QUESTA DEVE ESSERE LA TUA PRESSIONE DEL SANGUE SECONDO LA TUA ETÀ. – Suggerimenti l Salute l Ricette e altro ancora


Le malattie cardiache sono incluse nell'elenco delle principali cause di morte nel mondo. Ciò significa che il numero di persone che soffrono di qualsiasi problema cardiovascolare nel mondo è piuttosto elevato e indipendentemente dall'età si può soffrire.

Esistono diversi motivi per cui le malattie cardiovascolari si collocano tra le principali malattie che colpiscono l'uomo, una delle quali è l'ipertensione o, ciò che è lo stesso, l'ipertensione.

Sentiamo molto parlare della pressione sanguigna, ma sicuramente ti stai chiedendo, che cos'è?

CHE COS'È LA PRESSIONE AL SANGUE?

Quando il cuore batte, produce pompaggio di sangue attraverso le arterie in ogni angolo del corpo. Perché ciò sia possibile, ci deve essere una forza che guida il sangue attraverso i vasi sanguigni. Questa forza è nota come pressione sanguigna.

In altre parole, la pressione sanguigna è la forza esercitata dal sangue sulle pareti delle arterie mentre le attraversano, che sarà determinata pompando il sangue dal cuore.

TIPI DI PRESSIONE SANGUE.

Quando il cuore pompa il sangue attraverso due fasi:

Fase sistolica:

Durante questa fase, gli atri del cuore si contraggono e il forte pompaggio del sangue avviene dal cuore attraverso le arterie. I livelli di pressione sanguigna che corrispondono a questa fase sono chiamati pressione sistolica.

DIASTOL FASE:

Si verifica immediatamente dopo la fase sistolica. A questo punto, il cuore si rilassa e consente al resto del sangue di fluire attraverso di esso. Corrisponde ai livelli più bassi misurati e questa pressione è nota come pressione diastolica.

COME MISURARE LA PRESSIONE DEL SANGUE?

Il controllo medico di routine deve comprendere la misurazione dei livelli di pressione sanguigna. Questo indicatore viene utilizzato per determinare o escludere la presenza di malattie cardiache o altre condizioni che si verificano con l'aumento o la diminuzione della pressione sanguigna in base all'età.

Per misurare la pressione sanguigna, viene utilizzato un dispositivo chiamato sfigmomanometro o meglio conosciuto colloquialmente come misuratore di pressione sanguigna.

Questa apparecchiatura ha uno stetoscopio che consente al medico di sentire il battito del vaso sanguigno arterioso del cuore; Ha anche un braccialetto che di solito è posizionato sul braccio o sull'avambraccio di una persona, due tubi flessibili collegati a una maniglia di pompaggio e l'altro al barometro o dispositivo che contiene la scala e misura i livelli di pressione.

Per misurare la pressione sanguigna, la persona deve essere rilassata e in una posizione comoda. Allo stesso modo, l'ambiente dovrebbe essere il più piacevole e silenzioso possibile in modo da non causare interferenze all'operatore.

FATTORI CHE INFLUENZANO I LIVELLI DI PRESSIONE SANGUE SECONDO LA TUA ETÀ.

Esistono diverse cause che causano un aumento o una diminuzione della pressione sanguigna. Questi includono:

  • Stile di vita: influenza direttamente i livelli di pressione sanguigna, poiché lo stress e l'ansia vissuti nella vita quotidiana senza un'efficace canalizzazione possono portare ad un aumento della tensione
  • Cibo: la dieta è anche un fattore determinante in quanto vi sono alimenti che tendono ad aumentare o abbassare i livelli di pressione sanguigna. Allo stesso modo, un basso consumo di determinati alimenti, come quelli ricchi di elettroliti, può influire sulla pressione sanguigna.
  • Uso di droghe e alcol: l'abuso di queste sostanze può portare ad un aumento della pressione sanguigna. [19659021] Attività fisica: uno stile di vita sedentario, insieme a una cattiva alimentazione, sono fattori di rischio per l'obesità, che è una delle principali cause di ipertensione.
  • Età: i valori della pressione sanguigna di una persona dipenderanno direttamente dalla sua età. Le persone anziane tendono ad avere livelli di pressione sanguigna più elevati.
  • Genere: gli uomini generalmente tendono ad avere livelli di pressione sanguigna più elevati rispetto alle donne.

LIVELLI DI PRESSIONE SANGUIGNA.

Poiché il genere e l'età sono indicatori, possiamo stabilire alcuni standard di riferimento generali per i livelli attesi di pressione sanguigna nelle persone sane. Sia la pressione sistolica che quella diastolica si trovano come segue:

  • 120/70
  • dove 120 corrisponde alla pressione sistolica o alta e 70 corrisponde alla pressione diastolica o bassa. L'unità di misura della pressione arteriosa è mmHg.

Nelle donne, in base all'età, i valori normali di pressione sanguigna sono:

  • Fino a 20 anni: 116/72
  • 20-30 anni: 120/75
  • 30 – 40 anni: 137 / 84
  • 40-50 anni: 137/84
  • 50-60 anni: 144/85
  • Over 70 anni: 159/85

Negli uomini, questi valori sono i seguenti:

  • Fino a 20 anni: 123/76
  • 20-30 anni: 126/79
  • 30-40 anni: 129/81
  • 40-50 anni: 135/83
  • 50 – 60 anni: 142 / 85
  • Oltre 70 anni: 142/80

I valori sopra o sotto di essi sono considerati patologici. In tali casi, si raccomanda assistenza medica e test aggiuntivi per diagnosticare o escludere possibili malattie cardiovascolari alla tua età.

IPOTENSIONE E IPERTENSIONE ARTERIALE.

Quando i livelli di pressione sanguigna vengono superati o non raggiunti La pressione sanguigna sopra specificata può essere in presenza di un disturbo cardiovascolare, indipendentemente dall'età.

Se i valori della pressione sanguigna sono al di sopra della media, questa tabella si chiamerà ipertensione. Quando i valori della pressione sanguigna sono inferiori ai livelli sopra menzionati, si parla di ipotensione.

Entrambe le tabelle presentano una serie di complicanze cliniche, che devono essere trattate dal medico curante, se applicabile. quindi, determinato il trattamento necessario.

Quanti anni hai? Chiediti che questa domanda sulla tua età non sia garanzia di nulla. Se conduci uno stile di vita frenetico, mangi male e non ti prendi cura di te stesso, è un potenziale ipertensivo. La chiave è avere cure continue che cercano la tua qualità di vita e quella delle persone intorno a te.

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