salt, pepper, oil to cook with.

For a wonderfully light alternative to meatballs, you can try these little bites of flavor! The canned salmon and herbs make a wonderful combination of flavors, and the salmon balls are so moist and soft on the inside that they could even make it onto your favorites list! Serve these on a green salad, in a ketogenic wrap or simply as they are with a homemade dipping sauce for a nutritious meal.

Moroccan Meatballs

– Melissa Joulwan

Ingredients: parsley leaves, paprika, ground cumin, salt, pepper, ground lamb, coconut oil, onion, garlic, tomatoes, tomato paste, roasted pistachios chopped.

The spices used most in Moroccan cuisine are very aromatic and give their cooking a specific blend of flavor. Cumin and paprika do the trick in this recipe, adding earthy notes to the lamb. These would be a lovely main served with roast vegetables or cauliflower rice, or even on a bed of fried cabbage. In Morocco they use a lot of lemons in their cooking, so it might be nice to serve a lemon wedge with these too.

marvelous keto meatball recipes

28 ricette incredibili anche per i più esigenti dei consumatori!


 28 Ricette meravigliose per polpette di Keto https://ketosummit.com/keto-meatball-ecipes" title = "28 Ricette meravigliose per le polpette di Keto https://ketosummit.com/keto-meatball-recipes"/>[19459008×Algiornod'oggituttisembranocondurreunavitafreneticaestimolantemadobbiamoancoraseguireunadietasanaenutrienteeottenerebontànellenostrefamiglieLepolpettepossonoaiutartiquidandotipallinedisaporericchediproteine​​chel'interafamigliaamerà</p>
<p> Quindi ti presento la mia lista di 28 meravigliose ricette di polpette di cheto per darti un sacco di idee per i pasti, i lunchbox e persino i cibi per le feste. Molte delle ricette sono adattabili, possono essere preparate con altre carni e alcune sono così impressionanti che potresti usarle per una cena! </p>
<p> Non devi attenersi al tradizionale " idea di spaghetti e polpette; basta dare un'occhiata e divertirsi cucinando una tempesta nel k itchen! </p>
<p> Se vuoi iniziare con gli spaghetti e le polpette tradizionali guarda questo video e poi muoviti per avere più ispirazione: <br /><iframe loading=

Ecco alcune delle meravigliose ricette per polpette di Keto che abbiamo incluso:

Se fai clic o tocca uno dei link sopra, ti porterà immediatamente alla ricetta qui sotto. Oppure scarica l'intero elenco facendo clic sul pulsante verde qui sotto.

Ricette polpette meravigliose a cottura lenta chetogeniche

Polpette di agnello al rosmarino a cottura lenta Keto

– Keto Summit

 ricetta polpetta al rosmarino a cottura lenta [19659012] Ingredienti: </strong> agnello macinato, olio d'oliva, cipolla, champignon bianchi, dadini di pomodoro, timo, rosmarino, brodo di manzo, sale, pepe, purè di cavolfiore. </p>
<p> Le ricette per cucinare lentamente non sono le migliori ?! Metti tutti gli ingredienti per prima cosa al mattino, poi quando arrivi a casa è pronto! Se usi pomodori in scatola, la salsa sarà ricca e densa. Perfetto da servire con purè di cavolfiore. </p>
<h3 id= Polpette di Keto Crockpot Spaghetti e Pesto

– Keto Summit

 Polpette di Keto Crockpot Spaghetti e Pesto

Olio di manzo, 19459005 , brodo di manzo, foglie di basilico, pinoli (o noci), spicchi d'aglio, scorza e succo di limone, sale, pepe, zucchine.

Questa ricetta di cheto crockpot spaghetti e polpette di carne ha sapore ad ogni angolo! Il pesto ravviva davvero quella che altrimenti potrebbe essere una normale polpetta.

Paleo Italian Meatball Soup (pentola di terracotta)

– Beauty and the Foodie

 Ricetta zuppa di polpette di cheto italiano

Photo Credit: Stacey from Beauty and the Foodie

Ingredienti: salsiccia o carne macinata italiana macinata, farina di cocco, farina di lino dorato, salsa di pomodoro, condimenti italiani, aglio in polvere, sale marino, brodo di pollo, pomodori, pancetta cruda, aglio, zucchine , zucca gialla, carota, cipolla.

Hai voglia di una zuppa calda e soddisfacente dopo una giornata intensa? Quindi questa è la ricetta per te. È ricco di sapori italiani e finisci con una meravigliosa scodella di deliziosa zuppa con polpette di carne e pancetta per riempirti. Potresti trovare più facile arrotolare le polpette se mantieni le mani bagnate o il composto non si attacca a loro.

Polpette a cottura lenta con spaghetti di zucca

– Kay Nutrition

Ingredienti: carne, senape, uova, origano essiccato, polvere di cipolla, aglio in polvere, sale, pepe, cipolla, aglio, pomodori, concentrato di pomodoro, basilico essiccato, timo essiccato, peperoncino tritato, zucca di spaghetti

fantastica ricetta per le polpette di Keto che ti danno un pasto davvero soddisfacente per tutta la famiglia. Puoi usare la carne di manzo o una miscela di carne di maiale e di manzo e aggiungere qualsiasi altra erba che ti piace, ma non tralasciare la senape di Digione perché conferisce al piatto una vera profondità di sapore. Questo è uno di quei piatti che possono incoraggiare i bambini a mangiare anche in modo più sano!

Polpette di cottura lenta con zucchine

– The B Keeps Us Honest

Ingredienti: carne macinata, spinaci, cipolla , sale aglio, pepe, olio, salsa di pasta.

Se stai cercando di evitare la pasta tradizionale per motivi di salute, potresti scoprire che i noodles di zucchine sono un buon sostituto. Puoi farli su un mandolino o investire in uno Spiralizer per renderli più facili. Insieme a queste gustose polpette, creano un pasto sano e abbondante per tutti i gusti. Ricordati di rimuovere il liquido dalle zucchine prima della cottura.

Ricette meravigliose di polpette di cheto di tacchino e pollo

Polpette di keto di tacchino con salsa di senape e crema di cocco

– Summit di Keto

 Polpette di keto di tacchino con salsa di crema di senape

Ingredienti: tacchino macinato, prezzemolo fresco, cipolla, uovo, sale, pepe, olio di avocado, crema di cocco, senape.

Le polpette sono tutte molto buone e buone, ma lo sono buono solo come il loro sugo. Queste polpette di tacchino Keto con salsa di crema di cocco e senape non deluderanno.

Asian Keto Chicken Meatball Soup

– Keto Summit

 Asian Keto Chicken Meatball Soup

Ingredienti: pollo macinato, erba cipollina, zenzero fresco, sale, pepe, olio di avocado, brodo di pollo, anice stellato, salsa di pesce, cipolle verdi, zenzero fresco.

Questa deliziosa ricetta di zuppa di polpette di pollo keto asiatico ti scalderà in un freddo inverno

Polpette di pancetta affumicata Keto

– Summit di Keto

 Polpette di pancetta affumicata Keto

Ingredienti: petto di pollo o chiodi di garofano, cipolla, aglio, cipolla polvere, fumo liquido, avocado o olio d'oliva.

Queste polpette di pancetta affumicata Keto sono fatte con pollo magro e pancetta grassa per le perfette polpette morbide che sono allo stesso tempo leggere e saporite.

Keto Golden Chicken Bacon Fritter Balls

– Keto Summit

 Keto Golden Ch icken Bacon Fritter Balls

Ingredienti: petto di pollo, (o pollo macinato), pancetta, uova, cipolle verdi, spicchi d'aglio, olio d'oliva, farina di mandorle.

Tutti nella tua famiglia adorerà questa ricetta per le palline di cheto di pollo dorato con pancetta!

Chipotle Dijon Polpette di tacchino (contiene latticini)

– Slim Palate

 Chipotle dijon tacchino polpette di keto

Photo credit: Josh from Slim Palate

Ingredienti: tacchino macinato, polvere di chipotle, aglio, senape, coriandolo, uovo, parmigiano grattugiato, lime, olio di avocado, sale, pepe.

La Turchia è una carne eccellente da usare per fare polpette in quanto è molto più facile da digerire rispetto alla carne rossa ed è pieno di proteine. Se non hai mai provato la calce con il tacchino o il pollo, ti consiglio di provarla in quanto conferisce un sapore meraviglioso e piccante alla carne. Puoi regolare il chipotle se non ti piacciono le cose piccanti e se non tolleri i latticini puoi perdere il parmigiano.

Se sei nuovo nell'olio di avocado, ha molti grassi monoinsaturi e proprietà antiossidanti – proprio come l'olio d'oliva.

Il cardiochirurgo Dr. Steven Gundry, MD lo consiglia ai suoi pazienti. "Gli avocado hanno anche una consistenza ricca e burrosa che aggiunge una cremosità a qualsiasi piatto a cui vengono aggiunti. E l'olio di avocado ha un sapore incredibilmente neutro, facilitando la cottura. Inoltre, ha un punto di fumo più elevato dell'olio d'oliva, il che significa che è sicuro anche per la cottura a calore elevato. ”

Polpette di pollo al formaggio blu di bufala (contiene latticini)

– Peace Love and Low Carb

 Pollo al formaggio blu di bufalo keto polpette

Credito fotografico: Kyndra di Peace Love and Low Carb

Ingredienti: pollo macinato, salsa ala di bufala, formaggio blu sbriciolato, sedano, aglio, burro, cipolla in polvere, sale marino, pepe nero, cipolle verdi.

Queste polpette sono così gustose che potrebbero essere servite come antipasto per una cena. Si abbinano così bene con la salsa ala di bufalo che conferisce loro un sapore meraviglioso. Puoi servirli così come sono o con spaghetti di verdure per un pasto ancora più abbondante. Se trovi difficile procurarti il ​​pollo macinato puoi invece usare il tacchino.

Polpette con tacchino macinato, aglio e zenzero

– Ketogasm

 Polpette di keto con aglio tacchino e zenzero macinati

Photo Credit: Tasha from Ketogasm

Ingredienti: petto di tacchino macinato, farina di mandorle, uovo, cipolla, aglio in polvere, zenzero macinato, sale, amino di cocco, salsa di pesce.

Grazie alla salsa di pesce, aglio e zenzero, queste meravigliose polpette di Keto hanno un delizioso sapore asiatico e farebbero un ottimo pasto infrasettimanale poiché sono abbastanza veloci da preparare. La farina di mandorle viene utilizzata qui per dare alle polpette la loro consistenza preferita più leggera, ma se tu o la tua famiglia avete allergie alle noci, potete usare zucchine triturate per dare un risultato simile.

Polpette del Ringraziamento

– My Heart Beets

 Ringrazierai queste polpette di cheto

Photo credit: Ashley from My Heart Beets

Ingredienti: tacchino macinato, costine di sedano, cipolla, noci, uovo, salvia fresca, rosmarino fresco, timo fresco, sale, pepe nero, pepe di Cayenna.

Se ti mancano quei sapori tradizionali del Ringraziamento di tacchino e ripieni, questa è la ricetta che fa per te! Hanno un sapore abbastanza decadente a causa delle erbe fresche e renderebbero il cibo perfetto per le feste. Se preferisci trasformare questo in un pasto, puoi servirli con purè di cavolfiore e un ricco sugo di tacchino. Se li stai servendo con salsa di mirtilli rossi, puoi crearli tu stesso o acquistare salsa biologica pronta all'uso.

Polpette di parmigiano di pollo a basso contenuto di carboidrati (contiene latticini)

– Peace Love e Low Carb

 Parmigiano di pollo a basso contenuto di carboidrati polpette di cheto

Credito fotografico: Kyndra di Peace Love and Low Carb

Ingredienti: pollo macinato, salsa marinara, parmigiano, prezzemolo fresco a foglia piatta, aglio, condimento italiano, cipolla in polvere, mare sale, pepe nero, mozzarella.

Il parmigiano di pollo è ormai diventato il preferito in molti ristoranti in tutto il mondo, quindi non è bello avere una ricetta salutare che dia esattamente lo stesso sapore? Con questa ricetta non è necessario alcun ingrediente legante, eppure le polpette mantengono la loro forma una volta cotte. Se questi vanno bene con la tua famiglia, perché non cuocerli in batch e congelarli per un altro giorno!

Polpette di pollo alla pepita

– I Breathe I'm Hungry

 Polpette di cheto alla pepita di pollo

: Mellissa di I Breathe I'm Hungry

Ingredienti: pollo macinato, farina di mandorle, uovo, sale kosher, pepe macinato, polvere di cipolla, semi di sedano, rosmarino fresco, paprika, farina di cocco, aglio in polvere , paprika, oil.

Cercare di convincere i bambini a mangiare cibi sani può essere così impegnativo, ma con cibi come questo, anche i più esigenti saranno disposti a provarli! Le polpette sono morbide e gustose e hanno un meraviglioso rivestimento croccante. Servili con le salse preferite della tua famiglia per un pranzo appetitosamente buono o usali come cibo per feste per una celebrazione!

Polpette di pollo al forno – Habanero e peperoncino verde

– Ketogasm

 Polpette di cheto di pollo al forno [19659095] Photo credit: Tasha di Ketogasm </p>
<p> <strong> Ingredienti: </strong> pollo macinato, peperoncino poblano, peperoncino habanero, peperoncino jalapeno, coriandolo, sale, aceto, olio d'oliva. </p>
<p> Questa ricetta è perfetta se ti piace il tuo cibo super piccante! Sono ricchi e gustosi e davvero facili da preparare. Basta unire gli ingredienti e la forma in polpette, quindi incollarli nel forno! Dopo aver formato le polpette, ricordati di lavarti accuratamente le mani poiché il peperoncino può essere trasferito facilmente. Se questi sono un po 'caldi per te, ometti gli habanero e avrai ancora una buona scossa di peperoncino ma senza il fuoco. </p>
<h2> Meravigliose ricette di polpette di carne chetogenica </h2>
<h3 id= Keto Asian Meatballs with Dipping Sauce [Paleo, Dairy-Free]

– 19659010] – Keto Summit

 Polpette di cheto di ispirazione asiatica con salsa di immersione

Ingredienti: carne macinata, zenzero, scalogno, aglio, salsa tamari o cocco, olio di sesamo (opzionale), uova, aceto , spinaci, basilico, olio di avocado.

Con i tradizionali sapori asiatici di aglio, zenzero e salsa tamari, queste deliziose polpette di Keto sarebbero un fantastico antipasto per una cena di ispirazione asiatica per gli amici. Questa è anche una ricetta molto versatile in quanto puoi aggiungere le verdure, cambiare le spezie o persino farle con carni diverse e la salsa di immersione si abbina davvero bene con qualsiasi carne o persino con gamberi.

Polpette di Keto con cavolo fritto [Paleo, AIP]

– Keto Summit

 Polpette di cheto cremose con cavolo fritto

Ingredienti: carne macinata o altre carni, aglio in polvere, uova, sale, pepe nero, olio di cocco, cipolla, pomodorini, coriandolo, aglio, crema di cocco, cavolo.

Ecco un'altra grande idea per un pasto sano e soddisfacente per tutta la famiglia! La salsa di pomodoro cremosa aiuta a migliorare i sapori delle polpette e il cavolo fritto è una buona alternativa come contorno. Questa ricetta funzionerebbe anche con altre carni macinate come carne di maiale o tacchino, quindi può soddisfare qualsiasi restrizione dietetica che potresti dover soddisfare.

Keto Meatball Pasta Bake

– Keto Summit

 Keto Meatball Pasta Bake

Ingredienti: carne macinata di manzo, foglie di basilico fresco, prezzemolo fresco, uovo, sale, pepe, olio di avocado, peperoni o fette di salame, pomodori a dadini, cipolla, salsa di pomodoro, spicchi d'aglio, sale, pepe, zucchine.

Questa “pasta” di zucchine ha tutto ciò che si può desiderare; polpette succose, pomodori piccanti, peperoni salati e teneri spaghetti di Keto.

Polpette di peperoni Easy Keto

– Summit di Keto

 Polpette di peperoni Easy Keto

macinato o pollo, fette di peperoni, uovo, salsa piccante (opzionale), sale, pepe.

Queste polpette dal sapore distintivo sarebbero un'aggiunta gradita a qualsiasi festa del giorno di gioco o potluck di quartiere.

Polpette italiane con salsa al pomodoro e basilico [19659010] – Paleo Flourish

 Polpette di cheto di ispirazione italiana con salsa al pomodoro e basilico Ingredienti: carne macinata, uovo, olio d'oliva, condimento italiano, prezzemolo, aglio in polvere, cipolla in polvere, sale, pepe, pomodori , basilico, aglio.

Pomodoro e basilico insieme sono una combinazione meravigliosa che dona a questo piatto di polpette un sapore superbo e lo fa anche un ottimo profumo! Insieme al condimento italiano, conferiscono ai bocconcini carnosi un vero sapore mediterraneo e sarebbero ottimi serviti su spaghetti di zucca o spaghetti di zucchine. Se non riesci a mangiare le uova, puoi sostituire del cavolfiore ricco.

Paleo Italian Spaghetti Meatball Bake

– Paleo Flourish

 Paleo Italian Spaghetti Meatball Bake

Ingredienti: carne macinata, basilico fresco, prezzemolo fresco, uovo, sale, pepe, olio di avocado, peperoni o salame, pomodori a dadini, cipolle, salsa di pomodoro, aglio, zucchine.

Mentre lo spirito della vecchia Italia è forte in questo piatto, è privo di cereali che potresti trovare in una versione più tradizionale. Le verdure aggiunte sono un vantaggio: sono ricche di nutrizione e sapore. È il perfetto alimento confortevole per il clima freddo.

Mini polpette tailandesi

– Meatified

 Mini polpette cheto tailandesi

Photo credit: Rach from Meatified

Ingredienti: Rosso tailandese pasta di curry, amino di cocco, salsa di pesce, uova, carne di manzo, farina di mandorle, basilico tailandese essiccato, coriandolo fresco, sale

Che ricetta utile è questa! Con i suoi ricchi sapori tailandesi, il basilico aromatico e il fatto che sono davvero veloci e facili da preparare, sarebbero perfetti come antipasto per un pasto asiatico, un pranzo veloce o un meraviglioso cibo da festa servito con una salsa di immersione. Questi piccoli morsi sono anche un'ottima aggiunta al pranzo di un bambino o per farti lavorare per un pasto di mezzogiorno facile ma gustoso.

Keto Paleo Bombay Meatballs With Sustainable Beef

– The Nourished Caveman

 Bombay keto meatballs

Credito fotografico: Vivica di The Nourished Caveman

Ingredienti: olio di cocco, aglio, cipolla rossa, polvere di zenzero, polvere di cumino, polvere di curry di Madras, acqua, carne macinata, sale marino, crema di cocco

Queste deliziose polpette sono servite in una salsa ricca e indulgente al curry e sarebbero facilmente un ottimo piatto per una cena indiana. Il manzo assorbe il gusto del curry mentre cucinano e sarebbe perfetto servito con riso al cavolfiore. Se non mangi manzo, l'agnello sarebbe un ottimo sostituto, anche se conferisce un sapore più mite.

Paleo Liver Bacon Meatballs

– The Nourished Caveman

 Fegato e pancetta keto polpette

Photo Credit: Vivica di The Nourished Caveman

Ingredienti: carne macinata, fegato di manzo, pancetta non stagionata, uovo, scalogno o piccola cipolla gialla, pepe di Cayenna, crema di cocco, sale marino, pepe nero macinato.

We tutti sanno quanto sono buoni i salumi d'organo, ma cosa fare del gusto metallico? Immergere il fegato nell'aceto di mele (ACV) aiuta a sbarazzarsi del sapore simile al ferro e conferisce al fegato un sapore più mite, rendendo queste polpette un ottimo modo per introdurre più fegato nella dieta della famiglia. (L'ACV ha anche alcuni incredibili benefici per la salute poco conosciuti!) Mescolare la pancetta alla carne di manzo aggiunge una ricchezza al sapore e aiuta a evitare che la carne si asciughi.

Polpette subdole per i palati più esigenti

– Cavegirl Cuisine [19659149] Polpette cheto subdole per i palati più esigenti ” width=”730″ height=”547″ />

Credito fotografico: Michelle di Cavegirl Cuisine

Ingredienti: zucchine, carota, pomodori, aglio, peperone, carne macinata di manzo, sale marino, peperoncino polvere, paprika affumicata, grasso di pancetta o olio da cucina preferito.

Se sei come me e hai dei dodicatori di verdure per bambini, potresti trovare utile questa ricetta come un ottimo modo per ottenere verdure "nascoste". Questa ricetta funziona anche con adolescenti riluttanti! Puoi aggiungere qualsiasi verdura tu abbia consumato e le polpette si congelano bene per dopo. Puoi anche mettere questo composto in una scatola di pane e trasformarlo in un polpettone per pranzi e pasti veloci.

Polpette di Keto con salsa di funghi (contiene latte)

– Ditch the Carbs

 Polpette di Keto con salsa di funghi [19659156] Photo credit: Libby di Ditch The Carbs </p>
<p> <strong> Ingredienti: </strong> carne di maiale macinata, carne macinata, cipolla, aglio, uova, sale, pepe, brodo di carne, crema di formaggio, funghi </p>
<p> Questa è una piatto fantastico quando hai bisogno di un po 'di conforto. Queste polpette sono ottime per tutta la famiglia e possono essere servite con un lato di purè di cauli e alcune verdure, o proprio come sono per uno spuntino. <br /><span style=

Altre meravigliose ricette per polpette di Keto

Keto Pizza Meatball Bites

– Keto Summit

 Keto Pizza Meatball Bites

Ingredienti: prosciutto o pancetta, cipolla, carne di maiale macinata (o pollo), olive nere, foglie di basilico, lievito alimentare in scaglie, sale, pepe , Keto Pizza sauce.

Questi piccoli bocconcini hanno tutti i sapori di una buona pizza, ma senza tutte le cose brutte! Questo è un modo favoloso per preparare un gustoso pranzo con una salsa di immersione o come piatto principale con spaghetti di verdure. Tuttavia, se trasformi le polpette in pezzi di dimensioni ridotte, puoi servirle anche come finger food per una festa. Scoprirai che la pancetta li aiuta a mantenerli umidi e sontuosi.

Polpette di maiale speziate Keto

– Summit Keto

 Polpette di maiale speziate Keto

Ingredienti: Carne macinata di maiale, uovo, spicchi d'aglio, foglie di basilico, salsa piccante, scaglie di peperoncino, sale, pepe, olio d'oliva, cipolla, salsa di pomodoro, peperone, peperoncino.

Se ti sei ritrovato a fare gli stessi piatti ancora e ancora, non guardare oltre questa ricetta di polpette di maiale speziate di Keto per farti uscire da una carreggiata della cena.

Keto Greek Meatballs Salad

– Keto Summit

 Keto Greek Meatballs Salad

Ingredienti: agnello o manzo macinato, origano essiccato, menta, spicchi d'aglio, sale, pepe, olio d'oliva, pomodoro, foglie di lattuga, limone, prezzemolo a foglie piatte.

La menta è la stella di questa ricetta di insalate di polpette di carne greca. Dona alle polpette il loro sapore caratteristico, riempiendo la tua cucina di odori succulenti mentre cucini!

Polpette di agnello con menta gremolata

– I Breathe I'm Hungry

 Polpette di Keto fatte con agnello e gremolata di menta

Photo credit: Mellissa di I Breathe I'm Hungry

Ingredienti: agnello macinato, uova, farina di mandorle, prezzemolo fresco, aglio, condimento Za'atar, sale kosher, acqua, olio d'oliva, menta fresca , scorza di lime.

Sappiamo tutti dell'agnello arrosto e della salsa di menta, quindi ecco un'inclinazione diversa sugli stessi sapori! Polpette tenere e gustose con una gremolata di menta fresca, animate dall'aggiunta della scorza di lime che illumina tutto il sapore del piatto. Puoi servirlo con spaghetti di zucca, purè di cavolfiore o qualsiasi combinazione di verdure preferisci

Polpette di pesto

– Loto salato

 Polpette di pesto keto

Credito fotografico: Katja di Lotus salato

Ingredienti : basilico fresco, aglio, succo di limone, sale marino, pepe nero, olio di cocco o burro chiarificato, uova, carne macinata.

Di recente ho fatto una festa e ho servito queste gustose piccole prelibatezze come finger food – andato in un pochi minuti! Ottimo lavoro avevo raddoppiato la ricetta e ne avevo di più in frigorifero! Hanno un sapore ricco ma fresco a causa del basilico e sarebbero anche deliziosi serviti in salsa di pomodoro. Sono inoltre adattabili e possono essere realizzati con qualsiasi carne macinata. Ho usato maiale, ma anche il tacchino o il manzo funzionerebbero.

Polpette di coriandolo di spinaci

– Loto salato

 Polpette di coriandolo di keto di spinaci

Credito fotografico: Katja di Lotus salato

Ingredienti: carne macinata, cipolla, sale, condimento alle erbe, cumino in polvere, spinaci, coriandolo, uovo.

Ecco un altro ottimo modo per introdurre più verdure nella dieta e sono persino apprezzati dai membri più giovani della famiglia! Fanno un favoloso piatto principale servito con "pasta" di verdure o con una salsa a scelta per un pranzo veloce. Queste polpette possono essere congelate per un altro giorno e sono un'ottima idea per la colazione o per metterle nel pranzo.

Polpette toscane con pasta di carote (Contiene prodotti lattiero-caseari)

– Ditch the Carbs

 Polpette keto di ispirazione toscana con carote pasta

Credito fotografico: Libby di Ditch The Carbs

Ingredienti: burro, aglio, rosmarino essiccato, pomodori in scatola, carne di maiale macinata / macinata, pancetta, cipollotto, prezzemolo secco, parmigiano, sale , pepe, uova, carote.

In questa ricetta l'uovo aiuterà a legare insieme il composto di carne e la pancetta manterrà le polpette umide e tenere. Servito con una meravigliosa salsa di pomodoro e versato sopra la pasta di carote, questo è un pasto nutriente e nutriente per riempirti. Se vuoi ancora meno carboidrati in questo piatto, puoi servire le polpette su spaghetti di zucchine o zucca, ma le strisce di carota sono succose e leggermente dolci che aggiungono un sapore delizioso.

Salmon Balls

– Primally Inspired [19659003] Ingredienti: salmone, scalogno, uovo, limone, cipolla verde, aneto o basilico, sale, pepe, olio con cui cucinare.

Per un'alternativa meravigliosamente leggera alle polpette, puoi provare questi piccoli morsi di sapore! Il salmone in scatola e le erbe creano una meravigliosa combinazione di sapori e le palline di salmone sono così umide e morbide all'interno che potrebbero persino farcela nella tua lista dei preferiti! Servili su un'insalata verde, in un involucro chetogeno o semplicemente come sono con una salsa di immersione fatta in casa per un pasto nutriente.

Polpette marocchine

– Melissa Joulwan

Ingredienti: foglie di prezzemolo , paprika, cumino macinato, sale, pepe, agnello macinato, olio di cocco, cipolla, aglio, pomodori, concentrato di pomodoro, pistacchi arrostiti tritati.

Le spezie più utilizzate nella cucina marocchina sono molto aromatiche e danno alla loro cucina una miscela specifica di gusto. Cumino e paprika fanno il trucco in questa ricetta, aggiungendo note di terra all'agnello. Questi sarebbero un delizioso condimento servito con verdure arrosto o riso al cavolfiore, o anche su un letto di cavolo fritto. In Marocco usano molti limoni nella loro cucina, quindi potrebbe essere bello servire anche uno spicchio di limone con questi.

 meravigliose ricette di polpette di cheto