Jacqueline ha perso 154 sterline | Successo di perdita di peso nero


Trasformazione del giorno: Jacqueline perse 154 sterline . Quando questa orgogliosa infermiera si rese conto che il suo peso era fuori controllo, si rese anche conto che occuparsi di tutti gli altri non era più una buona scusa. Ha fatto una promessa alla sua amata mamma prima che morisse che avrebbe avuto una cura migliore di se stessa. Nonostante alcuni significativi alti e bassi, ha fatto proprio questo. Ora è incinta del suo primo figlio. Guarda il suo viaggio.

 Jacqueline prima e dopo

A 399 sterline, sapevo di avere un problema. Voglio dire, come potrei lasciarmi andare così lontano? Perché nessuno mi ha detto che il mio peso era così fuori controllo?

Eccomi lì, laurearmi con un Master in Infermieristica per poter essere un infermiere di famiglia, e il mio corpo era fuori controllo. Come potrei consigliare ai miei pazienti di essere in salute quando sto facendo esattamente la stessa cosa che sono?

Sì, potrei usare la scusa che stavo lavorando a tempo pieno e andando a scuola a tempo pieno. Sì, potrei usare la scusa che ero occupato a prendermi cura di un genitore malato. Sì, potrei usare la scusa che ero impegnato ad aiutare a crescere i miei nipoti. Tutto ciò è vero, ma niente di tutto questo giustifica quei tre numeri su quella scala.

Ero fuori controllo. Ho adorato il cibo, e stava mostrando, benissimo. Non ho mai fatto uso di droghe, ma il fast food era il mio farmaco preferito. Ero dipendente. Non solo potevo ottenere qualsiasi array o combinazione di cibo, ma potevo anche farlo in fretta e ottenere quanto desideravo, ogni volta che volevo. E fino a quando ho visto quei numeri sulla scala, stavo bene con esso. Pensavo di avere tutto sotto controllo. Voglio dire, sapevo di essere una ragazza grande, ma sono sempre stata quella grande. "Ho delle ossa grandi", direi scherzando. Oppure: "Ho grandi geni, sai che anche mamma è una ragazza grande". Questa era la mia giustificazione, e ha funzionato.

Un giorno nel 2014, ero seduto sul lato del letto di mia madre, a parlare con lei, e lei mi ha detto quanto voleva che iniziassi a prendermi cura di me stesso. Mi ha detto che non voleva che facessi le stesse cose a livello medico che stava combattendo. Seduta sul lato di quel letto, mi ha fatto promettere che avrei fatto qualsiasi cosa in mio potere per perdere peso e stare bene. Non lo sapevamo entrambi, quella sarebbe stata una delle nostre ultime conversazioni intime l'una con l'altra. È morta qualche settimana dopo, ma la nostra conversazione è rimasta con me nel retro della mia mente.

Quindi, dopo alcuni cambiamenti significativi, mi sono trasferito in Texas per ricominciare da capo. Qui, potrei fare un nuovo inizio. Non dovevo essere chi ero, ma le abitudini sono difficili da rompere. Nel tentativo di mantenere la mia promessa, mi sono unito a Weight Watchers. Dopo la prima perdita da 15 libbre, ero estasiato. Nell'ottobre 2014, mi sono unito all'YMCA e ho iniziato a lavorare quotidianamente.

Dopo circa 6 mesi, ero ridotto a 340 libbre. In questo momento, sono in cima al mondo. Ho un nuovo lavoro, sto costruendo una nuova casa, e il mio migliore amico sta condividendo questo viaggio con me. Poi ho perso il lavoro, e le finanze hanno cominciato a diventare strette. Ho dovuto prendere alcune decisioni, e né Weight Watchers né YMCA hanno effettuato il taglio.

Quindi, ora sono tornato alla mia vecchia normalità. Sono annoiato, sono solo, e a volte sono triste. Quindi faccio quello che fa ogni drogato … Ritorna alla mia abitudine. Sono tornato a fare quello che so fare meglio. Sto aiutando il mio migliore amico a prendersi cura dei suoi figli, e sto usando il cibo come droga. Lentamente vedo il peso ricrescere. La mia bilancia ora sta leggendo 360 libbre. Ho riacquistato 20 sterline. Dannazione!

Quindi, il mio OBGYN mi parla di questa nuova pillola che viene utilizzata per aiutare con la perdita di peso. A questo punto, cosa devo perdere oltre ai chili? Quindi sono d'accordo. Ho iniziato a prendere Contrave, e ha funzionato per la maggior parte, tranne che era molto costoso e non potevo permettermi di continuare ad acquistarlo mese per mese. Eccomi, rimbalzo avanti e indietro tra 350 e 360 ​​libbre.

Dopo una pausa di 3 mesi, ho ricominciato a lavorare. Questo lavoro ha finito per essere sia una benedizione che una maledizione. Mi ha permesso di risparmiare i soldi necessari per chiudere la mia prima casa, ma è arrivato anche con così tanto stress e impegni di tempo. Ho iniziato a pensare a cosa avrei fatto per il lungo periodo perché questa posizione stava solo contribuendo al mio livello di stress. Dopo un completo cambiamento, ho deciso di lasciare il mio lavoro stressante e ho iniziato a lavorare in una clinica. Questo è stato un grande cambiamento per me, ma è stata una delle migliori decisioni che ho potuto prendere per me.

Nel frattempo, ho iniziato a pensare di riavviare il mio percorso di perdita di peso. Mi sono iscritto al corso di 24 ore, ma la mia motivazione non era proprio lì. Ho iniziato a guardare i video di YouTube sulla chirurgia della gastrectomia con sleeve verticale (VSG), e ancora una volta ho iniziato a chiedermi se dovevo esaminare la procedura. Sono andato a fare un consulto chirurgico, e il chirurgo mi ha detto che sarei stato un ottimo candidato per la procedura. L'unico avvertimento è stato, ho dovuto perdere 35 libbre prima che lei potesse programmarmi per l'intervento. Quindi, ho iniziato il test pre-test e sono stato autorizzato da Psych e Cardio. Ho avuto uno studio del sonno preop, stress test e EGD. Dopo mesi di dieta e allenamento, sono arrivato a 330 libbre, a soli 5 libbre dal mio obiettivo pre-operatorio. Con un po 'di suppliche e suppliche, sono stato in grado di convincere il mio chirurgo a mettermi nei suoi programmi e ho promesso che avrei perso le ultime 5 libbre prima dell'intervento. Il 28 dicembre è stata la mia giornata.

Nel frattempo, sono stato sottoposto a una dieta liquida per ridurre le dimensioni del mio fegato per rendere più facile il mio chirurgo nella manovra intorno all'addome. Quindi, non solo ero a dieta liquida per il mio compleanno, ma anche per il Ringraziamento e il Natale. Ho infilato un 1/2 cupcake per il mio compleanno e un sottile pezzo di tacchino affumicato per Natale, ma a parte questo, sono rimasto fedele alla mia dieta liquida.

Il giorno del mio intervento, il 28 dicembre 2016, ho pesato dentro a 323 sterline (altezza: 5 '5 "). Avevo superato il mio obiettivo! Ero estatico! Mentre mi preparavano per un intervento chirurgico, ero nervoso e spaventato, ma ero fiducioso nella mia decisione, e sapevo che la mia vita stava cambiando in meglio. Con mia zia e la mia migliore amica, ho fatto la cosa più coraggiosa che abbia mai fatto. Ho avuto una gastrectomia con manicotto verticale.

La procedura è durata circa 1 ora e sono rimasta in attesa per un'altra ora. Sono stato messo in una stanza ambulatoriale per risvegliarmi completamente e consentire alle infermiere di reidratarmi con i liquidi IV. Una volta in grado di stare da solo, ho colpito le sale. Ero in missione per andare a casa. Ho camminato ogni ora fino a quando il mio chirurgo è venuto a trovarmi quel pomeriggio. Era così impressionata dai miei progressi che mi permise di andare a casa lo stesso giorno. Mia zia è diventata la mia badante, ma la mia migliore amica non era molto lontana. Per le prossime settimane, il mio compito era quello di bere liquidi (sì, di nuovo a dieta liquida) e di camminare. Mi sono preso un mese di lavoro per recuperare, quindi non dovevo preoccuparmi di quello stress in quel momento.

Alla mia prima settimana in cui pesavo, avevo già perso 12 chili. Con l'aumentare della mia forza, sono stato in grado di fare sempre di più. Nel momento in cui sono stato autorizzato ad allenarmi di nuovo, avevo perso 23 chili. Vedere il numero sulla scala scendere era una grande motivazione. Ero molto serio riguardo al mio viaggio, così ho assunto un allenatore e ho iniziato a colpire in palestra 4 volte a settimana.

Quando avevo 9 mesi, ero in calo di 76 libbre. Quando ero a 1 anno post-operatorio, ero in calo di 78,6 libbre dall'intervento e di 154,6 libbre dal mio peso maggiore.

Questo viaggio non è stato facile. È stato crivellato di sudore, lacrime, delusioni, successo, perdita di peso e riguadagnare … MA non lo scambierei per niente al mondo! Ho smesso di prendermi cura di tutti e ho iniziato a prendermi cura di me. Posso sicuramente dire che è stata la migliore decisione
di sempre!

La più grande lezione che ho imparato è che devo impegnarmi per ottenere i risultati che voglio. Vengo da una famiglia con abitudini malsane, e devo insegnarmi come mangiare e cosa funziona per il mio corpo.

Il mio consiglio per le donne è che ne vali la pena. Non aspettare troppo a lungo per apportare le modifiche necessarie per diventare più sano. Il mio più grande rimpianto non sta facendo il cambiamento prima. Inoltre, il cambiamento potrebbe non avvenire nel modo desiderato. Non c'è vergogna nel bisogno di aiuto. Il mio aiuto è arrivato sotto forma di chirurgia.

Attualmente mi aspetto il mio primo bambino e so che questo non sarebbe stato possibile senza perdita di peso. Sono riluttante a ingrassare con questa gravidanza, ma so che il mio strumento funziona, e tornerò dopo il suo arrivo
. Restate sintonizzati per ulteriori informazioni

Instagram: @ jcam38

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