Cheesy Keto Aglio – KetoConnect


Uno dei miei cibi pre-keto preferiti erano i panini, e mentre il mug mug e una semplice pagnotta di pane keto possono fare il trucco, questo pane all'aglio Keto porterà i tuoi panini al livello successivo! Riempito con aglio appena tritato e formaggio asiago tritato, questo è il contorno perfetto per preparare i pasti per spuntini e pasti per tutta la settimana.

Cosa rende il pane al formaggio all'aglio Keto perfetto?

Da tutta la nostra sperimentazione con prodotti da forno che abbiamo vieni a scoprire che la combinazione di farina di mandorle e farina di cocco raggiunge il miglior prodotto da forno, che si tratti di un dessert o di una pagnotta di pane. Per questo pane all'aglio cheto in particolare abbiamo anche aggiunto un po 'di farina di semi di lino dorato, che gli conferisce un aspetto e un gusto tostati, ma taglia anche qualsiasi potenziale uovo-letalità.

Rendi il tuo pane Keto meno uovo

tutti i tipi di farine a basso contenuto di carboidrati per fare centinaia di pagnotte fallite di pane cheto, siamo stati in grado di trovare due metodi a prova di sciocco per tagliare qualsiasi consistenza a base di uova durante la preparazione del pane.

  1. Aggiungi 3-5 gocce di stevia liquida : non vuoi tanto che un pane salato diventi dolce, ma quanto basta per tagliare la consistenza delle uova.
  2. Aggiungi 1/4 cucchiaino di aceto di mele : potrebbe non sembrare molto, ma l'aceto di sidro di mele ha un sapore molto forte, quindi un po 'farà molta strada.

In questa ricetta abbiamo usato entrambi i metodi per garantire che l'unico gusto sia aglio e asiago e l'unica consistenza è paragonabile a una pagnotta di pane tradizionale umida e densa.

Cottura con A lmond Flour

La farina di mandorle è un ingrediente che teniamo sempre nella nostra cucina. Non è solo la farina più comunemente usata nella cottura a basso contenuto di carboidrati, ma è versatile in ciò che può essere usato per fare! Abbiamo fatto biscotti al cioccolato, pasta per biscotti cheto e la nostra crosta di torta a basso contenuto di carboidrati infallibile usandola. È una delle nostre farine preferite perché i prodotti da forno escono sempre perfetti. Puoi anche usarlo come impanatura per piatti salati come le nostre offerte di pollo. Suggerimento: Per conservare a lungo, sigillare la farina di mandorle in un sacchetto a chiusura ermetica con cerniera e conservare in frigorifero per conservare la freschezza!

 Una pagnotta mezza fetta di pane cheto all'aglio su carta pergamena con una piccola ciotola di olio d'oliva e spezie, un kinfe e un canovaccio

Make Some Easy Keto Garlic Bread

L'aglio arrosto e il formaggio fuso in una pagnotta tostata rendono lo spuntino perfetto in qualsiasi momento. Spalmalo con il burro, immergilo nell'olio d'oliva o tostalo e servilo con un tagliere di salumi. Non puoi sbagliare. Ciò che rende questa pagnotta la migliore è l'uso di farina di lino dorato. Dà al pane un tocco di sapore tostato e ricco di noci, e lo rende un po 'più denso e "simile al pane" rispetto al nostro originale "miglior pane cheto".

 Una pagnotta mezza tagliata di pane all'aglio su carta pergamena con un coltello e bulbi d'aglio e formaggio a fette su un tagliere di legno

Keto Garlic Bread

Se la combinazione di aglio arrosto e formaggio di asiago non ti conquista, non sono sicuro di cosa succederà. Questa pagnotta si alza dandoti fette perfette per toast al burro e uova al mattino, per un sostanzioso panino per il pranzo o per uno spuntino dopo scuola per i tuoi bambini. Alla ricerca di più snack keto per i tuoi bambini, continua a leggere!

Abbiamo i migliori snack Keto per bambini

Non importa quanto siano schizzinosi i tuoi figli, sappiamo che ti copriamo con gli snack del nostro cibo blog! Alcuni degli snack che pensiamo di avere a casa nostra o di preparare per i nostri bambini sono:

  1. barrette di muesli naturali a basso contenuto di carboidrati della valle perfette per essere confezionate nei pranzi scolastici.
  2. keto maiali in una coperta perfetta per uno spuntino dopo scuola, e
  3. Cracker di formaggio a basso contenuto di carboidrati per afferrare e andare in qualsiasi momento della giornata!

Creane uno o creali tutti. Garantiamo che i tuoi bambini li adoreranno!

 Questo pane all'aglio di Keto è pieno di aglio arrosto e formaggio asiago ed è perfetto per i panini e per tostare con olio d'oliva o burro!

La ricetta può essere rapidamente aggiunta a MyFitnessPal – Cerca “KetoConnect – Pane all'aglio Keto”

Pane all'aglio Keto | Aglio arrosto e Asiago

Corso: Contorno

Cucina: Americano

Parola chiave: pane all'aglio keto

Tempo di preparazione: 10 minuti ] Tempo di cottura: 50 minuti

Tempo di raffreddamento: 10 minuti

Porzioni: 12 fette

Calorie: 164

Stampa Ricetta

  • Preriscalda il forno a 375 F.

  • Spruzza una pagnotta di pane 8,5 x 4,5 con olio a scelta. Può anche essere rivestito con carta pergamena per una più facile rimozione.

  • In una ciotola media aggiungere farina di mandorle, farina di cocco, lino macinato, buccia di psillio, sale e bicarbonato di sodio. Mescolare fino a quando ben miscelato.

  • In una ciotola capiente aggiungere burro fuso, uova, acqua, aceto di mele ed estratto di stevia. Mescolare fino a quando ben combinato.

  • Aggiungere gli ingredienti secchi in 2 lotti agli ingredienti bagnati in modo che siano completamente incorporati.

  • Piegare l'aglio a fette e il formaggio asiago

  • Cuocere per 35-45 minuti. Verificare con uno stecchino. Se esce bagnato, cuocere per altri 5-10 minuti. Dovrebbe essere marrone dorato intorno ai bordi.

  • Lascia riposare per 10 minuti e trasferiscilo in una griglia di raffreddamento per continuare a raffreddare. Tagliatelo in 12 e divertitevi!

  • Conservare al meglio in un sacchetto a chiusura ermetica con zip in frigorifero fino a 10 giorni. Non conservare sul piano di lavoro!

Carboidrati netti: 3g
Porzione: 1 fetta
Resa: 12 fette

Calorie: 164 [19659061] kcal | Carboidrati: 6 g | Proteine: 7 g | Grasso: 13 g | Fibra: 3 g

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