Domande TMI con la dott.ssa Nita Landry – Podcast 117


Sto chiedendo alla dott.ssa Nita Landry come prevenire le infezioni da lieviti, l'incontinenza urinaria, il sesso prima degli allenamenti e altro ancora! Il Dr. Landry è un conduttore dello show televisivo di The Doctor e ha un ottimo modo di spiegare argomenti imbarazzanti in modo da non sentirti strano nel chiedere! O almeno non l'ho fatto – avrei dovuto farlo? Ricevi le note dello spettacolo e maggiori informazioni su RunEatRepeat.com

Stiamo parlando di:

  • Sesso prima della competizione?
  • Pensieri sulle coppe d'epoca?
  • Come prevenire le infezioni da lieviti?
  • Kegels ??
  • Fare pipì nei pantaloni.
  • Il nuovo dispositivo INNOVO
  • E altro ancora!

Oggi sto parlando con la dott.ssa Nita Landry dello show televisivo vincitore di Emmy The Doctors. Le faccio un sacco di domande potenzialmente imbarazzanti sulla TMI. Nota: sono andato a scuola cattolica. Sono messicano. Non è molto aperto riconoscere la zona del tuo costume da bagno … ma penso che questo sia importante e non c'è niente di sbagliato nei nostri corpi – ne abbiamo tutti uno. Ed è importante essere informati. Quindi sto parlando pubblicamente di alcune di queste cose nel caso in cui tu sia curioso di queste cose. Per favore, passalo o usalo per fare un ulteriore passo avanti e chiacchierare con i tuoi operatori sanitari, amici, vicini, estranei al parco per cani, ecc.

 Esegui Eat Ripeti l'elenco dei podcast

Warm Up: [19659015] Ho corso la mezza maratona di pizzo Lexus a Irvine lo scorso fine settimana. Meno male! Era CALDO e stavo combattendo una situazione di stomaco. Ma l'ho fatto.

Ricapitolando ora: riepilogo della mezza maratona di Lace Up Orange County

E se vuoi correre una delle altre gare di allacciatura … usa il codice sconto MONICA10

 Lexus Lace Codice sconto Up Race Series 2019

Inoltre ci sono molti altri codici sconto per le gare, tra cui – Rock N Roll Phoenix e Revel Race Series sulla mia pagina degli sconti di gara. Dai un'occhiata !!

 codice coupon sconto corsa corsa corsa corsa

E ho un attrezzo per allenamento rapido su Instagram @RunEatRepeat – dacci un'occhiata giuro che mi ha semplificato la vita e ho già corso per anni e mi sembrava di avere i miei processi in atto.

In arrivo …

Ho ricevuto alcune domande su esigenze specifiche di corsa e nutrizione e sono in arrivo RD e allenatori di corsa. Se hai una domanda per un allenatore – invialo tramite email o lascia un messaggio vocale 562 888 1644 – fermati a metà corsa e chiedi se lo dimenticherai o lo inserirai nell'app delle note.

Ora parliamo di TMI.

Dr. Nita risponde a tutte le mie domande imbarazzanti

Dr. Nita Landry è un Board certificato OB / GYN con un focus sul lavoro con le giovani donne per promuovere pratiche sessuali sicure, gravidanze sane e prevenzione delle malattie. Oltre a praticare medicina, è anche una conduttrice televisiva ricorrente "The Doctors". Metterò le sue informazioni di contatto nelle note dello spettacolo in modo da poterle seguire. Il suo sito web ha alcuni video e clip fantastici dello show che ho pensato fossero interessanti, quindi se questo argomento è la tua marmellata assicurati di controllare anche quello.

Proveniente da Alexandria, Louisiana, la dott.ssa Nita ha ricevuto una borsa di studio completa alla Dillard University, dove ha conseguito la laurea in Biologia. Dopo la laurea, la dott.ssa Nita è stata accettata presso la University of South Alabama College of Medicine, dove ha ricevuto una borsa di studio completa. Dopo la laurea, ha completato la sua residenza OB / GYN presso l'Università di Louisville.

Dr. Nita Landry – grazie mille per essere qui. Sono entusiasta di parlare con te!

I corridori parlano di tutti i tipi di argomenti TMI, quindi oggi ne tratteremo alcuni.

  • Di recente ho parlato con un amico maschio di prestazioni atletiche e sesso. (C'è questa idea che i ragazzi non dovrebbero fare sesso prima di una competizione – è meglio aumentare il testosterone ??) … C'è qualche correlazione tra prestazioni atletiche e sesso?
  • Può uscire con pantaloncini da allenamento sudati o causa capris – infezione da lievito?
  • Cosa ne pensi delle coppette mestruali?
  • La fuoriuscita della vescica avviene solo per le donne che hanno avuto un parto vaginale? O è qualcosa che colpisce molte donne mentre invecchiano?
  • I kegel aiutano a prevenire l'incontinenza? In tal caso – quanto spesso / quanti dovremmo fare? Esiste un regime raccomandato?
  • Ci sono domande che vorresti fossero poste dalle donne? Qualcosa con cui vuoi lasciarci?

Spero sia stato informativo e interessante! Metterò link su RunEatRepeat.com ai social media e al sito web della Dr. Nita.

Segui la dott.ssa Nita Landry sul suo sito web // Instagram @DrNitaLandry // YouTube Dott.ssa Nita Landry // o guarda la serie TV di Medici

Link e risorse menzionati:

INNOVO: Vuoi saperne di più sul Dispositivo INNOVO di cui ha parlato? (È un dispositivo che indossi come pantaloncini per rafforzare il pavimento pelvico e prevenire la pipì nei pantaloni.)

Ulteriori informazioni qui – My Innovo

Kegels: Scopri come eseguire correttamente i kegel dalla Mayo Clinic qui [19659040] Sito web di Fabletics: sono ossessionato dai leggings di Fabletics.

Podcast Awards:

  1. Il mio sistema immunitario.
  2. Leggings in tessuto – Penso che siano la ragione di alcune interazioni positive della scorsa settimana.
  3. Borse per rifiuti per cani più grandi e migliori. Cambio vita.

Se hai domande per me … chiedi!

Email: [email protected]

Lascia un messaggio vocale: 562 888 1644

E apprezzo molto quando tagghi @ RunEatRepeat su Instagram e fammi sapere che stai ascoltando !! Come @britanyg su Instagram che ha messo in coda il podcast e lo ha condiviso !!

 Pin It

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *