Loraine ha perso 60 chili | Successo di perdita di peso nero


Trasformazione del giorno: Loraine perse 60 libbre . Dopo un anno molto impegnativo, che includeva la rottura del suo matrimonio, la perdita del suo lavoro e suo fratello che moriva di cancro, questa straordinaria signora trovò la forza di trasformare il dolore in uno scopo. Guarda come si è ripresa la sua vita.

 Loraine prima e dopo

Qual è stata la tua motivazione? Cosa ti ha spinto a continuare, anche quando volevi rinunciare?
Il 2018 è stato un anno di molte sfide. Due giorni dopo il mio compleanno, io e il mio allora marito abbiamo litigato moltissimo, e ha fatto le valigie ed è partito. Il mese seguente, ho venduto la casa che condividevamo e mi sono trasferito nel mio posto con le mie figlie. Dopo essere stato costantemente impiegato per 23 anni, ho perso il lavoro per la prima volta nella mia vita. Poi, alla fine del 2018, mio ​​fratello è morto di cancro all'età di 48 anni.

Ero stanco e stanco. Ho guadagnato la maggior parte del mio peso durante il mio matrimonio, oltre 80 chili. Ero semplicemente miserabile.

Di fronte a tutti questi eventi della vita, avevo bisogno di prendere il controllo delle cose che sapevo di poter controllare. È iniziato con il mio lavoro spirituale, la mia guarigione. Parte di quel lavoro consisteva nel dare una buona occhiata allo specchio e decidere di usare il mio dolore per uno scopo. Mi sono incaricato della mia vita.

È stato difficile respirare quando mi sono allenato. La mia asma era fuori controllo dall'aumento di peso. Avevo anche dolore ai fianchi e alle ginocchia. Dopo aver pregato e fatto le mie ricerche, ho deciso di sottopormi alla procedura per la manica gastrica. La mia data di chirurgia era il 16 aprile 2019.

Avere la manica è uno strumento. Devi ancora mangiare bene e allenarti, o non otterrai risultati. C'è un grosso malinteso sul fatto che la chirurgia sia " la via d'uscita facile ", ma assolutamente no! Questo viaggio non è facile e non mi pento di aver subito un intervento chirurgico per la perdita di peso.

Dopo l'intervento, il mio GERD è stato completamente invertito. Il GERD ha fatto così tanti danni al mio esofago, il mio medico ha dovuto allungarlo durante l'operazione e ho avuto la riparazione dell'ernia allo stesso tempo. Non ho più problemi gastrici e non ho avuto problemi con l'asma. La chirurgia ha cambiato la mia vita in meglio.

In cosa consisteva la tua routine di allenamento?
Era difficile allenarmi perché all'inizio ero limitato. Ora mi alleno almeno tre volte alla settimana e incontro il mio eccellente allenatore, James Rollerson di Savage Fitness a Fort Worth, in Texas, una volta alla settimana. Sto imparando a fidarmi di me stesso. James mi spinge ad andare al limite, anche quando gemo, mi lamento o alzo gli occhi. Questo è solo l'inizio! Non vedo l'ora della continua trasformazione del mio corpo.

Qual è stato il tuo peso iniziale? Qual è il tuo peso attuale?
Il mio peso più alto era di 295 libbre. Il mio peso pre-operatorio era di 287 libbre e il mio peso attuale è di 235 libbre.

Qual è la tua altezza?
5'4 ″

Qual è la lezione più grande che hai imparato ?
Ho dovuto imparare ad amarmi di nuovo, e non è stato facile. Una volta che ho imparato ad amarmi, sono stato in grado di fare il lavoro, strati di lavoro. Tutto inizia mentalmente e spiritualmente. Dovevo imparare quali fossero i miei fattori scatenanti e perché mangiavo sempre emotivamente.

Ci vollero molte preghiere e Gesù, questo è certo. Sapevo che dovevo essere la migliore versione di me stesso per me prima di poter essere qualsiasi cosa per chiunque altro. Ho dovuto scegliere me e l'ho fatto.

Che consiglio hai per le donne che vogliono perdere peso?
Fai solo il primo piccolo passo. Se è qualcosa di semplice come bere più acqua o eliminare un cibo che sai non ti fa bene, fai quel singolo passo in avanti.

Il viaggio di tutti non è lo stesso. Alcuni scelgono la chirurgia come ho fatto io. Altre persone lo fanno cambiando le loro abitudini alimentari e l'esercizio. La verità è che non esiste un modo sbagliato. Scopri cosa è meglio per te e prega. Ho chiamato Gesù e tutto il cielo così tante volte durante questo viaggio.

Instagram: @ Iamraineyj

 Loraine prima e dopo

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