Ecco cosa dovresti fare se soffri di cattiva circolazione!


Esistono diversi fattori che possono causare una cattiva circolazione sanguigna, tuttavia i più comuni sono la mancanza di attività fisica, coaguli di sangue, ipertensione, aterosclerosi, abuso di droghe e fumo.

Questa condizione non deve essere ignorata in quanto esistono semplici rimedi naturali per il trattamento come i seguenti:

Rimedi contro la cattiva circolazione del sangue

  1. Aglio
    Questa pianta è considerata un "superfood" perché ha proprietà. cose sorprendenti che possono migliorare la salute generale. Cioè, può migliorare la salute del cuore e quindi ridurre il rischio di aterosclerosi e ipertensione. Può anche prevenire l'accumulo di placca nelle arterie.
  2. Ginger
    Il consumo regolare di zenzero può prevenire l'insorgenza di alcune malattie cardiovascolari e anche la formazione di emboli nel corpo a causa della presenza di composti attivi efficienti nel loro contenuto, noti come zingerone e gingerolo. Entrambi i composti possono riscaldare il corpo e migliorare la circolazione sanguigna.
  3. Cayenne Pepper
    Questa spezia ha nel suo contenuto un composto chiamato capsaicina, in grado di migliorare i vasi sanguigni e le arterie, promuovendo la salute del cuore. Il pepe di cayenna può eliminare l'accumulo di placca nei vasi sanguigni e anche regolare la circolazione sanguigna. Può anche alleviare i sintomi di una cattiva circolazione, come mani e piedi freddi, e alleviare il dolore.
  4. Consumo d'acqua
    Il corpo deve essere adeguatamente idratato e quindi consumare 8 bicchieri d'acqua al giorno. Grazie a questo consumo, la tua circolazione sanguigna sarà migliorata in modo tale che l'ossigeno e tutti i nutrienti preziosi vengano trasferiti in modo efficiente ai tessuti e agli organi del corpo, il che li idrata correttamente. Inoltre, la digestione sarà migliorata grazie al miglioramento della circolazione sanguigna.
  5. Olio di pesce
    Questo olio ha un alto contenuto di acidi grassi omega-3 che possono eliminare efficacemente i grassi accumulati nelle arterie, in modo che vi sia un'adeguata circolazione sanguigna. Inoltre, il consumo di olio di pesce fornisce un buon colesterolo.
  6. Oli essenziali Timo, rosmarino e zenzero
    hanno potenti proprietà termogeniche che possono migliorare il flusso sanguigno verso la superficie della pelle a causa dell'espansione dei vasi sanguigni.Inoltre, tutti questi olii essenziali possono rilassare i muscoli tesi e anche alleviare la tensione. intorpidimento ai piedi e alle mani.

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