31 Ricette di Keto Ground in Turchia che ti faranno AMARE la tua dieta


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Questa lista ha qualcosa per tutti, dalle semplici polpette di tacchino con chipotle ai piatti fantasiosi come la pizza tacchino in crosta di carne (devi provarlo!). Ho anche gettato alcuni piatti di tacchino per la colazione sulla lista per mostrare quanto sia incredibilmente adattabile questa proteina.

Ecco alcune delle ricette di Keto Ground Turchia che abbiamo 'incluso:

Se fai clic o tocchi uno dei collegamenti sopra, ti porterà immediatamente a la ricetta qui sotto. Oppure scarica l'intero elenco facendo clic sul pulsante verde in basso.

Polpette di Keto in Turchia

Polpette di Keto con cavolo fritto

– Summit di Keto

 Ricette di carne macinata di Keto

Ingredienti: carne macinata di manzo o tacchino macinato o pollo macinato o agnello macinato, aglio in polvere, uovo, sale, pepe nero, olio di cocco, cipolla, pomodorini, coriandolo, aglio, crema di cocco, cavolo.

Ecco un altro ottima idea per un pasto sano e soddisfacente per tutta la famiglia! La salsa di pomodoro cremosa aiuta a migliorare i sapori delle polpette e il cavolo fritto è una buona alternativa come contorno. Questa ricetta funzionerebbe anche con altre carni macinate come carne di maiale o tacchino, quindi può soddisfare qualsiasi restrizione dietetica che potresti dover soddisfare.

Polpette di Keto di tacchino con salsa di crema di senape al cocco

– Keto Summit

 Keto Polpette di tacchino con salsa di crema di senape e cocco

Ingredienti: tacchino macinato, prezzemolo fresco, cipolla, uovo, sale, pepe, olio di avocado, crema di cocco, senape, prezzemolo.

il tacchino alle erbe viene fritto in padella alla perfezione e ricoperto da una salsa piccante che ti farà tornare ancora per più.

Chipotle Dijon Polpette di tacchino (contiene latticini)

– Slim Palate

 31 Gioco rivoluzionario Keto Ground Turchia Ricette

Credito fotografico: Josh di Slim Palate

Ingredienti: tacchino macinato, polvere di chipotle, aglio, senape di Digione, coriandolo secco, uovo, parmigiano, lime, olio di avocado, sale, pepe.

La Turchia è un'ottima carne da utilizzare per la produzione di carne palline in quanto è molto più facile da digerire rispetto alla carne rossa ed è pieno di proteine. Se non hai mai provato la calce con il tacchino o il pollo, ti consiglio di provarla in quanto conferisce un sapore meraviglioso e piccante alla carne. Puoi regolare il chipotle se non ti piacciono le cose piccanti e se non tolleri i latticini puoi perdere il parmigiano.

Thai Meatball Lettuce Wraps

– I Breathe I'm Hungry

 31 Gioco -Cambiare le ricette della Turchia macinata di Keto

Credito fotografico: Mellissa di I Breathe I'm Hungry

Ingredienti: tacchino o maiale macinato, uovo, farina di mandorle, coriandolo, peperoncino rosso, salsa di pesce, zenzero, burro o lattuga a foglia verde, chutney di pomodoro verde.

Questa ricetta è l'ideale se stai dando da mangiare a qualcuno che è intollerante al glutine in quanto è così gustoso, ma così sano! Gli impacchi di lattuga sono anche un ottimo piatto da dare ai bambini in quanto possono mangiare con le dita e se stai seguendo questa ricetta è facile controllare quanto piccanti li rendi. Questa sarebbe anche una buona idea servire fuori per un pranzo estivo per amici e parenti.

Polpette quasi senza carboidrati (Contiene prodotti lattiero-caseari)

– Low Carb Yum

 31 Ricette di Keto Ground Turchia rivoluzionarie [19659032] Photo credit: Lisa di Low Carb Yum </p>
<p> <strong> Ingredienti: </strong> latte, cotiche di maiale, uova, sale, pepe nero macinato, parmigiano, prezzemolo, carne di cervo macinata, manzo o tacchino, cipolla, aglio. </p>
<p> Sebbene questa ricetta abbia effettivamente utilizzato carne di cervo, ti consigliamo di usare il tacchino che è più facile da digerire ed è altrettanto saporito. L'aglio si adatta molto bene a queste deliziose polpette e possono essere cotte e congelate, quindi hai delle polpette pronte da servire con spaghetti di verdure per una cena sana o confezionate in un cestino per il pranzo. </p>
<h3 id= Polpette di pomodoro di Digione di Turchia [19659008] – Peace Love and Low Carb

 31 Ricette rivoluzionarie di Keto Ground Turchia Ricette

Credito fotografico: Kyndra di Peace Love and Low Carb

Ingredienti: tacchino macinato, senape dijon di rafano, pomodoro pasta, prezzemolo italiano a foglia piatta, aglio, polvere di cipolla, sale marino, pepe nero.

La senape di Digione dona a queste polpette un delizioso calcio di calore e aggiunge una profondità di sapore al tacchino. Questi hanno un ottimo sapore servito con spaghetti di zucca o spaghetti di zucchine per una cena soddisfacente. Puoi anche cambiarli usando altre carni macinate – qualunque cosa tu abbia in frigorifero! Per renderli ancora più freschi, potresti aggiungere un po 'di basilico fresco al posto del prezzemolo.

Ricetta polpetta di Keto con tacchino macinato, aglio e zenzero

– Ketogasm

 31 Ricette di teto macinato Keto che cambiano il gioco

Credito fotografico: Tasha di Ketogasm

Ingredienti: petto di tacchino macinato, farina di mandorle, uovo, cipolla, aglio in polvere, zenzero macinato, sale, amino di cocco, salsa di pesce rosso della barca.

La farina di mandorle in questa ricetta aiuta a dare alle polpette la consistenza che ti aspetti ma senza aggiungere troppi carboidrati. Aiuta anche a evitare che le polpette siano troppo dense e secche, ma se sei intollerante alle noci potresti invece aggiungere zucchine tritate. I condimenti in questa ricetta danno alle polpette un vero sapore di ispirazione asiatica, e sarebbero perfetti per un piatto principale servito con riso al cavolfiore.

Polpette del sud-ovest con salsa cremosa al coriandolo

– PaleOMG

: tacchino o pollo o manzo macinati, cipolla rossa, peperone rosso, aglio, jalapeño, cumino, peperoncino in polvere, paprika affumicata, sale, pepe, avocado, coriandolo, succo di lime, succo di limone, pepe di cayenna, 30 secondi mayo o Primal Kitchen mayo.

La quantità di calore proveniente da queste polpette può essere regolata per adattarsi al tuo palato: se ti piace il calore, aggiungi altro peperoncino in polvere! La ricetta non ti dà troppo calore, quindi sono adatti alle famiglie. Sarebbe una buona idea servire come cibo da festa, ma può anche essere servito con una ciotola di salsa anche per le serate di gioco!

Keto Ground Casseroles di Turchia

Enchilada Casserole a terra a basso contenuto di carboidrati (e senza glutine) Turkey and Chiles (Contains Dairy)

– Kalyn's Kitchen

Ingredienti: cipolla, Poblano (Pasilla) pepe, olio d'oliva, tacchino macinato magro, sale, pepe nero macinato, salsa enchilada di peperoncino rosso, panna acida leggera, peperoncini verdi integrali, mozzarella a basso contenuto di grassi, miscela di formaggi messicani a basso contenuto di grassi

Ecco un'altra casseruola di conforto che sono sicuro diventerà il preferito della famiglia! Ricorda che sei responsabile di quanto caldo lo fai, quindi se non sei un fan di troppe spezie, puoi usare i peperoni rossi invece dei peperoncini. Questa casseruola è piena di sapore e sarebbe ottima da servire per un pasto abbondante e sostanzioso che piacerà a tutta la famiglia.

Spaghetti Squash e salsiccia Colazione in casseruola

– Vibrant Life Army Wife

Ingredienti: spaghetti di zucca, pollo macinato, tacchino o maiale, cipolla dolce, sale marino, salvia secca, timo essiccato, rosmarino essiccato, noce moscata, prezzemolo essiccato, paprika, pepe di Cayenna, pepe nero, uova, latte di cocco.

non ho mai provato una casseruola per colazione, quindi posso consigliarti di provare questo! Puoi usare la carne elencata qui o la tua salsiccia preferita e le erbe possono anche essere modificate secondo i tuoi gusti. Perché non provare a prepararlo per cena, quindi usare gli avanzi a colazione per il resto della settimana! Scoprirai che la casseruola del secondo giorno è ancora più gustosa poiché i sapori hanno il tempo di fondersi insieme.

Bacon Cheeseburger Cavolfiore Casseruola (Contiene Dairy)

– Sugar-Free Mom

Ingredienti: cavolfiore, farina di cocco, sale, pancetta, carne macinata di manzo o tacchino, cipolla in polvere, origano, aglio in polvere, sale, pepe, burro, panna, senape gialla, formaggio cheddar.

Mia figlia pensa di poter scegliere il cavolfiore a 50 ritmi, quindi immagina la sua sorpresa quando ha finito di servire questa casseruola e non aveva idea che ci fosse cauli lì dentro! I sapori dei condimenti mascherano davvero completamente il sapore. Questo piatto ha tutti i sapori di un buon cheeseburger e persino gli odori di un cheeseburger, ma con le punte di pancetta celeste aggiunte per coronare tutto.

Spaghetti Casseruola di zucca (contiene latte)

– Well Plated

Ingredienti: spaghetti di zucca, olio extra vergine di oliva, tacchino macinato, cipolla rossa, peperone verde, sale kosher, pepe nero, pomodori a dadini con spezie italiane, aglio, condimenti italiani o mix di origano, basilico e timo , scaglie di peperoncino, mozzarella o provolone parzialmente scremati, prezzemolo fresco o basilico.

Se desideri preparare questo piatto ma ti trovi a corto di tempo, ricorda che puoi cucinare la zucca con tre giorni di anticipo, quindi è pronto per una cena infrasettimanale veloce. Questa casseruola ha i sapori del Mediterraneo, grazie alle erbe e alle spezie italiane utilizzate, dandogli un sapore meraviglioso. Puoi conservarlo nel frigorifero per alcuni giorni, in modo che gli avanzi non vadano sprecati.

Ricetta casseruola di taco messicano facile (contiene latticini)

– Joy Filled Eats

Ingredienti: macinato di tacchino o manzo, condimento di taco, salsa, ricotta biologica a basso contenuto di grassi di Nancy, formaggio cheddar.

La cucina messicana è tutta incentrata su ingredienti e spezie freschi e gustosi, quindi puoi immaginare di far venire l'acquolina in bocca a questa casseruola di taco gusto! È carnoso e pieno di sapore e ha una meravigliosa guarnizione di formaggio in cui scavare. Può essere servito con avocado, cheto guacamole o tortilla a basso contenuto di carboidrati e può essere perfetto per una cena di ispirazione messicana.

Keto Turkey Burgers & Meatloaf

Keto Turkey Burgers with Jammy Onions

– Keto Summit

 Keto Hamburger di tacchino con cipolle Jammy

Ingredienti: olio d'oliva, cipolla, aceto di vino rosso, tacchino macinato, pancetta, sale, pepe nero macinato, lattuga, prezzemolo.

Hai voglia di un hamburger in stile tavola calda? Dai un'occhiata a questo delizioso hamburger di tacchino, condito con deliziose cipolle marmellate – morbido e dolce e il piatto perfetto per un fine settimana di fine settimana!

Mini spinaci di polpette

– Paleo Flourish

 Keto Ground Beef Recipes

Ingredienti: maiale macinato o tacchino macinato, carne macinata, cipolla, aglio, spinaci freschi, uova, condimento italiano, sale, pepe nero, latte di mandorle o cocco, olio di cocco.

Che piatto versatile questo è! Questi gustosi piccoli polpettoni sarebbero l'ideale per una sana colazione, un pranzo leggero o come spuntino in viaggio, ma sarebbero anche un ottimo antipasto per una cena o come cibo da festa! L'elenco è infinito! Puoi anche usare il tacchino macinato invece del manzo se preferisci e modifica il condimento per renderlo più tuo. Divertiti a sperimentare combinazioni diverse!

Paleo Guacamole Burger

– Paleo Flourish

 Paleo Guacamole Burger

Ingredienti: hamburger / patty (può essere fatto con carne macinata pura) , pollo, tacchino, maiale ecc.), uovo, guacamole.

Sabato mattina è iniziato con un allenamento crossfit davvero estenuante e quindi avevo bisogno di qualcosa ad alto contenuto di proteine ​​per il brunch. Certo, doveva anche essere delizioso! Avendo appena comprato degli avocado maturi e piacevoli il giorno precedente, gli hamburger di guacamole sembravano l'idea perfetta!

Paleo Turkey Burgers

– Paleo Flourish

 Paleo Turkey Burgers

Ingredienti: tacchino macinato, olio d'oliva, pancetta, avocado, pomodoro, paleo mayo, lattuga, prezzemolo.

Chi ha bisogno di un panino quando hai tutte le favolose guarnizioni di un ottimo hamburger? Abbiamo reso i nostri hamburger molto grandi, così puoi mangiarli come una bistecca e goderti tutti i sapori di un hamburger di avocado e pancetta!

AIP Turkey Burgers with Slaw

– Healing Autoimmune

 AIP Hamburger di tacchino con Slaw Ingredienti: tacchino macinato, olio d'oliva, cavolo, crema di cocco, succo di lime, coriandolo fresco, cocco grattugiato, lattuga, sale

Questa non è solo un'altra ricetta di hamburger di tacchino. Questi hamburger di tacchino AIP presentano un delizioso slaw a base di cavolo rosso e crema di cocco.

Hamburger di cipolla caramellata, spinaci e tacchino svizzero farcito (contiene latticini)

– The Nourished Caveman

 31 Gioco rivoluzionario Keto Ground Turchia Ricette

Credito fotografico: Vivica di The Nourished Caveman

Ingredienti: cosce di tacchino macinate, uova (anatra o pollo), ghee o olio di cocco o strutto, porro, aglio, cumino, sale marino rosa , spinaci, cipolla gialla, formaggio svizzero crudo, pepe nero macinato, limone, avocado, germogli di girasole (facoltativo), verdure.

La Turchia è una delle carni più nutrienti che puoi acquistare e l'uso della carne delle cosce ti dà un sapore migliore rispetto alla carne del seno. L'idea di farcire un hamburger è un'idea piuttosto eccitante, perché non sai cosa stai ottenendo fino a quando non lo apri. Servili su un letto di insalata a foglia verde per offrirti un pasto delizioso e soddisfacente.

Taco Burgers (Contiene prodotti lattiero-caseari)

– Peace Love and Low Carb

 31 Ricette di Keto Ground Turchia rivoluzionarie [19659106] Credito fotografico: Kyndra di Peace Love e Low Carb </p>
<p> <strong> Ingredienti: </strong> tacchino macinato magro, avocado, peperoni, cipolla, pomodoro roma, salsa, panna acida, olive nere, formaggio cheddar bianco affilato, peperoncino in polvere, cumino, aglio in polvere, polvere di cipolla, sale kosher, scaglie di peperoncino tritato, pepe di cayenna. </p>
<p> Contrariamente a quanto si crede, non è il panino che produce l'hamburger – è il contrario, quindi non c'è bisogno di servire hamburger in focacce di qualsiasi tipo. Concentrati per rendere gli hamburger ancora più gustosi e non ti perderai nemmeno il panino! Questi sono pieni di sapore e hanno tutte le spezie necessarie per rendere il tuo hamburger l'attrazione principale per un pasto in famiglia! </p>
<h3 id= Spinaci Cilantro Turkey Burgers

– Savory Lotus

 31 Ricette rivoluzionarie di Keto Ground Turchia [19659112] Photo credit: Katja from Savory Lotus </p>
<p> <strong> Ingredienti: </strong> tacchino macinato (carne scura), cipolla, spinaci, condimento alle erbe, sale marino celtico, coriandolo fresco, burro chiarificato o burro, facoltativo (per condimenti) : avocado, sottaceti fatti in casa, lattuga, cipolle caramellate. </p>
<p> Questi hamburger di tacchino usano la carne scura, quindi sono pieni di sapore poiché la carne scura è più vicina all'osso. Hai anche la bontà degli spinaci, che è un'ottima fonte di ferro. Se la tua famiglia non "fa" verdure, basta tagliare gli spinaci e il coriandolo molto bene e non se ne accorgeranno nemmeno. Servili con cipolle caramellate o condimenti a tua scelta. </p>
<h3 id= Feta Cheese and Olive Turkey Burgers (Contains Dairy)

– The Keto Cookbook

Ingredienti: trito di tacchino, olive nere, formaggio feta , uovo, aglio in polvere, sale, pepe.

Ecco un'altra ricetta di ispirazione mediterranea che ha i sapori tradizionali di feta e olive. Questa è una ricetta semplice che potresti fare per stupire gli ospiti o servire per un pranzo in famiglia. Questi hanno un ottimo sapore caldo o freddo, quindi perché non fare un lotto da portare a pranzo durante la settimana? Mangia da solo o con un po 'di guacamole o avvolto in lattuga.

Polpettone di tacchino ripieno di funghi pancetta (contiene latticini)

– Beauty and The Foodie

 31 Ricette di Keto Ground Turchia

: Stacey from Beauty and the Foodie

Ingredienti: tacchino macinato o carne macinata, passata di pomodoro o salsa di pomodoro, uovo, farina di mandorle, sale marino, pepe nero, burro, cipolla (facoltativo), aglio, funghi, salsa amminica al cocco, pancetta cruda, formaggio svizzero.

Siamo onesti; la maggior parte delle famiglie ha avuto la sua ricetta di polpettone quando stavamo crescendo e non erano sempre fantastici. Quindi ecco una deliziosa ricetta che puoi provare a reintrodurre il polpettone come preferito dalla famiglia. Indipendentemente dal fatto che tu usi il formaggio qui, hai un polpettone super gustoso grazie al tacchino e alla pancetta. Questo polpettone ha anche un buon freddo, quindi gli avanzi possono essere utilizzati per i pranzi durante la settimana.

Altre ricette di Keto Ground Turchia

Keto Ground Turkey White Chili

– Keto Summit

 Keto Ground Turkey White Chili

Ingredienti: tacchino macinato, cipolla, spicchi d'aglio, olio di avocado, brodo di pollo, cavolfiore, gambi di sedano, coriandolo, sale, pepe, avocado.

Questa ricetta di peperoncino bianco di tacchino macinato di Keto è pieno di sapore ed è facile da mettere insieme.

Keto Turchia e padella vegetale

– Keto Summit

 Keto Turchia e padella vegetale

Ingredienti: tacchino macinato o tacchino seno (a dadini), olio di cocco, pancetta, cipolla, lance di asparagi, spinaci, timo fresco, sale, pepe.

Novembre per me è tutto per godersi gli ultimi bei giorni prima dell'inverno e escogitare modi intelligenti per rendere delizioso il tacchino rimasto . Questo è un piatto da due pollici che non delude mai!

Spaghetti 4 ingredienti con salsa di carne

– Cavegirl Cuisine

 31 Ricette di Keto Ground Turchia

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Photo Credit: Michelle da Cavegirl Cuisine

Ingredienti: spaghetti di zucca, carne di maiale macinata o manzo o tacchino o pollo, pomodori a dadini arrostiti al fuoco, condimento italiano.

Se ti ritrovi a corto di energia dopo una giornata intensa e hai bisogno una ricetta semplice da preparare per la cena, quindi non cercare oltre! Questa è una zucca di spaghetti con un sugo di carne semplice e facile che soddisferà tutta la famiglia. Puoi aggiungere le tue verdure preferite come funghi e cipolle se vuoi, o semplicemente lasciarlo semplice!

La zucca di spaghetti non è solo gustosa, ma è anche super salutare. La dietista registrata Brenda Duby, RD afferma: "La zucca di spaghetti è una zucca invernale che sta guadagnando popolarità come alternativa ipocalorica, a basso contenuto di carboidrati alla pasta". Nota alcuni dei benefici nutrizionali di questa verdura, tra cui beta carotene e vitamine C, K e vitamine del gruppo B.

Lasagna di zucchine a basso contenuto di carboidrati con salsa di carne di tacchino piccante (contiene latticini)

– Cucina ambiziosa

Ingredienti: zucchine, olio d'oliva, aglio, cipolla gialla, verde pepe, tacchino macinato extra magro, salsa di pomodoro, pomodori tritati, origano essiccato, basilico, prezzemolo, scaglie di pepe rosso, sale, pepe, ricotta, albume, parmigiano, mozzarella.

Sono stato spesso deluso dalla verdura " sostituti della pasta, ma le zucchine funzionano davvero qui e ti danno persino la sensazione delle tradizionali sfoglie di lasagne. Il ragù di carne speziata si sposa perfettamente con la ricchezza del formaggio, conferendo all'intero piatto una sensazione soddisfacente e ricca. Se stai contando le calorie potresti voler ridurre alcuni dei formaggi, oppure potresti usarne uno a basso contenuto di grassi.

Pizza a basso contenuto di carboidrati – Turchia Crust Meatza (Contiene Dairy)

– Ketogasm

 31 Ricette di tacchino macinato che cambiano il gioco

Credito fotografico: Tasha di Ketogasm

Ingredienti: tacchino macinato, uovo, aglio in polvere, salsa marinara di Rao, mozzarella, olive, pancetta, peperoni [19659003] Avendo provato questa ricetta di carne, non riesco a vedermi perdere la pizza tradizionale mentre mangio cibi a basso contenuto di carboidrati! Ha un sapore straordinario! Il tacchino e il parmigiano gli conferiscono una deliziosa crosta gustosa, quindi puoi aggiungere qualsiasi condimento tu abbia. Se non hai le olive, non preoccuparti: basta usare qualcos'altro o perderle. Anche qui la cipolla rossa affettata funziona bene!

Chili di zucca di tacchino nel fornello lento

– Low Carb Yum

 31 Ricette di Keto Ground Turchia rivoluzionarie

Credito fotografico: Lisa di Low Carb Yum

Ingredienti: olio, peperone verde, aglio, tacchino macinato, pomodori, concentrato di pomodoro, purea di zucca, brodo di pollo, peperoncino in polvere, cannella, cumino, sale marino, polvere di cipolla, pepe macinato.

può essere una verdura autunnale molto utile da aggiungere a un peperoncino in quanto è economico e può far andare la carne oltre. È una buona fonte di vitamina C ed è pieno di fibre e associato al tacchino macinato, fa un peperoncino delizioso per farti passare la giornata o per riempirti in una fredda notte d'inverno. Questo peperoncino sarebbe l'ideale per contenere un contenitore e scaldarlo al lavoro per pranzo. Se trovi difficile procurarti la zucca, puoi usare invece la zucca butternut.

Turkey Scramble Ole '

– Cavegirl Cuisine

 31 Cambio di gioco Keto Ground Turkey Recipes

Credito fotografico: Michelle da Cavegirl Cuisine

Ingredienti: tacchino macinato, cipolla rossa, funghi, peperoncino in polvere, aglio, prezzemolo, sale marino, uova, avocado, coriandolo, pomodori rom, olive verdi, jalapeño (opzionale).

è un'altra meraviglia da un solo vaso che sfamerà facilmente tutta la famiglia! Il tacchino e le verdure sono associati a uova in camicia per rendere questo un pasto più sostanzioso e possono essere aromatizzati aggiungendo peperoncini se lo si desidera. Questo piatto riduce anche il lavaggio, che non è mai una brutta cosa! Cerca di spezzare il tacchino mentre cuoce perché il tacchino macinato può formare grumi abbastanza facilmente.

Terra Turchia Cavoletti di Bruxelles Skillet

– My Heart Beets

 31 Ricette rivoluzionarie Keto Ground Turkey

Credito fotografico: Ashley from My Heart Beets

Ingredienti: olio di cocco, cipolla, tacchino macinato, aglio, peperoncino in polvere, sale, pepe nero, pepe di Cayenna, peperone, cavoletti di Bruxelles.

So che molti di eravamo cresciuti odiando i germogli, ma questo perché la mamma li faceva bollire da anni e avevano un sapore amaro e disgustoso. È ora di cambiare un po 'le cose! Friggere i germogli conferisce loro un sapore completamente nuovo e si sbarazza dell'amarezza. Così ora possiamo gustarli in questo piatto di padella di tacchino con i suoi condimenti delicati!

Pale di taco Paleo Asian Prep Bowls

– I Heart Umami

Ingredienti: carne macinata di maiale, pollo macinato o tacchino , Melanzane italiane, burro chiarificato, cimette di broccoli, pomodorini, riso al cavolfiore, aglio, scalogno, zenzero, scalogno di bulbi, scaglie di peperoncino (facoltativo), olio di sesamo, concentrato di pomodoro, cocco, salsa di pesce Red Boat, aceto balsamico, pollo o brodo vegetale, pepe nero macinato.

Con le sue radici nella cucina asiatica, questo piatto di taco ha tutti i sapori che ci si aspetta, dall'aglio e lo zenzero alla salsa di pesce, dando quel meraviglioso sapore di umami che è diventato così popolare di recente. Anche se non sei un bravo cuoco, i passaggi video su questo sito rendono facile per chiunque seguirlo, quindi non lasciarti scoraggiare! Servi questa carne e salsa di taco sopra il riso al cavolfiore per un ottimo pranzo o cena.

Easy White Turkey Chili (Contains Dairy)

– Perfect Keto

Ingredienti: tacchino macinato o carne macinata, agnello o maiale, cavolfiore ripieno, olio di cocco, cipolla, aglio, latte di cocco integrale o panna, senape, sale, pepe nero, timo, sale di sedano, aglio in polvere.

Nel corso degli anni è stato dimostrato che il tacchino è una carne più facilmente digeribile, quindi questa ricetta di peperoncino sarebbe l'ideale per le persone con problemi digestivi. Quando stai rosolando la carne, prova a rompere eventuali grumi di carne per un piatto più uniforme e, se ti piace il tuo peperoncino piccante e caldo, guarnisci il piatto con alcuni jalapenos affettati prima di servire.

Senza glutine Carb Scotch Eggs (Contains Dairy)

– Beauty and The Foodie

 31 Ricette rivoluzionarie di Keto Ground Turchia Ricette

Credito fotografico: Stacey di Beauty and the Foodie

Ingredienti: uova sode, tacchino macinato o salsiccia di maiale, uovo, aglio in polvere, condimento per pollame, condimento Cajun (facoltativo), salsa al peperoncino di Frank, farina di cocco, parmigiano (facoltativo), sale, pepe nero.

Le uova scozzesi possono essere così versatile: servili da soli o con un po 'di salsa, con insalata fresca o salsa a pranzo o come cibo per feste a Natale o per una celebrazione. Sono ricchi di proteine ​​e sono così portatili, il che li rende perfetti per i picnic o per i lunchboxes per lavoro o scuola. Sentiti libero di giocare con i livelli di spezie in modo da renderli caldi o no!

Poblanos ripieni di formaggio con tacchino macinato (Contiene Dairy)

– Kalyn's Kitchen

Ingredients: lean tacchino macinato, olio d'oliva, salsa Enchilada verde del Cile, aglio, cumino secco, sale, pepe nero macinato, succo di lime (facoltativo), peperoncini poblano, mozzarella, cipolla verde.

Se non vivi negli Stati Uniti, potresti trovare difficile trovare poblanos, ma se chiedi al tuo fruttivendolo locale, dovrebbero essere in grado di raccomandare un'alternativa con una forza simile. Sono spesso disponibili online, ma se tutto il resto fallisce, puoi usare invece i peperoni. Questi peperoni ripieni hanno un ottimo sapore così come sono, ma potresti anche fornire una salsa per accompagnarli.

 31 Ricette di Keto Ground Turchia rivoluzionarie. Www.ketosummit.com/keto-ground-turkey-recipes[19659190]</pre>


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