CBD e dieta chetogenica per perdita di peso – Fine favolosa e gratuita


Kim Torres PUBBLICATO IL 1 settembre 2019

Nuove mode di dieta ed esercizio fisico tendono a venire e andare in un battito di ciglia, e quando decidi di impegnarti a seguire uno specifico piano alimentare ed esercizio fisico, la prossima tendenza più grande e migliore di perdita di peso è già il discorso della città. Le diete più conosciute sono la dieta Atkins e la dieta Paleo e, naturalmente, non dimentichiamo il digiuno e la pulizia del succo. Ma una dieta particolare che continua ad essere utilizzata per migliorare la tua salute e aiutarti costantemente a perdere peso si chiama dieta chetogenica.

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Ma i fan della dieta Keto non si accontentano solo di attenersi al loro alto contenuto di grassi, lo I regimi alimentari di carboidrati e molti avidi seguaci di questo controverso programma alimentare stanno ora completando le loro rigide diete Keto con la tintura di CBD per una maggiore spinta in termini di salute e perdita di peso. Il CBD è diventato uno dei rimedi terapeutici più chiacchierati della storia e si ritiene che sia ancora più efficace nel trattamento di una serie di problemi fisici ed emotivi quando è associato a una dieta sana e all'esercizio fisico

Perché la dieta cheto fa bene alla perdita di peso?

La dieta chetogenica, o dieta cheto in breve, si concentra su un'elevata assunzione di grassi insieme al consumo minimo di carboidrati. Le diete a basso contenuto di carboidrati sono diventate famose grazie alla dieta Atkins, che ha aiutato centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo a perdere quei fastidiosi chili in più. Quando l'assunzione di carboidrati viene drasticamente ridotta, il tuo corpo si trasforma in grasso anziché in carboidrati per ottenere energia e si entra nello stato metabolico noto come chetosi. Questo è ciò che fa sì che il tuo corpo inizi a bruciare i grassi e a convertirli in energia utile. Inoltre, il fegato converte il grasso in chetoni che alimentano il funzionamento del cervello.

Quali alimenti sono ammessi nella dieta cheto?

I seguenti alimenti possono essere consumati seguendo questa dieta:

  • Carne di qualsiasi tipo
  • Pesci grassi
  • Uova
  • Panna e burro
  • Formaggi non trasformati
  • Noci e semi
  • Oli sani come oliva, cocco e olio di avocado
  • Avocado
  • Verdure a basso contenuto di carboidrati, in particolari, verdure a foglia verde

Alimenti da evitare:

  • Alimenti e bevande zuccherate come soda e succo di frutta.
  • Cereali, amido o altro a base di grano
  • Tutti i frutti tranne le bacche in quantità minime
  • Fagioli e legumi
  • Tutti gli ortaggi a radice, comprese le patate
  • Prodotti a basso contenuto di grassi
  • Condimenti e salse che contengono zucchero
  • Alcol
  • Alimenti senza zucchero

About It?

La ​​perdita di peso è la forza trainante numero uno dietro Peopl L'inizio della dieta cheto e studi come questo hanno rivelato che la dieta cheto è molto più efficace di una dieta povera di grassi. Eliminare completamente zuccheri e amido significa che è più facile non imbrogliare, poiché i pasti ti faranno sentire pieno e non dovrai contare così tanto le calorie. Questa dieta è considerata incredibilmente salutare quando soffre delle seguenti condizioni:

  • Epilessia
  • Alzheimer
  • Parkinson
  • Acne
  • Heart Disease

In che modo il CBD completa la dieta Keto?

Il CBD e la chetosi sono spesso usati per migliorare le stesse condizioni come quelle sopra menzionate, e mentre ci sono ancora parecchi studi di ricerca e prove cliniche da fare sui cannabinoidi fino a quando non possono essere formalmente etichettati come medicina, il mondo L'organizzazione sanitaria ha già ritenuto che il CBD fosse sicuro per l'uso come integratore complementare a supporto del trattamento tradizionale per le malattie mentali e fisiche. L'olio di CBD a spettro completo come quelli prodotti dal famoso marchio Sunday Scaries funzionano così bene come sono realizzati utilizzando l'intera pianta e tutti i suoi nutrienti e terpeni benefici, anziché l'isolato di CBD, e i terpeni presentano un lavoro sinergico con CBD per produrre un effetto entourage di salute e benessere. Tenendo conto di questo, l'olio di CBD e altri prodotti a base di CBD potrebbero funzionare in sinergia con la dieta Keto per potenziare gli effetti della perdita di peso?

Il modo migliore per adottare uno stile di vita più sano e diventare più magri è trovare una combinazione di strumenti che lavorano insieme armoniosamente per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo finale di perdita di peso. Il CBD ha ricevuto una reputazione stellare sulla base di prove aneddotiche da parte di utenti che si sono sentiti più motivati ​​ad allenarsi e hanno trovato più facile frenare le loro voglie di cibo e alcol malsani. Molti alimenti della dieta chetogenica e del CBD contengono entrambi un'eccellente quantità di acidi grassi, proteine ​​e omega-3, tutti fattori che contribuiscono a perdere peso e tonificare.

Ma la buona notizia non si ferma qui: il CBD mantiene l'omeostasi nel corpo attraverso l'interazione con il sistema endocannabinoide. Questo ti aiuta a mantenere l'equilibrio del tuo corpo e quando usi il CBD in combinazione con la dieta Keto, i risultati saranno sovralimentati.

L'abbinamento del CBD con una dieta chetogenica promuove la perdita di peso?

L'avvio di una nuova dieta può provocare voglie, specialmente quando stai apportando un cambiamento così improvviso ai tipi di alimenti che mangi e anche a quelli a cui ti verrà richiesto di stare lontano. Soprattutto con una dieta a basso contenuto di carboidrati, possiamo iniziare a desiderare cibi spazzatura zuccherati invece delle nostre opzioni salutari come burro di arachidi o frutta e verdura. Sebbene il CBD derivi dalla pianta di cannabis, che è nota per indurre i munchies, il CBD aiuta effettivamente a frenare l'appetito aiutando a regolare l'omeostasi. Inoltre, una dieta ricca di grassi come Keto aiuta anche a mantenerti sazio, perché stai mangiando tutti i tipi di grassi ricchi e abbondanti, come formaggio e avocado.

Inoltre, è possibile perdere peso con successo attraverso la dieta aumentando il la quantità di esercizio che fai, il che può essere un po 'un problema se dolori o dolori associati al sovrappeso ti impediscono di allenarti. È stato dimostrato che il CBD fornisce sollievo dal dolore e dall'infiammazione quindi non ci saranno scuse per saltare la palestra se decidi di iniziare a prenderlo come supplemento aggiuntivo.

The Takeaway

Mantenere la tua salute e benessere e mangiare cibi sani e nutrienti è un modo eccellente per assicurarti di migliorare il tuo benessere emotivo, oltre a nutrire il tuo corpo. I benefici del CBD possono sicuramente aiutarti nella tua strada verso la perdita di grasso. CBD e Keto sono i compagni di squadra perfetti durante il tuo viaggio di perdita di peso in quanto entrambi lavorano per raggiungere gli stessi obiettivi in ​​termini di salute generale.

Fonti:

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