Come alleviarlo naturalmente – Hoy En Belleza


Il dolore alla spalla può essere davvero fastidioso e debilitante. Può essere rilasciato a qualsiasi età e l'intensità può variare a seconda della causa. Per il dolore alla spalla meno grave, puoi optare per rimedi naturali che possono alleviarli senza ricorrere a farmaci o sostanze chimiche.

Sale di Epsom: può alleviare il dolore alla spalla migliorando la circolazione sanguigna, alleviando lo stress. Riempi la vasca con acqua calda e versa due tazze di sale Epsom. Immergi la spalla per circa 25 minuti. Ripeti 3 volte a settimana.

Curcuma: Un potente ed efficace antidolorifico naturale, può essere assunto per via orale o applicato direttamente sulla zona interessata dal dolore. Mescola un cucchiaio di olio di cocco ogni 2 cucchiai di curcuma in polvere, creando un tipo di crema. Applicare sulle spalle.

Aceto di mele: ha proprietà antinfiammatorie ed è alcalino. Riempi la vasca con acqua calda e versa 2 tazze di aceto di mele prima di fare la doccia.

Ginger: Oltre ad essere anti-infiammatorio, è ricco di antiossidanti. Migliora la circolazione sanguigna e stimola il processo di trattamento.

Olio d'oliva: può alleviare il dolore alla spalla, migliorare la circolazione, ridurre la rigidità e il gonfiore. Scaldare un po 'di olio d'oliva per alcuni secondi e applicare direttamente sulle spalle.

Acqua calda: Riempi un sacchetto di acqua calda per alleviare l'infiammazione e il gonfiore. Applicare sulla spalla per almeno 10-15 minuti.

Aglio: Un eccellente prodotto anti-infiammatorio. Prendi 3-4 spicchi d'aglio, sbuccia e griglia. Scaldare un po 'di olio di cocco e applicare sulle spalle, massaggiando.

Olio di lavanda: Rilassa i muscoli e allevia il dolore e l'infiammazione. Versa alcune gocce di olio essenziale di lavanda nella vasca calda e fai la doccia per circa 20 minuti.

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