Cura naturale delle gambe


A seguito di gravidanza, cura dei bambini piccoli, attività sedentaria al lavoro, lavori domestici, ecc. Le gambe delle donne soffrono di numerosi problemi e disagi. Per mantenerli sempre in forma, non dovremmo rimanere a lungo, indossare abiti attillati, prendere il sole, mangiare troppo o indossare scarpe strette con un tacco di oltre 5 cm.

Si consiglia di dormire con i piedi in alto, applicare getti d'acqua fredda su muscoli e gambe, camminare scalzi nella sabbia e con le gambe in acqua, camminare o andare in bicicletta ed evitare la costipazione.

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