La mia prima lezione Cyclebar – The Fitnessista


Cos'è Cyclebar? Ne vale il costo? Condividendo tutti i dettagli e una recensione completa in questo post!

Ciao amici! Felice lunedi! Spero tu abbia avuto un meraviglioso lungo weekend. Sono decisamente in quello, "Che giorno è? Dove sono? "Una sorta di modalità. Abbiamo fatto un fantastico viaggio a San Diego – condividerò presto altre foto e avventure del nostro viaggio – e oggi è tornato al solito swing di cose. La buona notizia è che ho fatto tutto il nostro bucato prima di partire, quindi non ho una montagna di vestiti sporchi che mi fissano. Sono le piccole cose. ?

Ad eccezione della crociera (poiché avevamo a bordo una palestra completa e assistenza gratuita per l'infanzia!), Ultimamente non ho lavorato molto in vacanza. Non ha avuto senso con il nostro programma, e quando stiamo camminando e esplorando / giocando una tonnellata, ho un sacco di movimento. Può anche essere complicato quando siamo in un hotel – Non voglio andarmene presto e svegliarmi tutti mentre sto uscendo – ma dato che siamo rimasti in un Airbnb, è stato molto più facile svignarsela. Sono partito presto una mattina mentre tutti stavano ancora dormendo per provare la mia prima lezione Cyclebar.

La versione TDLR: non ne ero molto pazzo.

Non mi ha fatto esplodere nello stesso modo in cui ho provato quando ho provato Orangetheory, Pure Barre, barre3 o BODYPUMP.

 Cyclebar2

Quando sono arrivato in studio, ero così entusiasta di provare l'allenamento. Avevo sentito parlare di Cyclebar – non ne abbiamo uno a Tucson ma ce ne sono alcuni a Phoenix – e sapevo che usavano una classifica per la classe. Questo è stato per me intrigante, specialmente dal momento che la classifica mi rende spesso molto più difficile nelle mie lezioni di Peloton a casa.

 Cyclebar review

Cosa portare:

– Calze, una bottiglia d'acqua, un asciugamano sudore

– Qualsiasi abbigliamento fitness confortevole [19659003] * Puoi prendere in prestito scarpe da ciclismo in studio. Se ne hai uno, mi assicurerei che siano compatibili prima della lezione. Sono abbastanza sicuro che lo studio Hillcrest abbia usato le clip di Look Delta.

Ecco come è stata la mia esperienza:

Ho camminato al piano di sopra e sono rimasto immediatamente colpito dal design dello studio. Era luminoso, pulito, aperto e aveva parecchie pareti rosse e bianche di Instagrammable. ? Ho preso le mie scarpe, ho trovato la mia bici e mi sono sistemato. Usano le bici Schwinn (LOVE) in un ambiente da stadio, effetti di luce e hanno due grandi schermi con un video musicale di Miley Cyrus. Ho amato l'atmosfera ed è stato super pompato di classe. Ma … è tipo in discesa da lì.

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Non voglio dire che la classe era male ma non è qualcosa che pagherei per partecipare regolarmente In tutta onestà, non penso di avere un istruttore forte, ha detto che era nuova, quindi mi sento male perché sono stato un istruttore novizio io stesso (e bombardato il mio primo giro, Zumba, passo, e tutte le classi ), ma non ho avuto una prima esperienza degna di nota, la musica è stata grandiosa, ma il cueing è stato vago e poco interessante, la parte peggiore è che hanno usato la classifica due volte per due sprint di 30 secondi. questo post che si concentrano maggiormente sulla classifica per specifiche classi pes. Non sono sicuro di quale classe ho preso, ma sembra che una lezione di performance sarebbe stata più divertente e motivante.)

Dopo le lezioni, ho ricevuto un'email con le statistiche della classifica, ma avrei voluto vederle

Pro:

Penso che l'aspetto delle classifiche potrebbe rendere la classe davvero divertente e interessante, ma non credo di averne avuto la piena esperienza.

Il sistema audio è stato incredibile e mi è piaciuta l'idea di riprodurre video musicali sugli schermi prima della lezione. Ho anche trovato che l'illuminazione era lunatica e fresca; è stato un effetto divertente senza distrarti.

Mi è piaciuta la parte di forza della classe. Usi una barra ponderata corta (una è di 4 libbre e l'altra è di 6 libbre) che sono come bacchette magiche pesanti ed esegui le tradizionali mosse di allenamento per la forza di resistenza. Abbiamo fatto un po 'di lavoro sulle spalle, i bicipiti e le estensioni dei tricipiti.

Contro:

Penso che qualsiasi altra cosa, l'istruttore fa la classe! Sono sicuro che ci siano istruttori di Cyclebar rockstar là fuori, quindi penso assolutamente che farei un altro tentativo.

Inoltre, penso che abbiano avuto troppe bici nella stanza. C'erano 44 biciclette in studio (!!!!) e solo 18 persone in classe. Ha fatto sembrare la classe vuota e a basso consumo, anche se c'era una discreta quantità di persone lì. Capisco perché stipano così tante bici lì perché durante le ore di punta, probabilmente è piuttosto piena, ma sembrava vuota.

Hai provato Cyclebar? I miei amici amanti del fitness: qual è il tuo studio preferito in assoluto?

xo

Gina

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