Molti disturbi o malattie possono essere trattati con la medicina naturale come creme, infusi, bevande o pasti. Nel caso dell'anemia è uno di questi e in questo articolo ti mostreremo cosa fare per sbarazzarti dell'anemia con un semplice e delizioso frullato.

La prima cosa che dovremmo sapere it Cos'è l'anemia e come sappiamo di averla? Scientificamente parlando, questa è la condizione sofferta da coloro che hanno una bassa concentrazione di emoglobina, che è una molecola presente nei globuli rossi ed è responsabile del trasporto di ossigeno in ogni parte del corpo, in particolare il cervello e il cuore. causato da vari fattori e mina seriamente la salute. Sapremo quali sono le cause.

I sintomi più comuni di anemia sono i seguenti: sensazione soggettiva di dispnea, meglio conosciuta come dispnea, affaticamento muscolare, alterazione del ritmo mestruale nelle donne, sensazione di distrazione o disorientamento, problemi di concentrazione, pallore, problemi cardiaci come tachicardia o palpitazioni incontrollate, disturbi della vista, mal di testa, gonfiore o edema senza motivo, problemi di stomaco e disturbi neurologici come vertigini, insonnia, disturbi visivi e altro ancora.

AGITAZIONE PER COMBATTERE L'ANEMIAANEMIA.

Esistono molti modi per combattere questo problema, ma il più comune di questi è attraverso il cibo, poiché molti sono ricchi di minerali e vitamine di cui il tuo corpo ha bisogno per prevenire l'abbassamento dell'emoglobina. Ecco un delizioso frullato con ingredienti ricchi di queste vitamine e minerali.

INGREDIENTI:

• 1 kiwi.
• 1 tazza di melone a dadini.
• 1 manciata di spinaci.
• 1 arancia spremuta
• 1/2 tazza di ghiaccio.

PREPARAZIONE:

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola. Bere due volte al giorno, una volta al mattino e una volta alla sera può effettivamente sostituire la colazione ed è l'ideale per la dieta.