La vita è una maratona con Matt Fitzgerald Podcast 116


Ciao e benvenuto nel podcast Run Eat Repeat! Oggi sto parlando con Matt Fitzgerald del suo nuovo libro – La vita è una maratona. È un grande mix di vita e corsa: condivide sfide personali, lezioni di vita e le persone che incontra mentre corre 8 maratone in 8 settimane in un epico viaggio attraverso gli Stati Uniti!

Tutte le note dello spettacolo saranno aggiornate RunEatRepeat.com e assicurati di seguirmi su Instagram @RunEatRepeat per gli ultimi aggiornamenti.

Prima di iniziare l'intervista …

Riscaldiamoci!

Warm Up:

Gli ultimi 2 episodi riguardavano libri e ho appena sentito parlare del sondaggio Summer Reader di NPR. Hanno preso un grande sondaggio di suggerimenti per i migliori libri divertenti e ne hanno fatto un elenco di 100. Quindi, mi collegherò ad esso nelle note dello spettacolo se vuoi altri suggerimenti!

Dai un'occhiata all'elenco dei 100 libri divertenti qui

E se stai leggendo l'elenco è pieno ma la tua segnalazione di Netflix manca … C'è un nuovo film in uscita: Brittany Runs a Marathon.

Parla di Brittany Forgler, una ragazza di 27 anni che si ritrova al verde, malsana e infelice. Lo fa dal medico per Adderall e gli viene detto di stare bene.

Non può permettersi di entrare in palestra, quindi decide di iniziare a correre. Alla fine Brit si prefigge l'obiettivo finale: correre la maratona di New York City.

Brittany Runs a Marathon uscirà nelle sale il 23 agosto. Collegherò anche al trailer su Run Eat Repeat.

“Divertente, socievole e sempre pronto a divertirsi, la newyorkese Brittany Forgler è la migliore amica di tutti, tranne forse la sua. A 27 anni, i suoi modi duri, la sottoccupazione cronica e le relazioni tossiche la stanno raggiungendo, ma quando si ferma in uno studio di un nuovo medico per cercare di ottenere un punteggio di Adderall, viene schiaffeggiata con una prescrizione che non ha mai voluto: guarire. Troppo rotto per una palestra e troppo orgoglioso per chiedere aiuto, Brit è in perdita, fino a quando il suo vicino apparentemente vicino Catherine la spinge a allacciarsi le scarpe da ginnastica Converse e correre un blocco sudato. Il giorno dopo ne corre due. E presto, dopo aver terminato il suo primo miglio, fissa un obiettivo quasi impensabile: correre nella maratona di New York City. "

Main Event:

Life is a Marathon di Matt Fitzgerald

" Ma per alcune persone è un vero salvavita … o è totalmente transformativo. Alcune persone diventano persone diverse durante il loro viaggio di corsa e io sono una di quelle persone. Correre è un vero salvavita per me.

[1945921] Non sarei l'essere umano che sono oggi se non avrei scoperto la corsa e non l'avessi portato fino a me. "

Oggi I ' Sto parlando con Matt Fitzgerald, un allenatore, nutrizionista, editore e autore di oltre venti libri. Ha contribuito a Triatleta, concorrente, Runner's World, Men's Health e molto altro. Vive nella California del Nord con sua moglie Nataki.

Ho ascoltato il suo libro – Quanto male lo vuoi qualche tempo fa e mi è piaciuto molto.

Nel 2017 mi è stato chiesto di correre la Maratona di Boston con Hyland, una società di prodotti omeopatici. Stavano formando una squadra per celebrare il 50 ° anniversario della prima donna a correre la gara!

Sono uscito a Boston qualche giorno prima per diversi eventi e al brunch quella prima mattina mi sono seduto con la mia amica Chandra e abbiamo incontrato alcuni dei dipendenti e del team di Hyland. Mentre stavamo parlando, ho continuato a cercare di capire se avessi incontrato Matt prima … e alla fine mi sono reso conto che era il ragazzo del libro. Ho riconosciuto la sua voce. Era lì come parte del team legacy da quando aveva corso l'anno precedente e si era qualificato.

Quest'anno sono stato l'ospite delle serie video della Hyland per la gara e ho intervistato Matt prima della gara. Abbiamo parlato dei suggerimenti dell'ultimo minuto e dei consigli del giorno della gara. Collegherò ai video su Run Eat Repeat.com

L'ultima volta che abbiamo parlato è stata dopo la Maratona di Boston – ma Hyland ha organizzato un'epica festa post-gara, quindi ci siamo concentrati su questo. Quindi inizio chiedendogli come è andata la gara e poi entriamo nel libro.

Ci saranno collegamenti ai suoi canali social e libri su RunEatRepeat.com

Discutiamo …

– Ci siamo incontrati per la prima volta attraverso Hyland e hai condiviso alcuni ottimi consigli per la maratona di Boston. Come è andata la gara per te?

– Sei meglio conosciuto come allenatore e autore. Il tuo libro più recente – La vita è una maratona – non è un libro di addestramento, però … Puoi parlarcene?

– Perché hai voluto condividere la tua storia?

– Cosa provava Nataki per te che scrivevi di lei?

– Cosa hai imparato che ti ha aiutato a navigare nella tua relazione, lavoro, vita, ecc.?

Le 5 domande principali:

– Qual è la tua gara preferita?

– Qual è il tuo attrezzo preferito?

– Cosa ascolti durante l'allenamento?

– Qual è il tuo 'giro di vittoria', ovvero il trattamento / cibo che ti piace dopo una gara o corsa difficile?

– Qual è il prossimo? Addestramento per qualsiasi cosa

Il libro è disponibile su Amazon, Audible e negozi e biblioteche locali.

Life is a Marathon: A Memoir of Love and Endurance di Matt Fitzgerald

How Bad Do You Want It: Mastering the Psychology of Mind Over Muscle di Matt Fitzgerald

Segui Matt Fitzgerald sui social qui:

Matt su Twitter: Matt Fit Writer

Matt su Instagram : @ Fitzgerald.Matt

Sito web di Matt: MattFitzgerald.org

Spero che sia stato utile e informativo. Avrò collegamenti a tutte le sue informazioni e libri su Run Eat Repeat.com


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