Biscotti Easy Air Fryer – KetoConnect


A volte tutto ciò che stai cercando è completare il tuo pasto con un contorno veloce e delizioso come questi Air Fryer Biscuits . Facile da realizzare, facile da pulire e perfetto ogni volta. Ti garantiamo che li preparerai ogni sera!

Delicious Keto Side Dishes

Quando si tratta di cambiare la dieta, la parte più difficile può spesso essere quali alimenti mangiare. Sappiamo tutti che non puoi sbagliare con una bistecca o alcune cosce di pollo, ma cosa abbinare a quella proteina sana può spesso essere una sfida. Se questi biscotti della friggitrice ad aria non lo tagliano o stai cercando un cambio, ti abbiamo coperto! Alcuni dei nostri preferiti sono:

Puoi dare un'occhiata al nostro blog sul cibo per altri contorni e ricette di dessert per completare veramente il tuo pasto!

 Un cesto di biscotti della friggitrice ad aria servito su un canovaccio bianco e rosso

Usando una friggitrice ad aria

Devo ammettere che siamo saltati un po 'in ritardo sul treno della friggitrice ad aria, ma ora non possiamo raccomandarlo abbastanza! Lo usiamo più volte alla settimana e abbiamo sperimentato diverse carni e contorni. Ci sono un paio di consigli che vuoi essere sicuro di seguire quando cucini in una friggitrice ad aria.

  1. Non riempire eccessivamente o sovrapporre le tue carni. Ciò garantirà una cottura uniforme e un risultato più nitido. A nessuno piace una bistecca al vapore!
  2. Capovolgi o gira carne e verdure. Ciò aiuterà la circolazione dell'aria a raggiungere ogni parte del cibo.
  3. Spruzza con olio di cocco per evitare che si attacchi, specialmente per i cibi impanati. Ci piace usare lo spray all'olio di cocco, ma anche lo spray all'olio vegetale funzionerà bene.
  4. Usa carta pergamena o pellicola per allineare la parte inferiore per una pulizia più semplice.

Puoi leggere questo articolo per altri suggerimenti utili per aiutarti a utilizzare la tua friggitrice ad aria al massimo potenziale!

Make The Biscuits

L'uso di una friggitrice ad aria non potrebbe essere più semplice. Tutto quello che fai è aggiungere gli alimenti, iniziare e voilà, il cibo cucinato sempre perfetto. La pulizia è ancora più semplice! La mia parte preferita di questi biscotti della friggitrice ad aria, a parte il gusto è che puoi farli in qualsiasi forma tu voglia.

L'impasto può essere un po 'appiccicoso, ma è facile da lavorare e la forma dei tuoi biscotti dipende da te . Nel video vi mostriamo due metodi che potete provare:

  1. Rivestite il fondo con carta pergamena e posizionate l'impasto in grumi. Il risultato sarà biscotti rotondi, leggermente deformati!
  2. Metti l'impasto in fodere per cupcake (non dimenticare di ingrassarli!) O stampi in silicone. Il risultato sarà più alto, muffin come biscotti. Se stai servendo questi a una cena o una cena di vacanza, vorrei personalmente seguire il percorso del cupcake per una migliore presentazione!

In entrambi i casi, non puoi sbagliarli.

 Un biscotto affettato con burro spalmato nella metà superiore con biscotti e burro sullo sfondo su un canovaccio da cucina bianco e rosso

Dinner Is Served!

Servi questi biscotti con friggitrice ad aria a basso contenuto di carboidrati caldi con burro come contorno perfetto per stasera cena in famiglia. Quest'anno saranno anche un'ottima sostituzione del rotolo durante le cene delle vacanze. È possibile modificare i componenti aggiuntivi per amplificare il sapore e prepararli per la settimana.

Se avessi preparato questi pasti per una settimana di cene, li avrei riempiti con formaggio Jack Pepe, pancetta e scalogno. Cosa faresti?

 I nostri biscotti della friggitrice Keto Air sono di formaggio e densi e il contorno perfetto e veloce per preparare cene di famiglia ogni sera della settimana!

La ricetta può essere rapidamente aggiunta a MyFitnessPal – Cerca “KetoConnect – Air Fryer Biscuits ”

Corso: Side Dish

Cucina: American

Parola chiave: Air fryer biscuit

Tempo di preparazione: 5 minuti 19659034] Tempo di cottura: 10 minuti

Porzioni: 9 Biscotti

Calorie: 167 kcal

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  • Unisci la farina di mandorle, il lievito e il sale in una ciotola capiente. Mescola il formaggio cheddar a mano fino a quando non sarà ben combinato.

  • Aggiungi le uova, il burro e la panna acida al centro e mescola con una forchetta, un cucchiaio o le mani grandi, fino a formare una pastella appiccicosa.

  • Metti un pezzo di carta pergamena nel cestino della friggitrice ad aria. Fai cadere ¼ di tazza (per grandi) o 2 cucchiai (per piccoli) porzioni di pastella sulla pergamena.

  • Friggere ad aria / "Cuocere" a 400 ° F per 6 minuti (per piccoli) a 10 minuti (per grande), fino a doratura e cotto. Ripetere con la pastella rimanente secondo necessità. Servire immediatamente!

  • Nota: la ricetta può produrre 9 biscotti piccoli o 5 biscotti grandi. La nutrizione è per 9 piccoli biscotti.

  • In alternativa, puoi mettere la pastella in una fodera per muffin al silicone e friggerla in aria per biscotti più alti (produce 7-9, cuoce 10-12 minuti a seconda di quanto li riempi). [19659050] Carboidrati netti: 2 g (per biscotto piccolo)
    Resa: 9 biscotti piccoli (o 5 grandi)
    ** Sentiti libero di aggiungere altri riempitivi, come pancetta, jalapenos, scalogno, ecc. La nutrizione varierà con ulteriori ingredienti.

Calorie: 167 kcal | Carboidrati: 3 g | Proteine: 7 g | Grasso: 15 g | Fibra: 1 g

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