Come combattere il cancro con l'alimentazione: 7 alimenti da considerare


  Come combattere il cancro con l'alimentazione: 7 alimenti da considerare

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità nel 2018, ci sono stati 18 milioni di nuovi casi di cancro in tutto il mondo e 9,6 milioni di persone sono morte per questa malattia. il numero è in aumento e una percentuale crescente dei nostri cari viene diagnosticata (o sarà) diagnosticata con questa malattia.

Quindi la domanda rimane: stiamo trattando il cancro in modo efficace? C'è qualcos'altro che possiamo fare per combattere questa epidemia e combattere il cancro con l'alimentazione?

È interessante notare che gli studi sembrano suggerire che è possibile prevenire fino al 40% dei tumori. Altri studi stimano che il numero sia ancora più alto.

Ma i semplici cambiamenti nello stile di vita potrebbero avere un impatto così grande sulla prevenzione del cancro? Potrebbe anche avere un enorme effetto sulla lotta contro il cancro?

Quando queste cellule anomale si dividono in modo incontrollato, invadono i tessuti vicini, si diffondono in tutto il corpo e si diffondono nel sangue e nel sistema linfatico. Questa crescita cellulare incontrollata porta alla formazione di tumori e questi tumori a volte possono portare alla morte. Fortunatamente, l'alimentazione può svolgere un ruolo sia nel prevenire la formazione di questi tumori sia nel ridurne le dimensioni. . Devi semplicemente evitare cibi che causano il cancro a favore di alimenti che combattono il cancro. Questi alimenti integrali ricchi di nutrienti forniranno inestimabili antiossidanti e antinfiammatori. Quindi acquistare prodotti biologici coltivati ​​ad erba, alimentati ad erba, non additivi invece di quelli trasformati e confezionati.

Certo, cercare di combattere il cancro con la nutrizione può essere travolgente, motivo per cui abbiamo iniziato con un elenco di sette alimenti che non puoi ignorare quando combatti una tale divisione cellulare incontrollata.

7 modi per combattere il cancro con l'alimentazione:

1. SUGAR

Questo è qualcosa che difficilmente può essere ignorato. Lo zucchero è nascosto in quasi tutto, ma non fa bene a te o al tuo cancro.

L'esperta in dietetica chetogenica e nutrizionista Maria Emmerich spiega perché lo zucchero è la prima cosa da eliminare sia nella prevenzione che nel trattamento del cancro: « Se i tumori più aggressivi dipendono dalla fermentazione dello zucchero per crescere e dividere; Quindi, rimuovendo lo zucchero, il cancro potrebbe smettere di diffondersi. »

Non solo devi stare lontano dai dessert dolci, ma dovresti anche guardare gli elenchi degli ingredienti dei tuoi cibi preferiti, poiché lo zucchero è arrivato a molti prodotti che non ci si aspetterebbe.

2. CARBOIDRATI

Questo è un altro da considerare. Probabilmente stai mangiando molti più carboidrati di quanto pensassi. Sfortunatamente, questi carboidrati agiscono come zucchero nel corpo e questo non è un bene per la crescita del cancro. Questo è il motivo per cui molte persone lavorano con i loro medici per combattere il cancro con la dieta chetogenica, una dieta ricca di grassi, povera di carboidrati e senza zucchero.

In effetti, ci sono numerosi studi che indicano l'efficacia della dieta chetogenica nella lotta contro il cancro. Negli studi sugli animali, la dieta sembrava rallentare la crescita del tumore e portare a tassi di sopravvivenza più elevati. In uno studio sui ratti, una dieta chetogenica ha portato alla sopravvivenza del 60% dei topi. Nessuno dei ratti dieta standard è sopravvissuto. Inoltre, quando i topi hanno ricevuto chetoni esogeni, il tasso di sopravvivenza è aumentato al 100%.

In un altro studio che ha coinvolto esseri umani, coloro che seguivano una dieta ricca di carboidrati hanno visto crescere il loro tumore del 32,2%. Quelli che seguono una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati hanno visto il tumore ridursi del 24,3%.

Un altro studio sull'uomo ha mostrato che 3 su 5 pazienti sottoposti a radioterapia o chemioterapia e la dieta chetogenica sono andati in remissione completa. . Gli altri due hanno visto i progressi del cancro dopo aver smesso di consumare una dieta chetogenica.

Quindi non conservare i tuoi vecchi preferiti: pasta, pizza, riso e pane. Continuerà a nutrire il suo cancro solo se lo fa.

3. PROTEINE

Anche l'American Cancer Society ammette che una persona con il cancro dovrebbe mangiare molte proteine. Questo perché le proteine ​​promuovono la crescita e la riparazione e stimolano il sistema immunitario. Se stai ricevendo radiazioni o chemioterapia, questa proteina è ancora più vitale per il tuo recupero.

Se prevedi di combattere il cancro con l'alimentazione, la carne biologica sarà uno degli alimenti più ricchi di nutrienti che puoi mangiare, soprattutto se mangi parti dell'intero animale. Mangiare questa fonte di selenio, zinco e vitamina B contribuirà a garantire l'eliminazione delle tossine dal flusso sanguigno e dal sistema digestivo.

4. VERDURE DI FOGLIA

Questi sono essenziali nella lotta contro il cancro con l'alimentazione perché sono un'ottima fonte di minerali, antiossidanti, enzimi e vitamine. In realtà, hanno vitamina C e beta carotene due vitamine antitumorali.

Sono anche fonti di glucosinolati . Ciò significa che aiuteranno ad eliminare le cellule tumorali e prevenirne la formazione.

5. VERDURE CRUFFER

Queste sono anche ottime fonti di vitamina C e sono abbondanti nel glutatione

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