Ripara l'indigestione naturalmente con questi rimedi casalinghi


Soffri di indigestione? Prova uno di questi semplici rimedi casalinghi per il sollievo.

Rimedi naturali per l'indigestione.

Se hai indigestione, prova questi trattamenti rilassanti.

Tuttavia, indipendentemente dal tipo di tè o mop che scegli, devi assolutamente dare un'occhiata più da vicino agli alimenti che mangi, nonché alla frequenza e alla quantità che mangi. Non esiste un parcheggio digestivo gratuito. Una volta entrato, paghi il prezzo.

Fortunatamente, questi rimedi domestici naturali che ho provato per l'indigestione funzionano davvero.

Rooted Traditions

  • Ginger è giustamente famoso per il controllo dei dolori di stomaco e il miglioramento della digestione: puoi prendere capsule durante i pasti, mangiare dello zenzero acido o preparare una tazza di tè allo zenzero.
  • La camomilla è un antico rimedio per l'indigestione. Calma lo stomaco e calma l'intestino. Bevi qualche tazza di tè durante il giorno o bevi una tintura fino a tre volte al giorno. ( L'intestino perde qualcosa di reale? Stiamo raggiungendo il fondo della controversia ).

Concediti la menta

  • L'olio di menta piperita lenisce gli spasmi muscolari intestinali e aiuta a prevenire la nausea Prendi una o due capsule contenenti 2 ml (un cucchiaino) di olio tre volte al giorno tra i pasti. .
  • Se preferisci una tazza di tè, inserisci un cucchiaio e mezzo di menta secca in una tazza di acqua calda. Puoi bere caldo o freddo.

Nota: se hai bruciore di stomaco, la menta piperita non sarà la soluzione giusta per te. Invece, qui aiuta a controllare il bruciore di stomaco e segni più gravi.

Caratteristiche da masticare

  • Masticare e ingoiare un cucchiaio di semi di finocchio o cumino è un modo eccellente per fermare l'indigestione. Entrambi gli oli contengono oli che alleviano i crampi intestinali, alleviano la nausea e controllano la flatulenza.
  • Il tè al finocchio o all'anice preparato con 2-3 cucchiaini di semi schiacciati è un'altra deliziosa soluzione.
  • DGL ( Liquirizia degradato] venduto in negozi di alimenti naturali con rivestimento dello stomaco, che riduce il mal di stomaco e l'assunzione.

Soluzione acida

  • Prova a bere un cucchiaino di aceto di sidro ] di mela mescolato con mezzo bicchiere d'acqua. Questo è particolarmente efficace se esageri la tabella. Ma fai attenzione a non bere da solo, il che può essere dannoso.

Sciogli la soda

  • Mescola un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e bevi Questa soluzione dissolve l'acido gastrico e aiuta ad alleviare gas e gonfiore . Aggiungi alcune gocce di limone limone per dissipare un po 'di gas prima che raggiunga lo stomaco.

Bevi questo

  • A volte, bevi un vecchio bicchiere di acqua calda allevia l'indigestione.
  • Considerato come zenzero soda calda o limone o coda piatta dell'età – moda allo stomaco.

Attenzione ai succhi e ai prodotti lattiero-caseari

  • Il fruttosio nei succhi di frutta può causare dolori addominali e gas perché non digerito nel colon. Inizia a bere i tuoi succhi di frutta con un pasto per ridurre al minimo il loro impatto negativo.
  • Se il formaggio o altri prodotti caseari causano nausea e gonfiore, potresti non essere soddisfatto del lattosio. Prova ad includere alcuni latticini senza lattosio nella tua dieta e vedi se questo risolve il problema.

Mangia lentamente e presto

  • Tua madre aveva ragione. Mangia lentamente e mastica il cibo . La tua passione per il cibo ti fa ingoiare gas, che contribuisce al gonfiore e al gas.
  • Fai un ultimo pasto abbondante almeno tre ore prima di coricarti . Non dire bene quando dormi.

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