L'acqua di limone può aiutarti se hai uno di questi 15 problemi


I limoni sono ben noti per le loro elevate quantità di vitamina C e la porzione da 100 g fornisce il 64% del valore giornaliero. Oltre alla vitamina C, includono anche vari fitochimici come terpeni e polifenoli.

La bevanda migliore per iniziare la giornata è l'acqua fredda bollita con un po 'di limone. Bevi un bicchiere di questa semplice bevanda a stomaco vuoto per ottenere il massimo dai benefici di proteine, antiossidanti, fosforo, olii volatili, potassio, vitamina B, vitamina C, carboidrati e flavonoidi contenuti nel limone. Inoltre, questa bevanda ha proprietà antivirali, antibatteriche e del sistema immunitario che aiutano a combattere il corpo contro varie infezioni.

Un bicchiere di acqua al limone al mattino migliora l'apparato digerente, supporta la perdita di peso, combatte il desiderio di fame e crea un ambiente alcalino che equilibra il pH del corpo.

15 condizioni di salute fornite bevendo acqua calda al limone al mattino

1. Cura l'acne. Il succo di limone riduce l'ambiente acido del corpo, prevenendo e lenendo i sblocchi dell'acne. Puoi anche lavarti la faccia con questo.

2. Sopprime l'appetito e aumenta la perdita di peso. Il limone contiene enzimi e vitamine eccellenti per regolare lo zucchero nel sangue e aiutare a mantenere il peso normale. Inoltre, il limone combatte il desiderio di fame grazie al suo contenuto di fibre di pectina e aiuta il sistema digestivo a funzionare.

3. Elimina i calcoli renali. Ciò è dovuto al contenuto di potassio che aumenta i livelli di citrato urato, prevenendo la formazione di ossalato.

4. Migliora l'immunità. Questa bevanda è compatibile con il sistema linfatico e aiuta a rilevare ed eliminare i patogeni dal corpo.

5. Dolore alla cistifellea. Bevi questa bevanda calda durante il pranzo se soffri di calcoli alla cistifellea.

6. Rimedio per influenza e raffreddore. Poiché i limoni contengono alte concentrazioni di vitamina C antiossidante naturale, hanno proprietà antibatteriche e antivirali e rafforzano il sistema immunitario. Bevi acqua al limone e rimani sano durante le fredde giornate invernali.

7. Malattia da reflusso gastroesofageo. Secondo un lettore, è stato in grado di smettere completamente di bere TUMS bevendo acqua tiepida al limone per 2 settimane.

8. Chiodi più forti. Coloro che bevevano quotidianamente acqua al limone dicevano che le loro unghie si erano rafforzate e le macchie bianche erano scomparse.

9. Previene le malattie di origine alimentare. Bevi questo succo di limone per prevenire intossicazioni alimentari quando vai in vacanza o in viaggio.

10. Aiuta a gestire la fibromialgia. L'esaurimento dello yoga estende e riscalda l'acqua di limone.

11. Ridurre l'infiammazione. Poiché questo frutto ha proprietà antinfiammatorie, neutralizza uno dei motivi principali dell'infiammazione e dell'acidità dei tessuti.

12. Allevia il dolore muscolare dopo l'attività fisica. Prepara il succo di limone dopo un duro allenamento e previene il dolore.

13. Riduce i dolori articolari e il gonfiore. Questo succo riduce la quantità di acido urico nelle articolazioni, che è davvero la ragione delle articolazioni infiammate e infiammate.

14. Riduci il desiderio di alcol. Molte persone raccomandano di bere acqua di limone prima di visitare una festa per eliminare il desiderio di alcol.

15. Aiuta la colite ulcerosa. Lo squilibrio dei livelli alcalini / acidi nel corpo può essere efficacemente trattato quotidianamente con un bicchiere di questo succo di limone. In questo modo i livelli di pH verranno riequilibrati e l'acidità sarà ridotta.

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