L'aglio elisir di bevanda al latte è salutare? Sapere tutto a riguardo proprio qui!


Le scoperte scientifiche hanno arricchito la consolidata disciplina della medicina nell'assistenza sanitaria generale mediante l'uso di vari farmaci tra cui gli antibiotici.

Ma l'Ayurveda convenzionale ha sostenuto per secoli l'uso di frutta, verdura e spezie comuni, singolarmente o in combinazione come un modo alternativo di trattare una varietà di condizioni mediche.

Sommario

Ci sono stati momenti in cui gli anziani delle nostre famiglie erano soliti usarci per consumare latte mescolato con determinate erbe / spezie, come la curcuma o l'aglio per il trattamento di disturbi comuni.

Una preparazione popolare di aglio mescolata in il latte caldo e nutriente è una di queste pozioni. Il latte all'aglio fa bene alla salute generale e aiuta a combattere i disturbi comuni. Per iniziare, una bevanda naturale come questa raramente ha effetti collaterali se consumata con moderazione.

Cos'è l'aglio?

L'aglio è un'erba comunemente usata dagli indiani come agente aromatizzante negli alimenti. Quando è usato come medicinale, è stato molto utile per migliorare la salute generale e il trattamento di vari disturbi.

 benefici dell'aglio
benefici dell'aglio

Benefici per la salute dell'aglio:

I benefici di mangiare l'aglio è innumerevole. Tuttavia, le proprietà medicinali dell'aglio non sono state provate senza dubbio finora e non dovrebbero essere consumate come sostituti dei medicinali per le condizioni mediche. Può essere assunto per via orale solo come rimedio casalingo per il sollievo dai sintomi.

Il principio attivo dell'aglio è l'allicina che viene rilasciata quando lo spicchio d'aglio viene masticato o tritato. Ha proprietà antibatteriche, antifungine e antiossidanti ed è terapeuticamente usato nel trattamento di [1]

  • Malattie toraciche
  • Colesterolo
  • Obesità
  • Ittero
  • Infertilità
  • Artrite e dolori articolari
  • Insonnia
  • Disturbi dello stomaco
  • Bassa immunità

Effetti collaterali dell'aglio:

Non vengono mostrati effetti collaterali gravi se la bevanda all'aglio viene assunta per un breve periodo fino a quando non ricevi i benefici che stai cercando. Tuttavia, alcuni effetti collaterali possono apparire anche se raramente, se l'aglio viene consumato crudo. È necessario consultare immediatamente un medico se si nota quanto segue:

  • Alito o odore sgradevole
  • Bruciore di stomaco
  • Sensazione di bruciore in bocca o in gola
  • Nausea e vomito
  • Diarrea

Valore nutrizionale di aglio:

Cento grammi di aglio crudo hanno, [2]

  • Calorie – 149
  • Carboidrati – 33g
  • Sodio – 17mg
  • Grasso totale – 0,5g
  • Grassi saturi – 0,1g
  • Fibra alimentare – 2,1 g
  • Zucchero – 1 g
  • Proteina – 6,4 g
  • Vitamina D – 31,2 mcg
  • Calcio – 181,00 mg
  • Ferro – 1,70 mg
  • Potassio – 401 mcg

Cosa is Milk?

Il latte è un alimento liquido e nutriente prodotto nelle ghiandole mammarie di tutti i mammiferi femminili. È la fonte primaria di cibo per tutti i bambini quando la madre li allatta al seno. I componenti principali del latte sono:

  • Acqua: 87,4%
  • Solidi del latte: 12,6%
  • Grassi: 0,46%
  • Solidi non grassi: 8,9%
  • Proteine: 3,4%
  • Lattosio : 4,8%
  • Minerali: 0,7%

Altre sostanze come pigmenti, enzimi, vitamine, fosfolipidi e gas sono presenti solo in tracce.

 Benefici per la salute del latte
Benefici per la salute del latte

svolge un ruolo vitale nel migliorare il contenuto di calcio nel corpo e garantisce ossa e denti forti. [3]

Valore nutrizionale del latte:

Una tazza di latte intero ha, [4]

  • Calorie – 146
  • Grasso – 8mg
  • Colesterolo – 24mg
  • Sodio – 98mg
  • Carboidrati – 13mg
  • Zucchero – 13mg
  • Proteine ​​- 8mg
  • Fibra alimentare – 0mg

Preparazione del latte all'aglio:

Il decotto di aglio e latte è facile da preparare. Devi scaldare un litro di latte, preferibilmente latte di mucca, in una pentola insieme a qualche spicchio d'aglio.

Lascialo bollire e cuocere a fuoco lento mentre mescoli il composto. Quando evapora e si riduce alla metà, filtrare il liquido e aggiungere poco zucchero a piacere. È meglio prenderlo caldo per buoni risultati.

Benefici del latte all'aglio:

I benefici del latte all'aglio sono innumerevoli in quanto unisce il meglio di entrambi i super alimenti. Il latte all'aglio ti offre un trattamento alternativo contro diverse malattie e problemi medici.

Le malattie comuni che possono essere efficacemente trattate con la bevanda al latte all'aglio sono:

1. Tubercolosi polmonare:

I benefici del latte all'aglio sono veramente evidenti in alcune malattie del torace. I composti dello zolfo presenti nell'aglio distruggono la tubercolosi causando germi. Il latte all'aglio preso almeno tre volte al giorno funge da farmaco miracoloso se si soffre di tubercolosi. [5]

2. Una tosse:

Un pizzico di curcuma aggiunto al tuo decotto di latte all'aglio è un ottimo sciroppo per curare una tosse persistente. La proprietà antibatterica dell'aglio lo rende un potente rimedio domestico per la tosse.

3. Asma:

La bevanda al latte all'aglio dovrebbe essere presa prima di andare a dormire ogni sera per combattere l'asma. Il latte all'aglio ha il potenziale per ridurre significativamente la gravità dell'asma. [6]

4. Polmonite:

Per la polmonite, dovresti assumere tre volte al giorno il latte all'aglio per vedere i risultati efficaci di questa malattia. I composti dello zolfo nell'aglio smettono di funzionare i batteri e rafforzano il sistema immunitario del corpo. [7]

5. Colesterolo:

Una dose giornaliera di latte all'aglio riduce il livello del colesterolo cattivo (LDL) aumentando così il colesterolo buono (HDL). Questa bevanda può dilatare i vasi sanguigni e sbloccarli dissolvendo il colesterolo accumulato. [8]

6. Obesità:

Se mastichi qualche spicchio d'aglio con latte 30 minuti dopo cena per due settimane, sarai sicuro di raccogliere i frutti dell'aglio e del latte per perdere peso. L'allicina, il principio attivo dell'aglio, elimina il grasso in eccesso e accelera il metabolismo. Questo brucia più calorie con conseguente perdita di peso. [9]

7. Ittero:

L'aglio stimola gli enzimi epatici a liberarsi delle tossine. Aiuta a ridurre il grasso nel fegato che a sua volta aiuta a curare l'ittero.

L'aglio è anche una buona fonte di zolfo e allicina, che ha un notevole effetto sulla maggiore produzione di bile. [10]

8. Infertilità:

L'aglio stimola la circolazione del sangue influenzando la fertilità di uomini e donne. Il consumo di latte all'aglio è noto per essere un afrodisiaco.

9. Artrite:

Il consumo di latte all'aglio è un modo efficace per ridurre il dolore e l'infiammazione causati dall'artrite. È noto per essere uno dei migliori trattamenti per i dolori articolari. [11]

10. Insonnia:

Se prendi il latte all'aglio appena prima di coricarti, è sicuro di avere un effetto calmante e indurre un sonno profondo, curando così l'insonnia. [12]

11. Disturbi di stomaco:

Il latte all'aglio è uno dei mezzi ideali per trattare tutti i tipi di disturbi di stomaco e digestivi. La proprietà antisettica della miscela di aglio e latte è un antidoto e un rimedio efficaci per le malattie infettive e le infiammazioni dello stomaco e dell'intestino. [13]

12. Bassa immunità:

Si dice che l'aglio aumenti l'immunità del corpo. Uno spicchio d'aglio contiene calcio (5 mg), potassio (12 mg) e più di centinaia di composti solforici. La forte quantità di composti solforici ha il potenziale per eliminare i batteri.

Tuttavia, per ottenere i massimi benefici, l'aglio dovrebbe essere consumato crudo. Per aumentare la tua immunità, invece di far bollire l'aglio nel latte, puoi preparare il latte all'aglio semplicemente aggiungendo aglio crudo tritato nel latte. Questo ti aiuterà a combattere le infezioni comuni. [14]

Conclusione

L'assunzione di latte all'aglio dovrebbe essere moderata e esagerare potrebbe causare effetti negativi. Devi apprezzare i benefici del mangiare aglio a stomaco vuoto per sfruttare appieno il suo potenziale come agente terapeutico.

Per alcuni disturbi, il momento migliore per mangiare aglio crudo è al mattino, mentre per alcuni è di notte. Ricorda, i rimedi casalinghi sono pensati solo per provare prima di essere costretti a passare ai farmaci allopatici. I farmaci terapeutici non devono essere trattati come sostituti dei farmaci regolari.