Quali sono le cause ingrigimento dei capelli


Se sei geneticamente soggetto a calvizie precoce o ingrigimento dei capelli, dai la colpa ai tuoi antenati. Ma in gran parte, la salute dei capelli dipende dalla circolazione sanguigna e dalla nutrizione. Il colore dei capelli è il risultato della pigmentazione attribuita alla presenza di alcuni specifici prodotti chimici noti come eumelanina e feomelanina (ampiamente denominata melanina).

Le cellule staminali alla base dei follicoli piliferi sono responsabili della produzione di melanociti, le cellule che producono e conservare il pigmento nei capelli e nella pelle. In generale, più melanina è presente, più scuro è il colore dei capelli; meno melanina, più chiaro è il colore dei capelli.

Quali sono le cause di ingrigimento dei capelli

I capelli grigi sono generalmente associati all'invecchiamento, ma non è sempre così. Il cambiamento nel colore dei capelli è causato dalla graduale diminuzione della pigmentazione che si verifica quando la melanina cessa di essere prodotta nella radice dei capelli e nuovi capelli crescono senza pigmento. La morte delle cellule staminali dei melanociti provoca l'inizio del ingrigimento.

Il ingrigimento precoce dei capelli è sostanzialmente ereditario. Poiché i capelli sono costituiti da proteine, un basso apporto proteico può comportare un cambiamento nel colore dei capelli, modificarne la consistenza rendendoli opachi e senza vita e causando un diradamento inutile.

Lo stress può anche influenzare l'ingrigimento dei capelli. Una persona che sperimenta un periodo prolungato di stress, preoccupazione e ansia può notare un ingrigimento prematuro dei capelli, per un periodo di tempo. Questo perché lo stress prolungato provoca cambiamenti biochimici all'interno del corpo e può causare ingrigimento prematuro dei capelli.

L'assunzione eccessiva di tè, caffè, alcool, farina e zucchero raffinati, carne rossa e cibi fritti, speziati e acidi può ridurre l'umidità, l'ossigeno e le sostanze nutritive che raggiungono i follicoli piliferi, portando successivamente a un ingrigimento prematuro.

Un calo della melanina può essere dovuto a minerali vitali come rame, selenio, ferro e calcio e vitamine come B12 e acido folico. Malattie croniche come diabete, anemia perniciosa, albinismo o malfunzionamento della tiroide possono interrompere o influenzare la produzione di melanina.

Il trattamento per ingrigimento dei capelli

L'ingrigimento dei capelli in tenera età è principalmente dovuto a motivi ereditari oa causa di stress intenso, ma la mancanza di una dieta equilibrata e sana, ricca di sostanze nutritive svolge un ruolo fondamentale nel primo ingrigimento dei capelli.

Suggerimenti per mantenere i capelli sani:

  • Assumere abbastanza antiossidanti sia nella forma naturale che nella verdura e nella frutta succhi di frutta. Le noci grezze come mandorle, noci, anacardi e integratori di vitamina E, selenio, zinco, acido folico e vitamine del gruppo B sono benefiche.
  • Consuma una buona qualità di proteine ​​(circa 40-50 grammi al giorno) per dare ai tuoi capelli uno splendore naturale. Includi più cereali integrali, cereali, uova e soia germogliati.
  • Includi verdure verde scuro e frutta e verdura arancioni e gialle nella tua dieta in quanto sono ricchi di vitamina A, che aiuta a promuovere un cuoio capelluto sano e splendore ai tuoi capelli
  • Compresi minerali come lo zinco (presente nel pollo e le uova), il ferro (verdure a foglia verde, semi di sesamo) e il rame (cereali integrali e pesce) promuovono anche la salute dei capelli.
  • Evita cibi carichi di coloranti e conservanti artificiali, mentre mettono a dura prova il tuo sistema digestivo. Sono in grado di opacizzare e sfibrare i capelli insieme a un cuoio capelluto disidratato.

Per saperne di più: I rimedi casalinghi per la caduta dei capelli

  • Il nutrimento e una cura adeguata sono importanti per mantenere la struttura, la crescita, la lucentezza e la lucentezza dei capelli in buone condizioni . Quindi, usa uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli. Scegli prodotti delicati, preferibilmente senza detergenti aggressivi come il lauril solfato di sodio. Per i lavaggi quotidiani, usa uno shampoo delicato delicato e idratante.
  • Massaggia quotidianamente i capelli con la punta delle dita; aiuta la corretta circolazione sanguigna nel cuoio capelluto. Il massaggio regolare del cuoio capelluto con pasta di “amla” con olio di cocco caldo e limone fa miracoli.
  • L'ebollizione di ritha imbevute e baccelli di shikakai e l'uso di questo liquido come shampoo migliorano la salute dei capelli. Immergere amla essiccata (10-12) durante la notte e applicare l'acqua tesa sui capelli come balsamo naturale. Questo lascerà i tuoi capelli lisci e lucenti e fermerà l'ingrigimento prematuro dei capelli.
  • L'esercizio fisico regolare per circa 30-40 minuti promuove la corretta circolazione del sangue ai follicoli piliferi.

Molti problemi dei capelli sono dovuti a geni difettosi o troppo l'ormone maschile testosterone. Ma puoi migliorare la salute dei tuoi capelli cambiando la tua dieta e assumendo integratori vitaminici. Per un piano personalizzato per la cura dei capelli chiama il nostro numero verde 1800-266-0607 per prenotare il tuo appuntamento.

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