Funziona meglio con queste 4 caratteristiche Runtastic


Abbiamo imballato l'app Runtastic piena di fantastiche funzioni e stiamo sempre aggiungendo alla lista!

Se già utilizza l'app Runtastic allora sei chiaramente interessato all'allenamento e alle tue prestazioni. Ma se stai semplicemente aprendo l'app e ti stai inseguendo con il GPS, stai solo grattando la superficie di ciò che l'app può fare per te. E se non hai mai provato Runtastic – queste caratteristiche ti faranno amare! Rendono le tue corse più divertenti ed efficienti.

Abbiamo messo insieme un elenco di 4 funzioni principali nell'app Runtastic, quindi esplora ciò che abbiamo inserito nell'app per ottenere di più dalla tua formazione.

1 . Sfide

Sei il tipo di persona che ha bisogno di un motivo per muoversi? Dai un'occhiata alla nostra funzione numero 1 – Sfide – nell'app Runtastic per quella spinta in più per continuare a muoverti. Abbiamo nuove sfide che iniziano regolarmente e c'è qualcosa per tutti. Che sia per camminare o correre, sei sicuro di trovare qualcosa che ti porta fuori.

Questa funzione farà emergere il meglio di te! Le sfide sono le competizioni con una missione specifica in un determinato periodo di tempo, che sono definite nella descrizione. Tocca la scheda Progresso nell'app Runtastic per vedere quali sfide sono attualmente in diretta e iscriviti! L'entusiasmo è contagioso: non dimenticare di invitare gli amici a partecipare con te.

Dopo esserti iscritto, le attività conformi alle regole di sfida saranno automaticamente collegate e conteggiate per la Sfida. Tieni traccia delle tue prestazioni e confrontale con altri utenti sulla classifica!

* Questa funzione è gratuita per tutti gli utenti App Runtastic .

 Un gruppo di giovani sta andando a correre

2. Tracciamento scarpe

Ora che hai aderito a una sfida passerai più tempo con le scarpe da corsa. Pertanto, è una buona idea tenere traccia di quanto hai corso in loro in modo da sapere quando è il momento di ritirarli . Dopo aver terminato la corsa, sarai in grado di selezionare le scarpe che hai corso per tenere traccia di quanti chilometri o miglia hanno coperto in generale. Ti faremo sapere quando è ora di pensare di ottenere una nuova coppia. Non è solo la distanza che monitoriamo, ma sarai anche in grado di vedere quante sessioni, il tuo passo medio, così come l'altezza guadagnata e persa nelle tue scarpe. Ti senti più veloce in un paio di scarpe?

* Questa funzione è gratuita per tutti gli utenti App Runtastic .

 Una giovane donna sta legando le scarpe da corsa

3. Esibizione dal vivo

Vai! Partire! Partire! Assicurati di abilitare il tifo per essere licenziato durante una corsa. Fai clic sull'icona a forma di ingranaggio nella scheda Attività per aprire Impostazione attività. Scorri verso il basso e attiva il monitoraggio dal vivo. Ciò consentirà ai tuoi amici di tirarti su il morale nell'app e sentirai l'allegria che inviano attraverso le tue cuffie! Se decidi di condividere l'inizio della tua attività di monitoraggio LIVE su Facebook, sentirai anche un applauso quando a qualcuno piace il post.

Offri ai tuoi amici la possibilità di inviarti applausi divertenti! Ti manterrà motivato a continuare a spingere te stesso durante la corsa.

* Questa funzione è gratuita per tutti App Runtastic .

 Un gruppo di giovani si rallegra l'un l'altro

4. Intervallo di allenamento

L'allenamento a intervalli – tutto esaurito per un breve periodo di tempo, a riposo e ripetuto – è un tipo di allenamento molto comune e altamente vantaggioso . Ti aiuta a migliorare le tue prestazioni di corsa e ad essere più veloce, ma è anche ottimo per la perdita di peso.

Non importa se non sai come fare gli intervalli: abbiamo incluso alcune sessioni preimpostate per te nella nostra funzione Interval Training. È inoltre possibile creare la propria sessione toccando l'icona a forma di ingranaggio nella scheda Attività, quindi toccare Seleziona allenamento, Intervallo di allenamento e quindi il segno più. Personalizza il tuo tempo di riscaldamento e raffreddamento, scegli quanti intervalli vuoi, la loro intensità e quanto durano. Una volta che hai fatto questo, il Voice Coach ti guiderà attraverso gli intervalli e ti dirà quando riposare o accelerare.

Scopri di più su come impostare gli intervalli nella [19659002] App Runtastic e perché sono grandi per la perdita di grasso!

* Questa funzione è disponibile per App Runtastic con un account Premium – ottieni Premium per sbloccare tutto caratteristiche, ottenere piani di allenamento e molto altro ancora!

Divertiti alla prossima uscita!

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