Che cos’è una gara virtuale e come si esegue una gara?


Una gara virtuale è una gara che puoi correre (o camminare) ovunque (il più delle volte nel tuo quartiere). Puoi scegliere la posizione, il percorso, il giorno e l’ora! Quindi, corri il tuo ritmo e fai il check-in online per renderlo ufficiale e ricevere la tua medaglia.

Tutto è fatto virtualmente in modo da registrarti per la gara online o tramite un’app, allenarti per la gara, eseguire la gara e fare il check-in con gli organizzatori della gara per averlo registrato.

Ci sono tonnellate di diversi tipi di gare virtuali! Le date e le distanze di marcia variano, proprio come le gare tradizionali. Ma ci sono anche molte opzioni tra cui puoi scegliere per quanto riguarda i “vantaggi”, lo swag, la formazione, la community e altro ancora. Insieme a questo, anche i prezzi delle gare virtuali possono variare molto.

cos'è una gara virtuale come eseguire una gara virtuale

  • Trova la gara virtuale che desideri completare. (Vedi sotto per come trovare una gara virtuale)
  • Registrati per renderlo ufficiale.
  • Nota una qualsiasi delle “regole” necessarie per completare la gara e ricevere la tua medaglia o malloppo.
  • Scegli la tua data di gara e inseriscila nel tuo calendario.
  • Trova un piano di allenamento che ti aiuterà a prepararti per la gara.
  • Allenarsi duramente.
  • Divertiti!
  • Esegui la gara virtuale !!
  • Segnala le informazioni richieste all’organizzazione della gara per renderle ufficiali e ottenere la tua medaglia (o il malloppo della stazione di finitura).

NOTA: Ascolta il podcast Run Eat Repeat serie di episodi su gare virtuali per di più!

Stiamo parlando di 7 passaggi per allenarsi per una gara virtuale e 7 consigli per organizzare la tua migliore gara virtuale!

corsa podcast Virtual Race

La grande notizia è che ci sono così tante opzioni! Puoi decidere quale gara, distanza, data e i “vantaggi” che desideri. I vantaggi sono qualcosa come una maglia da gara, un pettorale da gara stampabile, una medaglia, il certificato del finisher e altri maglie da corsa. Più vantaggi – più costosa è la gara. Quindi quanto costa dipenderà in parte da ciò che vuoi con la registrazione.

Cose da considerare prima di iscriverti a una gara virtuale:

Organizzazione della gara – Ti importa se è locale? Una vecchia compagnia? Una nuova compagnia? Una razza tradizionale che è diventata virtuale?

Distanza di gara – Quanto dista la gara?

Data della gara Time-frame – La maggior parte delle gare virtuali ti fornisce un intervallo di tempo durante il quale devi completare la distanza della gara. Questo può durare da 24 ore a 8 settimane.

Se hai bisogno di tempo per allenarti e pianificare la gara, scegli una data che ti dia abbastanza tempo per prepararti. Se il tempo potrebbe essere estremo nel periodo in cui stai pianificando di correre, scegli una gara che ti dia un po ‘di cuscino da completare nel caso in cui sia necessario cambiarlo.

Regole – Molte gare virtuali seguono solo una politica di onestà in cui ti fidi di finire la distanza in base alla registrazione o di riferire con i tempi di completamento – senza bisogno di mostrare alcuna prova.

Ma ci sono anche gare che richiedono di mostrare le prove tramite un tempo di visualizzazione GPS o un’app in esecuzione. Se non hai o non usi questi strumenti, potresti voler evitare di scegliere una gara che lo richieda.

Devi effettuare il check-in per verificare di aver completato la gara? Si presume che finirai, quindi nessun follow-up dopo la registrazione? Devi utilizzare un’app in esecuzione che tenga traccia della tua corsa affinché sia ​​ufficiale?

Vantaggi – Vuoi un pettorale stampabile? Vuoi una medaglia? Vuoi una camicia ?? (Medaglie e magliette ti vengono spedite.)

Costo – Quanto costa la gara? Qualcuno dei soldi va in beneficenza stimabile?

  1. Razze tradizionali che sono passate alle corse virtuali (almeno per quest’anno)
  2. Siti web di elenchi di gare
  3. Siti Web di gare virtuali
  4. Esecuzione di club o gruppi
  5. Organizzazioni della comunità locale
  6. Hashtag di social media in esecuzione
  7. Esecuzione di siti Web, riviste e risorse simili

Le gare virtuali sono un ottimo modo per creare un obiettivo per te stesso che ti sfiderà a correre meglio, più veloce, più forte, alle tue condizioni. Puoi scegliere la distanza, la data e la posizione.

Esegui una gara alle tue condizioni! È una grande opportunità per spingerti, allenarti duramente e correre una gara senza doversi preoccupare della logistica del giorno della gara.

Stringere amicizia! Puoi connetterti con altri corridori di tutto il mondo che eseguono anche la stessa gara virtuale o un’altra. Non importa dove ti trovi, dato che ci stiamo praticamente allenando. Ci sono milioni di altri corridori là fuori che si allenano e gareggiano da casa e che puoi incontrare sui social media per aiutarti a rimanere motivato e responsabile.

Risparmiare! E le gare virtuali sono MOLTO meno costose delle gare tradizionali. Quindi risparmierai un sacco di soldi sulle tasse di iscrizione alla gara (che puoi spendere per altre cose importanti come ciambelle e nuove scarpe da corsa)!

Se vuoi correre una gara virtuale, dai un’occhiata a:

PAGINA ELENCO GARA VIRTUALE per trovare la gara migliore per te.

Hai bisogno di un piano di allenamento per la tua prossima gara?

La pagina dei piani di allenamento ha molte opzioni diverse per i corridori di tutti i livelli!

PROSSIMAMENTE: Ascolta il podcast Run Eat Repeat serie di episodi su gare virtuali per di più! (Questi episodi usciranno presto!)

Stiamo parlando di 7 passaggi per allenarsi per una gara virtuale e 7 consigli per organizzare la tua migliore gara virtuale!

Segui @RunEatRepeat su Instagram e usa l’hashtag #RunEatRepeat per verificare con il tuo allenamento ogni giorno.

Sii responsabile! Motivare gli altri. Divertiti!! Andiamo!

Continua con questi:

La vita è una maratona con Matt Fitzgerald

Quanto tempo dovresti allenarti per una mezza maratona – Domande e risposte

Come misurare il podcast a livello di sforzo in corso 9

Fissalo