33 fantastiche ricette di avocado di Keto che avresti dovuto provare per sempre


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Il dietista Megan Ware registrato, RDN, LD raccomanda gli avocado per i loro numerosi benefici per la salute. “Mangiare grassi sani sostiene la salute della pelle, migliora l'assorbimento di vitamine, minerali e altri nutrienti liposolubili e può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario. "

Questo elenco di 33 ricette di avocado di Keto darà il via alla tua ossessione per l'avocado con deliziose ricette per colazione, pranzo e cena.

Dalle uova alla diavola di avocado al gelato al pistacchio di avocado , queste ricette di avocado di Keto ti mostreranno solo quanto sia facile includere questo piccolo frutto in quasi ogni pasto.

Ecco alcune delle ricette di avocado di Keto che abbiamo incluso:

Se fai clic o tocchi uno dei link sopra, ci vorrà immediatamente alla ricetta qui sotto. Oppure scarica l'intero elenco facendo clic sul pulsante verde in basso.

Keto Avocado Breakfast

Keto Pistacio Tomato Avocado Toast

– Keto Summit

 33 Awesome Keto Avocado Recipes

Ingredienti: Pane Keto, avocado maturo, succo di lime, pomodoro, pistacchi, sale marino, olio extra vergine di oliva.

Il toast di avocado sta diventando sempre più popolare al giorno d'oggi in quanto è un piatto nutriente e nutriente per colazione o pranzo . Questo ha il sapore aggiuntivo del pomodoro e le noci tritate danno una bella svolta alla trama, tuttavia, se hai un'intolleranza al dado, lasciali fuori! Servi questo con la tua scelta di pane cheto per un'idea super pranzo.


Ricetta Easy Keto Guacamole con pezzi di lime

– Keto Summit

 33 Impressionanti ricette Keto Avocado

Ingredienti: avocado maturo, succo di lime, lime, cipolla in polvere, aglio in polvere, pepe di cayenna (opzionale), pomodorini, coriandolo, sale.

Questa è una ricetta così semplice da fare, ma con l'aggiunta dei pezzi di buccia di lime , il sapore è incredibile! Ottieni un calcio di agrumi davvero profondo dalla buccia e la calce aiuta a fermare l'avocado dall'ossidazione. Questo guacamole può essere servito con le uova per aumentare i grassi sani a colazione, come condimento per bistecca o pollo grigliato, o semplicemente come un tuffo con bastoncini di verdure.

Keto “Tutto” Colazione di avocado

– Keto Summit [19659021] Keto “Tutto” Colazione di avocado ” width=”730″ height=”730″ srcset=”https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square.jpg 730w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square-150×150.jpg 150w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square-300×300.jpg 300w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square-38×38.jpg 38w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square-250×250.jpg 250w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square-100×100.jpg 100w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square-400×400.jpg 400w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square-483×483.jpg 483w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/keto-everything-avocado-square-582×582.jpg 582w” sizes=”(max-width: 730px) 100vw, 730px”/>

Ingredienti: polvere d'aglio (o aglio tritato essiccato), polvere di cipolla (o cipolla tritata essiccata), sale, pepe, avocado.

Una rapida colazione puoi goderti ogni giorno della settimana? Avete capito bene! Ricco avocado con condimento fatto in casa che ti farà schioccare le labbra.

Keto Smashed Avocado Breakfast

– Keto Summit

 Keto Smashed Avocado Breakfast

Ingredienti: avocado, fresco succo di lime, coriandolo, olio d'oliva, sale marino, pepe nero, uova, prosciutto o prosciutto.

Non rinunciare all'idea di una colazione creativa ma veloce. Questa ricetta di avocado frantumata con cheto è così facile che puoi farlo durante la settimana – anche se sei in ritardo.

Keto Bacon, Mushroom e Avocado Omelette

– Keto Summit

 Keto Bacon, Mushroom e Omelette di avocado

Ingredienti: olio d'oliva, pancetta, funghi bianchi, avocado, uova, latte di mandorle non zuccherato, sale, pepe, erba cipollina.

Con pancetta carnosa e funghi per completare il tutto. sinfonia di sapori, non perderai il caseificio in questo preferito per la colazione!

Keto Raspberry Avocado Smoothie

– Keto Summit

 Keto Raspberry Avocado Smoothie

Ingredienti: lamponi freschi, avocado, Fondazione CoBionic, latte di cocco, acqua fredda.

Le mattine sono le peggiori. Non c'è mai abbastanza tempo prima che tu debba correre fuori dalla porta. La colazione è spesso un ripensamento. Potresti sentirti diversamente se sapessi che la tua colazione stava facendo di più per te che fornire un po 'di energia. Questa ricetta di frullato di avocado di lampone Keto presenta uno speciale ingrediente anti-infiammatorio per la cura dell'intestino.

Mini Keto Breakfast Burrito Wraps

– Keto Summit

 Mini Keto Breakfast Burrito Wraps

olio d'oliva, pancetta, peperone verde, scalogno (o cipolla piccola), uova, latte di mandorle non zuccherato, pomodoro, prosciutto crudo, manzo arrosto, avocado, coriandolo, sale, pepe.

Se sei annoiato di uova e pancetta, perché non portare le tue colazioni Keto a un livello completamente nuovo di delizioso!

Smoothie verde di avocado di spinaci Keto

– Summit di Keto

 Smoothie verde di avocado di spinaci

Ingredienti: spinaci (o altre verdure a foglia verde), latte di cocco (non zuccherato – da cartoni refrigerati, non lattine), avocado, estratto di vaniglia, dolcificante.

Non tutti i frullati sono creati uguali, ma puoi stare certo che il frullato verde avocado di spinaci di keto è delizioso e nutriente !

Smoothie al cocco e mele Keto Avocado [Dairy-free]

– Keto Summit

 Smoothie al cocco e mele Keto Avocado [Dairy-free]

Ingredienti: avocado, mela, latte di cocco ( senza zucchero, da un cartone), succo di lime, polvere di collagene, olio MCT, cocco grattugiato non zuccherato.

Vuoi un frullato di Keto pieno di grassi sani e un sacco di sapore? Allora prova questo frullato di avocado Keto: è aromatizzato con deliziose mele e cocco!

Keto Avocado Chocolate Bread

– Keto Summit

 Keto Avocado Chocolate Bread

Ingredienti: avocado, olio di cocco, uova, farina di mandorle, polvere di cacao, bicarbonato di sodio, lievito, estratto di vaniglia, stevia, sale.

Questo pane è keto-friendly ed è così delizioso che probabilmente vorrai averlo per dolce! Avocado, farina di mandorle e cacao in polvere – la combinazione perfetta per una gustosa pagnotta.

Keto Breakfast Stack

– Keto Summit

 Keto Breakfast Stack

Ingredienti: pancetta, carne di maiale macinata, pollo macinato, condimento italiano, uova, sale, pepe nero, funghi (come il portobello), avocado.

La colazione è dura per qualsiasi dieta e il cheto è uno dei più difficili. La maggior parte di noi non vuole solo mangiare uova ogni mattina! Per qualche variazione e divertimento, perché non provare questa pila di colazione cheto: i "panini" sono fatti con funghi portabello fritti che forniscono un morso succoso e carnoso.

Easy Breakfast Baked Egg in Avocado

– Paleo Flourish [19659066] 33 fantastiche ricette di avocado Keto ” width=”730″ height=”730″ srcset=”https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21.jpg 730w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21-150×150.jpg 150w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21-300×300.jpg 300w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21-38×38.jpg 38w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21-250×250.jpg 250w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21-100×100.jpg 100w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21-400×400.jpg 400w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21-483×483.jpg 483w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_4772-21-582×582.jpg 582w” sizes=”(max-width: 730px) 100vw, 730px”/>

Ingredienti: avocado, tuorli d'uovo, olio d'oliva o olio di cocco, sale, pepe, paprika affumicata.

Se stai cercando di aumentare il livello di omega 3 nella tua dieta, allora ecco la ricetta ideale per provare una colazione sana e gustosa. A causa degli alti livelli di fibre in questo piatto, questo è anche un ottimo antipasto per una giornata intensa in quanto ti farà andare avanti fino a pranzo e aumentare i livelli di energia. Sono facili e veloci da preparare e impiegano il tempo sufficiente per cucinarlo quando sei vestito e pronto per partire, e così sono!

Lemon Fried Avocado

– Paleo Flourish

 33 Impressionanti ricette di avocado Keto

Ingredienti: avocado maturo, olio di cocco, succo di limone, sale o sale di limone.

La maggior parte di noi non avrebbe mai pensato di friggere le fette di avocado, ma sono sorprendenti con un po ' il succo di limone piovigginava su di loro. Sono il contorno perfetto da servire con il pesce o addirittura sparsi su un'insalata. Cerca di usare avocado non troppo maturi, così manterranno la loro forma mentre cucinano.

Healthy Avocado Deviled Eggs

– My Heart Beets

 33 Impressionanti ricette di avocado Keto

Photo Credit: Ashley from My Heart Beets

Ingredienti: uova, avocado maturo, limone, sale rosa dell'Himalaya, (Opzionale: cayenna, paprika, pepe nero).

Le uova alla diavola sono state il cibo da festa preferito per molti anni e se ti piace il ripieno morbido e cremoso, adorerai questi! L'avocado aggiunge alla ricca trama e conferisce loro un colore verde chiaro che sarebbe perfetto per una celebrazione del giorno di San Patrizio. Cospargere con un po 'di Cayenna per dare a questi dolcetti un po' di calcio.

Asian Avocado Salad

– My Heart Beets

 33 Awesome Keto Avocado Recipes

Photo credit: Ashley from My Heart Beets

Ingredienti: avocado, crema solare o burro di mandorle, amino di cocco, aceto di mele o aceto di vino di riso, sale, pepe nero, semi di sesamo.

Anche se questa è forse la ricetta per insalata più semplice di sempre, sembra così lussuoso con il suo condimento meraviglioso e semi di sesamo e potrebbe essere un lato davvero impressionante a una cena! Gli avocado sono una grande fonte di grassi sani ma non essere tentato di tagliare la polpa più verde in quanto contiene più sostanze nutritive rispetto alla polpa più bianca.

Insalata di avocado di pollo al pesto

– Loto salato

 33 Awesome Keto Avocado Ricette

Credito fotografico: Katja di Loto salato

Ingredienti: olio d'oliva, aceto balsamico, basilico essiccato, aglio, pepe, foglie di basilico fresco, sale marino non raffinato, pinoli, noci di macadamia, canapa semi o semi di zucca, cosce di pollo, burro, burro chiarificato, lattuga romana, avocado, pomodori ciliegia.

C'è qualcosa di magico nel pesto fatto in casa poiché i sapori danno una spinta fresca ad altri ingredienti e possono ravvivare i più noiosi di insalate. È una buona idea usare la coscia in questa ricetta perché la carne più vicina all'osso ha un sapore migliore della carne del seno. Puoi anche preparare il pesto prima e conservarlo in frigorifero per farti risparmiare tempo.

Keto Avocado Entrees

Keto Avocado Tonno Bowl con Tahini Tamari Paste

– Keto Summit

 Keto Avocado Tuna Bowl con Tahini Pasta Tamari

Ingredienti: avocado, succo di lime, olio d'oliva, lattine di tonno, coriandolo fresco, salsa tahini, salsa tamari senza glutine o amino di cocco, olio di sesamo.

con le solite opzioni per il pranzo? Prepara questa ciotola di tonno con avocado Keto con pasta tamini al tamari e innamorati di nuovo con il pranzo.

Keto Guacamole Chicken Bacon Burgers

– Keto Summit

 Keto Guacamole Chicken Bacon Burgers

: petti di pollo, pancetta, cipolla, spicchi d'aglio, olio di avocado, avocado, pomodoro, succo di lime, coriandolo fresco.

Non si trovano condimenti ripieni di carboidrati, fritti e profondi. Solo guacamole fresco e saporito ricco di bontà avocado cremoso, accentuato da lime piccante e coriandolo.

Keto Spicy Beef Avocado Cups

– Keto Summit

 Keto Spicy Beef Avocado Cups

bistecca di manzo, peperoncino, cipolla, olio di avocado, salsa tamari senza glutine o amino di cocco, avocado.

Queste tazze di avocado di manzo portano il calore con i peperoncini. Sono un ottimo booster di sapore a cui puoi rivolgerti quando vuoi calore.

Keto Guacamole Burgers

– Keto Summit

 Keto Guacamole Burgers

Ingredienti: carne macinata , uova, olio di cocco, guacamole.

Guacamole e hamburger … Quando puoi avere due delle tue cose preferite in un posto, può renderti ancora più soddisfatto.

Hamburger al bacon scottati alla senape di Keto

– Vertice di Keto

 Hamburger di pancetta affumicata alla senape di Keto

Ingredienti: pancetta, carne macinata, sale, pepe, senape gialla, cipolla rossa, pomodoro, avocado, maionese, concentrato di pomodoro. [19659003] Questo hamburger con pancetta scottata alla senape ci offre tutte le parti migliori che ci mancano da un ottimo hamburger. Non c'è motivo per cui tu debba rinunciare a questo pasto per la tua prossima cena!

Keto Buddha Bowl

– Keto Summit

 Keto Buddha Bowl

Ingredienti: avocado, spinaci, broccolini (o testa di broccoli), cavolfiore, carote, burro di mandorle, olio di avocado, sale, pepe, coriandolo.

Che cos'è una ciotola di Buddha? Un sacco di ingredienti deliziosi e sani mescolati insieme. Prepara questa ricetta della ciotola del Buddha di keto e sarai catturato!

Ceviche di salmone affumicato decostruito Keto

– Summit di Keto

 Ceviche di salmone affumicato decostruito

Cetriolo , salmone affumicato, avocado, lime, pepe nero appena macinato, coriandolo.

Più il clima è caldo, meno sono disposto a fare molta cucina al chiuso. Questa ricetta del ceviche di salmone affumicato decostruito Keto è perfetta per gli spuntini estivi. Ingredienti: petto di pollo, cipolla rossa, peperone rosso, polvere di cumino, polvere di paprika, scaglie di peperoncino, aglio in polvere, sale, olio d'oliva, avocado, riso al cavolfiore al lime e coriandolo, pomodoro, coriandolo, cavolo verde, spicchi di lime, maionese, succo di lime, peperoncino in polvere.

Questa è una festa messicana amica dei keto su un piatto! Questa ciotola di burrito di fajita di pollo Keto con peperoncino maionese serve il messicano che brami in un formato a basso contenuto di carboidrati.

Simple Keto Ceviche

– Keto Summit

 Simple Keto Ceviche

: filetti di pesce bianco fresco, cipolla, succo di lime, peperoncino rosso, coriandolo o prezzemolo, sale, pepe nero appena macinato, avocado.

Quando non hai voglia di bistecca, goditi un fresco, pasto leggero preparando questa semplice ricetta del ceviche di Keto.

Chili di tacchino bianco macinato Keto

– Keto Summit

 Chili di tacchino bianco macinato

Ingredienti: tacchino macinato, cipolla , spicchi d'aglio, olio di avocado, brodo di pollo, cavolfiore, gambi di sedano, coriandolo, sale, pepe, avocado.

Questa ricetta di peperoncino bianco di tacchino macinato di Keto è ricca di sapore ed è facile da mettere insieme.

Bacon Avocado Ranch Hamburger di pollo con salsa TABASCO®

– Una ragazza degna di essere salvata

 33 Keto fantastico Ricette di avocado

Credito fotografico: Kelly di A Girl Worth Saving

Ingredienti: pollo macinato, mix di ranch secco, pancetta, prezzemolo fresco, salsa TABASCO®, avocado, succo di limone.

Se non hai mai provato la salsa Tabasco, sarei cauto quanto usi per la prima volta in quanto è normalmente molto caldo! Detto questo, mette davvero in risalto il sapore del pollo e aggiunge un delizioso calore agli hamburger. Sarebbe fantastico servire la prossima volta che avrai degli amici e può essere servito su panini a basso contenuto di carboidrati o in involucri di lattuga.

Gamberetti al lime e coriandolo con purea di avocado dal ricettario del Paleo Cupboard

– Meatified

 33 Fantastico Ricette di avocado Keto

Credito fotografico: Rach di Meatified

Ingredienti: avocado maturi, crema di cocco, succo di lime, sale marino fine, pepe nero macinato, coriandolo fresco, cumino macinato, aglio in polvere, extra -virgin olive oil, shrimp.

Se stai usando la tua griglia e stai cercando una nuova idea, prova questi incredibili gamberetti con la salsa cremosa di avocado! I gamberi sono speziati e conditi e hanno un sapore eccezionale, ma impiegano solo pochi minuti per cucinare. Trovo con pesce e pollo su una griglia che gli spiedini di metallo possano essere davvero utili in quanto aiutano a garantire che la carne cuochi fino in fondo

Fried Rockfish con salsa cremosa di avocado

– The Nourished Caveman

 33 Impressionanti ricette di avocado Keto

Credito fotografico: Vivica di The Nourished Caveman

Ingredienti: scorfano fresco o barramundi o merluzzo, albumi d'uovo, sale marino, farina di cocco, olio di cocco, avocado, crema di cocco, zenzero fresco, coriandolo fresco, pepe serrano fresco, succo di limone fresco, sale marino.

Non preoccuparti se non ottieni pesci scoglio dove vivi, poiché puoi usare facilmente merluzzo o qualsiasi altro pesce duro per questa ricetta. Lo zenzero conferisce al condimento dell'avocado un calore delicato che completa l'avocado fresco e cremoso, rendendo il condimento perfetto per il pesce fritto. Questo può essere servito da solo, con patatine fritte o con insalata fresca.

Salmone affumicato e avocado cremoso Keto Wraps (Contiene Dairy)

– The Nourished Caveman

 33 Impressionanti ricette di avocado Keto

Foto Attestazione: Vivica di The Nourished Caveman

Ingredienti: uova, farina di cocco, creme fraiche o panna acida, olio extra vergine di oliva, sale marino, olio di cocco, avocado, erba cipollina, succo di limone, salmone affumicato, polpa di granchio, scorza di limone.

Questi deliziosi impacchi di salmone sembrano così belli che potrebbero facilmente impressionare gli ospiti della cena e potrebbero essere serviti come antipasto o come condimento con un'insalata colorata. I diversi strati possono essere preparati in anticipo e quindi ci vogliono solo pochi minuti per costruire gli impacchi, quindi non devi passare troppo tempo in cucina. Possono anche essere portatili e sarebbe un'ottima idea per il tuo pranzo.

Caricati due volte finto-tato al forno con Cauli e avocado (contiene latticini)

– Wicked Stuffed

 33 Impressionanti ricette di avocado Keto

Foto Attestazione: Amanda di Wicked Stuffed

Ingredienti: cavolfiore, avocado maturo, sale marino, pepe nero, panna, burro, cipolle in polvere, formaggio cheddar, pancetta, cipolle verdi, erba cipollina, panna acida. [19659003] Di recente ho scoperto il purè di cavolfiore in sostituzione della patata e sono rimasto molto soddisfatto del risultato, quindi sono stato doppiamente entusiasta di provare ad aggiungere l'avocado perché adoro il "mash" cremoso. In questa ricetta, il ripieno per le conchiglie di avocado ha anche il sapore e la consistenza aggiunti della pancetta croccante e l'intero piatto è condito con formaggio fuso ed erba cipollina squisiti.

Polpette ripiene di formaggio bianco e formaggio Cheddar con avocado essiccato al sole [Contiene Dairy] [19659010] – Peace, Love and Low Carb

 33 Awesome Keto Avocado Recipes

Photo credit: Kyndra di Peace Love and Low Carb

Ingredienti: carne macinata, uova, aglio, bianco tagliente formaggio cheddar, pomodori secchi, prezzemolo a foglia piatta italiana, senape di Digione, cipolla tritata secca, sale marino, pepe nero, avocado.

Immagina di mordere queste incredibili polpette e di trovare un centro morbido e cremoso! Questi sono destinati a fare un regalo con la famiglia e gli amici e potrebbero anche essere serviti come cibo per le feste. Questa è una ricetta abbastanza versatile in quanto è possibile utilizzare diverse carni macinate e sperimentare altri formaggi. Potresti pensare che la preparazione sia un po 'complicata, ma una volta che hai provato lo troverai facile!

Chili-Lime Rubbed Chicken con salsa di avocado-feta (contiene latte)

– Peace, Love and Low Carb [19659181] 33 fantastiche ricette di avocado di Keto ” width=”730″ height=”548″ srcset=”https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/2716aace7b82f5603580aafeb72488191.jpg 730w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/2716aace7b82f5603580aafeb72488191-150×113.jpg 150w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/2716aace7b82f5603580aafeb72488191-300×225.jpg 300w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/2716aace7b82f5603580aafeb72488191-38×29.jpg 38w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/2716aace7b82f5603580aafeb72488191-250×188.jpg 250w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/2716aace7b82f5603580aafeb72488191-133×100.jpg 133w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/2716aace7b82f5603580aafeb72488191-533×400.jpg 533w, https://18008579627329362eda2218-rg2mjh9f0tf5llf.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/03/2716aace7b82f5603580aafeb72488191-643×483.jpg 643w” sizes=”(max-width: 730px) 100vw, 730px”/>

Credito fotografico: Kyndra di Peace Love and Low Carb

Ingredienti: petto di pollo senza pelle disossato, succo di lime, olio d'oliva, aglio, cilantro fresco, cumino, peperoncino polvere, aglio in polvere, polvere di cipolla, sale marino, pepe nero, avocado maturo, pomodoro roma, cipolla rossa, cuori di carciofo, capperi, formaggio feta, olio d'oliva.

Guardare questo piatto ti fa venire l'acquolina in bocca perché è pieno di colori vibranti e quando lo assaggi davvero troverai che c'è anche una meravigliosa combinazione di sapori. Il pollo ha un sapore di ispirazione asiatica a causa dell'aglio e del cumino e il sapore fresco della salsa si sposa molto bene con il formaggio feta. L'uso di uno sfregamento secco sul pollo può anche aiutare a mantenere umida la carne, soprattutto se la riposi prima di servire.

Easy Avocado Boats – 3 modi

– Ditch the Carbs

 33 Impressionanti ricette Keto Avocado [19659188] Photo credit: Libby di Ditch The Carbs </p>
<p> <strong> Ingredienti: </strong> avocado, tonno in scatola, maionese, uovo, pancetta cotta, erba cipollina fresca, gamberi precotti, concentrato di pomodoro, peperoncino (opzionale). [19659003] Questa ricetta ti offre tre diverse idee per i pasti in una! Il piatto a base di uova e pancetta sarebbe un'ottima colazione dato che è ricco di proteine ​​e grassi sani, dandoti un ottimo inizio di giornata, ma tutte e tre le idee ti darebbero meravigliosi stuzzichini per un pasto con gli amici. Il mio preferito è l'avocado con cocktail di gamberi, in particolare cosparso di peperoncino per dargli un po 'di calore. </p>
<h3 id= Paleo Turchia Roll-Ups with Avocado Dressing (Contains Dairy)

– Ditch the Wheat

 33 Awesome Keto Ricette di avocado

Credito fotografico: Carol di Ditch The Wheat

Ingredienti: panna acida paleo, avocado maturo, succo di lime, peperoncino in polvere, cumino macinato, aglio, scalogno, sale, foglie di cilantro, tacchino , lattuga romana, pomodoro, cetriolo, pancetta.

Nella nostra casa, i roll-up di tacchino sono diventati i preferiti dalla famiglia in quanto sono così facili da fare e facili da mangiare, anche per i più piccoli. Questi sono pieni di sapore e possono essere utili quando stai cercando di incoraggiare i bambini a mangiare in modo sano. Mi piace servire i ripieni in piatti separati e lasciare che ognuno costruisca i propri gusti a proprio piacimento.

Keto Avocado Salads

Keto Avocado Salad

– Keto Summit

 Keto Avocado Salad

Ingredienti: cipolla rossa, aceto di vino rosso, avocado, succo di limone, sale, pepe nero appena macinato, pomodoro, lattuga iceberg, senape integrale, olio d'oliva, aceto di vino bianco, erba cipollina.

Questa insalata di avocado di Keto ricetta combina consistenza, gusto e ingredienti di prima qualità per il tuo stile di vita a basso contenuto di carboidrati.

Insalata di pollo Keto Cilantro Lime

– Keto Summit

 Insalata di pollo Keto Cilantro Lime

: pepe di cayenna, petto di pollo, sale, olio d'oliva, foglie di coriandolo, succo di lime, aceto balsamico bianco, pepe nero macinato fresco, lattuga a scelta, pomodorini, jalapenos in salamoia, cipolla rossa, avocado.

Keto La ricetta dell'insalata di pollo al lime e coriandolo assicura alle papille gustative w farò il solletico e la vostra dieta rimarrà in linea.

Keto Bacon and Avocado Caesar Salad

– Keto Summit

 Keto Bacon and Avocado Caesar Salad

Ingredienti: , lattuga romana, cetriolo, cipolla, avocado, maionese, succo di limone, senape di Digione, aglio in polvere, sale, pepe.

Questa ricetta è così ricca di avocado cremoso e pancetta salata croccante, le tue papille gustative non crederanno che sia un insalata. Yum!

Keto Taco Salad

– Keto Summit

 Keto Taco Salad

Ingredienti: lattuga romana o lattuga iceberg, avocado, cipolla rossa, pomodoro, succo di lime, carne macinata, condimento di teto Keto, olio di avocado.

Con verdure fresche, proteine ​​e un po 'di spezie questa insalata rende un pranzo o una cena perfetti.

Keto Chicken Cobb Salad

– Keto Summit

 Keto Chicken Cobb Salad

Ingredienti: lattuga romana , pomodoro, pancetta, petto di pollo, olio di cocco, uova (sode), avocado, aceto di vino rosso o succo di limone o succo di lime, senape, olio d'oliva, sale, pepe.

Questa insalata a basso contenuto di carboidrati è perfetta per un facile divertente! Prepara alcuni degli ingredienti e stupisci i tuoi ospiti con un'insalata, piena di pancetta croccante, pollo succoso e avocado cremoso.

Insalata di zenzero e cetriolo di avocado

– Paleo Flourish

 33 Awesome Keto Avocado Recipes [19659003] Ingredienti: cetriolo, avocado, zenzero, succo di limone, olio di sesamo o olio d'oliva, sale, bacche di goji.

L'insalata in questa ricetta è molto semplice, ma piena di sapore ed è così buona per te. Sarebbe il pranzo leggero perfetto in una giornata estiva e ha un sacco di gusto fresco dal cetriolo e dallo zenzero, e questo contrasta bene con l'avocado cremoso e liscio. Potresti anche aggiungere alcune bacche di tua scelta per renderlo ancora più gustoso.

Avocado ripieno di insalata di uova

– Paleo Flourish

 33 Awesome Keto Avocado Recipes

Ingredienti: avocado maturi, uova, sottaceti, prezzemolo, paleo mayo, senape, sale, pepe.

Questa insalata è piena di gusto e grassi sani dall'avocado e renderebbe un pranzo molto soddisfacente che è abbastanza semplice da preparare. È anche una ricetta adattabile in quanto puoi cuocere le uova a tuo piacimento, aggiungere eventuali erbe che ti piacciono e se non ti piacciono i sottaceti puoi usare il cetriolo. Questo sarebbe anche un ottimo piatto da mangiare a colazione poiché l'insalata ti darà tutto ciò di cui hai bisogno per farti passare la mattina.

Insalata di avocado Paleo super veloce

– Paleo Flourish

 33 Ricette fantastiche di avocado Keto

Ingredienti: avocado maturo, olio extra vergine di oliva, aceto balsamico, sale.

Ecco un'altra insalata semplice e veloce che puoi mettere insieme in un paio di minuti. Può essere gustato da solo per un pranzo salutare o come contorno con bistecca o pollo alla griglia. Cerca di usare il miglior aceto balsamico che puoi permetterti perché si riflette davvero nel sapore – quelli più economici non sono così ricchi di sapore e possono essere un po 'deludenti.

Insalata di avocado al pepe rosa

– Paleo Flourish

 33 Impressionanti ricette di avocado di Keto

Ingredienti: avocado, pomodoro, grani di pepe rosa, olio extra vergine di oliva, sale marino grosso, coriandolo

Non avevo mai provato i grani di pepe rosa fino al 19659003 Ho provato questa ricetta, ma ora sono un convertito. Non sono piccanti come quelli neri e possono aggiungere un delizioso colore e sapore a qualsiasi insalata. Questo è colorato e molto gustoso e renderebbe un fantastico pranzo leggero o un antipasto impressionante per una cena. Se schiacci leggermente i grani di pepe prima rilasciano ancora più sapore.

Paleo Courgette Avocado and Mackerel Spring Salad

– Paleo Flourish

 33 Awesome Keto Avocado Recipes

] zucchine, filetti di sgombro, avocado maturo, zucca, succo di limone, aceto di mele, olio extra vergine di oliva, anacardi, fiocchi di peperoncino rosso, sale, pepe, fiori di borragine (opzionale).

Lo sgombro è un pesce meraviglioso come è ricco di grassi e oli sani e ha un sapore incredibile! Ha un sapore abbastanza forte, quindi puoi abbinarlo con l'avocado per compensare questo. Se riesci a procurarti lo sgombro fresco, friggerlo semplicemente prima o infornarlo in un foglio. Questa ricetta ti offre un fantastico piatto di trame di noci croccanti, pesce morbido e strisce di zucchine.

Avocado con salsa di fragole (contiene latte)

– Meatified

 33 Impressionanti ricette di avocado Keto

Foto Attestazione: Rach di Meatified

Ingredienti: fragole, cipolle verdi, ravanello, foglie di menta fresca, succo di lime, avocado, olio d'oliva (opzionale), spruzzi di parmigiano senza noci (facoltativo).

la salsa è la migliore da servire in una giornata calda in quanto ha un sacco di sapori freschi di fragole e menta, e il ravanello aggiunge un po 'di calore e scricchiolio, il tutto a complemento della polpa cremosa dell'avocado. Questa salsa può essere servita in insalate o con piatti di pollo o bistecca, ovunque funzionino i sapori freschi.

Insalata di pollo sudoccidentale con pancetta e avocado

– I Breathe I'm Hungry

 33 Impressionanti ricette di avocado Keto

Photo credit: Mellissa di I Breathe I'm Hungry

Ingredienti: pollo cotto, peperoni poblano, jicama crudo, avocado, cipolle verdi, coriandolo, pancetta cotta, maionese, succo di lime, terra cumino, aglio in polvere, coriandolo macinato, sale, pepe.

Pollo e pancetta sono così buoni insieme in un sacco di ricette, e in insalate come questa, sono fantastici perché scatenano l'avocado cremoso e i peperoni di poblano. Questo sarebbe ottimo servito in involtini di lattuga o come insalata da solo ed è un buon modo per utilizzare il pollo rimasto di un pasto precedente. Puoi anche metterne un po 'in una scatola e portarlo a lavoro per il pranzo.

Keto Avocado Desserts

Keto Chocolate Avocado Cookie

– Keto Summit

 Keto Chocolate Avocado Cookie

avocado, eritritolo, stevia, uovo, estratto di vaniglia, polvere di cacao, farina di mandorle, bicarbonato di sodio, sale, noci di macadamia.

Questi biscotti sono perfetti per tutta la famiglia e puoi sentirti benissimo condividendoli con nessuno perché sono un'opzione nutriente rispetto ad altri snack.

Keto Chocolate Avocado Truffles Fat Bomb

– Keto Summit

 Keto Chocolate Avocado Truffles Fat Bomb

ingredienti: avocado , Cioccolato fondente al 100%, polvere di cacao, eritritolo, stevia, estratto di vaniglia, sale.

Le bombe grasse forniscono una piccola scossa di energia, rendendole ideali per il carburante pre e post allenamento o per superare la crisi del pomeriggio .

Ghiacciolo di avocado con cocco e lime

Ketogasm

 33 Awesome Keto Avocado Recipes

Photo credit: Tasha from Ketogasm

Ingredienti: avocado, latte di cocco, eritritolo, succo di lime.

L'avocado è l'ingrediente migliore da usare ghiaccioli in quanto conferisce loro una vera consistenza di gelato e ovviamente danno quel colore eccezionale! I sapori di cocco e lime conferiscono a questi ghiaccioli un tocco tropicale che si abbassa bene nella stagione calda, quindi è una buona idea investire in alcuni stampi per ghiaccioli in modo da poter realizzare ghiaccioli fatti in casa per la famiglia. Puoi anche congelare questo mix in un contenitore per servire come un gelato!

Chocolate Avocado Mousse (Contains Dairy)

– Ditch the Carbs

 33 Awesome Keto Avocado Recipes

Photo Credit: Libby from Ditch The Carbs

Ingredienti: avocado, crema doppia / pesante, dolcificante granulato a scelta, polvere di cacao non zuccherata, farina di mandorle / farina, vaniglia.

Sappiamo tutti come l'avocado può aggiungere cremosità a un sacco di piatti diversi, ma scommetto che non hai mai pensato di usarlo in un dessert! Questa mousse è ricca e lussuosa in sapore e consistenza e sarebbe un ottimo piatto da servire alla fine di una cena di celebrazione, o semplicemente come spuntino salutare per la famiglia. You can top this with some fresh berries or a sprinkling of cocoa nibs.

Dairy Free Fudgy Popsicles

– Ditch the Wheat

33 Awesome Keto Avocado Recipes

Photo Credit: Carol from Ditch The Wheat

Ingredients: ripe avocado, unsweetened cocoa, preferred sweetener.

With only three ingredients, these lovely snacks are easy to make, yet are full of goodness. You can adjust the cocoa to suit your own liking and you can also reduce the sweetener if you don’t like these too sweet. Avocado-based popsicles are a great way to encourage kids to eat healthier snacks, but because of the fudgy texture, they will go down well with the whole family!

Avocado Pistachio & Matcha Ice Cream

– The Healthy Foodie

33 Awesome Keto Avocado Recipes

Photo Credit: Sonia from The Healthy Foodie

Ingredients: coconut oil, avocado oil, apple cider vinegar, egg yolks, full-fat coconut milk, gelatin, matcha green tea powder, pure vanilla extract, ground Ceylon cinnamon, Himalayan salt, ripe avocado, raw shelled pistachios.

The ice cream in this recipe does not have any sweetening agents at all, so the flavor may be a bit more ‘grown-up’ than you might expect; however, sometimes you don’t need that sugar rush that comes from traditional ice cream! Because of the matcha and avocado, the ice cream will be a light green color, so it could be the dessert for your St. Patrick’s Day dinner.

“Healthified” Halloween Brownies

– Maria Mind Body Health

Ingredients: ripe avocados, unsweetened baking chocolate, avocado or coconut oil, granulated Swerve, eggs, vanilla extract, coconut flour, baking powder, cinnamon, Celtic sea salt, ChocoPerfection Bars (optional).

I am so glad that there are so many great brownie recipes online now as they are a staple in our household! These ones would be great for a Halloween party or for St. Patrick’s Day with their vivid green frosting, made from mint and avocado. Using vivid colors in foods can also be a great way to get the kids to eat healthier snacks and cakes.

Chocolate Avocado Pudding

– Keto Connect

Ingredients: cocoa powder, avocado, Stevia, vanilla extract, pink salt.

When you get that desire for something rich, indulgent and chocolatey, this pudding can save the day! It is smooth and creamy and rich in flavor and can be ready in just a few minutes – perfect after a busy day! This can be served at a dinner party, scooped into champagne glasses, or you could even freeze it and serve it like ice cream or let it thaw a bit and serve as a semi-fredo.

Matcha Avocado Chia Seed Pudding

– Honestly

Ingredients: chia seeds, coconut milk, avocado, matcha, coconut cream, vanilla stevia drops.

Once they are soaked, chia seeds form a gel-like casing that gives a wonderful texture for a pudding that can be flavored in loads of ways. In this pudding, you use matcha tea, which gives the pudding a bright green appearance as well as adding health benefits, and you will probably find that kids will love this too.

Keto Chocolate Cream Pie

– Keto Carole

Ingredients: coconut oil, eggs, sea salt, coconut flour, hazelnut flour, avocados, cocoa butter, unsweetened cocoa powder, vanilla extract, Swerve.

I was looking for a rich and indulgent dessert to serve at a birthday celebration recently and came across this amazing cream pie. Well, needless to say, it went down a storm with the whole family! The fantastic crust is light and crumbly and the filling is so smooth thanks to the avocado, and who doesn’t like chocolate?

33 Awesome Keto Avocado Recipes https://ketosummit.com/keto-avocado-recipes

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