Friday Faves – The Fitnessista


Ciao ciao! Buon fine settimana a te. Che cosa stai facendo? Io e le ragazze stiamo vivendo una giornata di divertimento del venerdì: andiamo al Museo dei bambini e poi colpiamo la piscina con alcuni amici. Abbiamo ufficialmente chiuso i campi e non riesco a credere che la scuola inizi così presto! Il resto del fine settimana saranno i soliti shenanigans: un sacco di tempo con la famiglia, recuperando cose in giro per casa (finalmente sto scegliendo un colore per la temuta parete rossa) e cose di lavoro. Ho qualcosa di eccitante (* tosse * leggings * tosse *) che lancerà l'8 agosto, quindi tieni gli occhi aperti per quello. ?

È tempo della festa settimanale del Venerdì Faves! Qui è dove condivido alcuni dei miei preferiti della settimana e del Web. Mi piace sempre anche ascoltare ciò che ami, quindi per favore grida un favore nella sezione commenti qui sotto.

 Gelato

(Indossa questo vestito)

Vita / random:

A momcation! Ho condiviso questo Instagram e così tanti amici hanno detto che l'hanno usato per suggerire casualmente ai loro mariti che potevano usare un po 'di ricerca e sviluppo. Mi sentivo stanco dopo alcune notti di sonno duro qui intorno. Con la transizione lavorativa del pilota, ha davvero scosso la nostra routine e, sfortunatamente, il sonno è stato influenzato. [Sometimes, I hesitate to write about sleep because I undoubtedly receive a few “You’re a bad parent! Make your kids sleep!” comments. Our kids are well-behaved, kind, polite, little loves, and sometimes they don’t sleep so well. I’ll take that any day of the week over a kid who sleeps peacefully through the night but is a jerk to other people.] Ad ogni modo, ero uno zombi ambulante dopo essere stato sveglio dalle 3:30 del mattino per circa 3 giorni, e Tom mi ha prenotato una stanza al Lodge in modo da poter recuperare un po 'di confusione.

. era. tutto.

 Hotel wakeup

Ho bevuto vino rosso da una tazza di Yeti, mi sono rannicchiato sul divano in una coperta leggendo per 3 ore beate, e poi ho dormito per 10. Mi sono svegliato per il 10. il sole fa capolino tra le nuvole e sembra un nuovo essere umano. Saluti a fare ciò che dobbiamo fare per prenderci cura di noi stessi in modo che possiamo dare agli altri e saluti ai mariti là fuori che a volte sanno esattamente di cosa abbiamo bisogno.

Festeggiamo il compleanno di Nani! La fam è venuta per una piccola festa di compleanno e celebrazione. Bistecche e asparagi alla griglia di Kyle,

 Festa alla griglia

madre portava patate incredibili, e io realizzai la solita enorme tavola da formaggio,

 IMG 0786

] e la famosa insalata di pasta di zio E.

 Insalata di pasta

Abbiamo bevuto margarita, abbiamo trascorso la sera a turno tenendo il bambino August e guardando uno dei tanti spettacoli per noi, e abbiamo mangiato torte e cupcake. Era perfetto.

 Hbd nani

Duolingo. Qualcun altro usa questo strumento divertente? È un ottimo modo per esercitarsi in un'altra lingua ed è stata un'ottima opportunità per ripulire il mio spagnolo. (Crescendo, ho sempre fatto la cosa in cui la famiglia mi parlava in spagnolo e rispondevo in inglese. Lo capisco perfettamente, e mi sono iscritto al college, ma non mi esercito a parlare molto frequentemente.) Puoi seguire amici attraverso l'app, ed è sempre una buona fonte di ispirazione esercitarsi un po 'ogni giorno.

Forma fisica:

Ho seguito le lezioni qui al Sumit Yoga di Tucson e l'ho ADORATO. È passato molto tempo da quando ho seguito un corso di yoga di 60 minuti davvero caldo. (Di solito se pratico yoga è leggermente caldo e 60 minuti.) Circa due dei blocchi di classe erano ispirati a Bikram, ed è stato bello tornare in pose che amavo così tanto. (In un modo strano. Come se mi piacesse avere zero quantità di vestiti asciutti sul mio corpo dato che sono completamente inzuppato di sudore e faccio fatica a tenere le pose per 60 secondi, ma è stato così sorprendente quando è finito.)

 Sumits

Ho un Groupon per questo mese, quindi sono entusiasta di provare più lezioni.

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 ESERCIZIO DI KETTLEBELL VELOCE E FELICE

Playlist di allenamento estivo e relax.

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Fashion + beauty:

Tanti pezzi ancora in stock per la vendita di Nordstrom, come questi comodi jogger, il mio preferito leggings di sempre, questo scollo a V di tutti i giorni, questo splendido ciondolo (regalo perfetto per le vacanze), il miglior pigiama e il mio reggiseno molto preferito. Alcune delle mie scelte migliori dalla vendita di quest'anno sono esaurite, quindi sono felice che abbiano ancora una varietà di taglie disponibili per alcune delle mie amate graffette.

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Leggi, guarda, ascolta:

Alza la mano se piangi guardando il nuovo trailer di Mister Rogers.

Hai un rituale personale?

5 cose da smettere di fare quando stai lottando. [19659002] "Quando smetti di pensare a ciò che la gente pensa di te, fai ciò che è necessario per raggiungere i tuoi obiettivi senza pensarci due volte."

"Whole Place Locked" di So Dope e 5ILVA sono apparsi sul mio Spotify playlist e metto davvero un po 'di pepe nel mio passaggio di allenamento.

Lezioni di vita che possiamo imparare dai nostri animali domestici.

 Caro baro

Buon cibo:

Questa colazione! 4 albumi d'uovo liquidi, 1 uovo intero, lievito alimentare e sriracha + un muffin inglese di Mikey con crema di formaggio Kite Hill, condimento Tutto tranne il bagel e asparagi rimanenti.

 Muffin all'uovo asparagi

Non vedo l'ora di provare questi muffin di zucchine.

Il dessert è servito.

Buon venerdì!

xo

Gina

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