La mia recensione completa della sfida Ketogenic Diet Lifestyle – aubreythane


Voglio fare questa recensione per aiutare le persone che si trovano in un limbo o che sono sopraffatte dalle informazioni o semplicemente non sanno cosa fare, quindi siediti e rilassati! Negli ultimi anni ero sovrappeso. Ho accettato il fatto che questa era la norma della mia vita e che non avrei mai cambiato il mio aspetto, solo l'anno scorso ho iniziato il mio primo lavoro ei miei risultati medici hanno mostrato che il mio colesterolo cattivo e glicemia erano al di sopra del normale [19659002] Sono stato considerato "Obeso I" non mi ha iniziato con il mio indice di massa corporea e quanto zucchero e macro sbilanciati ho consumato ogni giorno per rendere il problema breve ero 208 £ 5'11. sapevo nel profondo che qualcosa deve cambiare in meglio. E il mio viaggio nel provare ogni sorta di acquisto scrupoloso di costosi prodotti dimagranti è stato un fallimento.

mi sono imbattuto in questo programma che un amico mi ha presentato, all'inizio non me ne importava affatto, ma ho iniziato a fare ricerche su di esso leggere buone recensioni online su di esso quindi il mio viaggio è iniziato.

SETTIMANA 1- è stato difficile ho perso 8 £ ma ho perseverato perché mi sentivo un po 'leggero e ogni giorno mi sento meno gonfio. la febbre keto è stata dura ma il programma ha fornito informazioni sul rimedio e ho dormito come un bambino, perso 8 libbre nella settimana 1

5 ° giorno e ero già in keto ottimale!

SETTIMANA 2- era facile sembra che il mio corpo stesse iniziando ad adattarsi a Keto e ho perso 10 libbre, stesso niente di speciale quello che sembra essere diverso è che sento la mia faccia dimagrire.

SETTIMANA 3 – era come una passeggiata nel parco, vivevo normalmente mangiando il keto way e posso sentire la bruciatura che stavo sudando come un matto. in questa settimana posso davvero dire di essere in keto lo sento, Lost 8lbs

SETTIMANA 4- era il giorno del giudizio e non potevo essere più felice dei risultati che stavo vedendo, posso persino indossare i miei vecchi pantaloni, grandioso! , ho perso 8 libbre

thats 34 libbre di grasso in un mese non potrei essere più felice !!

PRO:

sono stato in grado di imparare questi:

Sono stato in grado di raggiungere il mio obiettivo prima di quello che mi aspettavo, quindi avrei dato un pollice in su, sangue lo zucchero è tornato alla normalità, il mio appetito è addirittura soppresso e il mio ritmo è molto rapido
il programma è stato facile da seguire e praticamente passo dopo passo, dato che un principiante era tutto ciò di cui avevo bisogno, mi ha praticamente educato su come dieta chetogenica funziona
completamente opposto rispetto a come ho fatto la mia ricerca su questa dieta prima. Ciò che conta davvero per me è la perdita di grasso e l'ho totalmente recepito nel programma

CONS:

ho imparato molto e questi sono l'elenco:

1. KETO DIET BASICS- tu Impareremo le basi della dieta keto, come è stato sviluppato, come funziona, 13 consigli per il successo, cibi da gustare e altro.

2. MANGIARE BENE IN KETO – riceverai 10 ricette per la colazione, 14 ricette per il pranzo e 14 ricette per la cena, oltre a un calendario per i pasti per i 28 giorni.

3.STAYING IN KETOSIS- Imparerai come entrare in chetosi in soli 3 giorni, come sapere se sei in chetosi e molto altro

4.MASTERING MACROS- Impara come calcolare i tuoi macronutrienti e mantenere i rapporti corretti per rimanere in chetosi!

5.BEATING KETO FLU- Che cos'è "Keto influenza" e come fare scompare rapidamente se si verificano sintomi

6.INTERMITTENTE FASTING: scopri 5 diversi stili di digiuno intermittente per dare il via alla chetosi e accelerare la perdita di grasso [19659003] 7. SITUAZIONI SOCIALI – Scopri modi sani di affrontare le pressioni sociali. Include suggerimenti per mangiare fuori e linee guida per bere alcolici. Questo è ciò che rende sostenibile la perdita di peso!

8. DOLCI GRATUITI INTESTATI – Questo libro di cucina contiene 36 ricette "fat bomb" che soddisferanno i tuoi denti dolci mentre ti tengono in chetosi.

9.YUMMY AVOCADO RECIPES- Scopri 5 modi unici keto-friendly per preparare avocado

VERDETTO FINALE:

darò questo programma a 9/10 anche se potrebbero migliorare su come spiegano a fondo gli effetti della dieta su un "livello fittizio" "Che a volte non capisco ma soprattutto è stata una grande esperienza per me e tutto è veramente facile, il corso è passo dopo passo e praticamente fattibile da chiunque, lo consiglio vivamente ai miei amici e familiari e naturalmente a te ragazzi!

dopo 3 mesi di fare e ripetere il processo sono stato in grado di perdere un peso di 68 libbre, il sonno è sicuramente la qualità del sonno che non ho vissuto per anni e tutto quello che ho fatto è stato seguito il programma e fondamentalmente le informazioni sono state nutrite a cucchiaio ! questo programma mi ha evitato di comprare anche cose inutili che potrebbero costarmi molto se non fosse stato per contenuti informativi di questo programma che mi hanno fatto evitare di avere "must" nel fare keto, perdere grasso in realtà è stato facile avere una guida durante il viaggio e praticamente molto a buon mercato che ho deciso il percorso di ricerca fastidioso che ha bisogno di guide di validazione e disinformazione là fuori, quindi ne vale la pena!

Ho un favore che ti sto chiedendo, voglio aiutare il mondo, le persone come me che hanno difficoltà a guardare e stare bene, le persone che hanno disturbi, le persone che sono ingannato dal mercato, voglio che tu mi aiuti a migliorare la loro vita e condividerla. Investi tempo nella tua salute e smetti di procrastinare per raggiungere i tuoi obiettivi, agisci subito .

Non devi seguire questo programma, ognuno di noi può variare i risultati ma solo per farvi sapere cosa mi ha guidato durante il processo.

Ho seguito questo programma e l'ho ottenuto qui:

http://bit.ly/2E1xYiH

bioptimizer (opzionale) capito qui:

http://bit.ly/bioptimizer

Scrivi la storia che devi dire e vuoi leggere. È impossibile sapere cosa vogliono gli altri, quindi non perdere tempo a indovinare

khaled hosseini

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